Czy przekąski przed snem zawsze powodują tycie?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według wielu dietetyków idealnie...
3 popularne mity na temat tłuszczów w diecie?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Wiele osób wpada w pułapkę eliminowania z diety tłuszczów, w nadziei, że szybko odzyskają zgrabną figurę. Nasz mózg w...
3 ZASADY ZDROWEGO GRILLOWANIA
Przed nami upragnione wakacje, wraz z nimi sezon na grillowanie, zobacz 3 zasady zdrowego grillowania, dzięki którym grillowane mięso zjesz zdrowiej...Być może zastanawiasz się właśnie nad jakimś fajnym...
Czy wiesz, dlaczego kiełki są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vitalnego Vital Detox
Czy wiesz, że w 3 łyżkach stołowych kiełków znajduje się tyle samo błonnika co w kromce razowego...
9 medycznych przyczyn, dla których możesz odczuwać przewlekłe zmęczenie
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznego planu jedzenia Dieta Venus
Musisz wiedzieć, że uczucie zmęczenia towarzyszące nam od czasu do czasu, jest normalne. Niestety, ale u...
9 powodów, aby używać pieprzu kajeńskiego
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Co to jest pieprz kajeński i jego właściwości dla zdrowia?
W odróżnieniu od czarnego pieprzu to nie ziarenka, ale proszek...
TO MYDŁO ZABURZA RÓWNOWAGĘ HORMONALNĄ, PRZYSPIESZA STARZENIE SKÓRY, ZWIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA ANTYBIOTYKI.
To mydło ma więcej skutków ubocznych niż zalet. Nie stosuj go szczególnie jeśli chorujesz na tarczycę.
Mydło jest jednym z tych produktów, po które sięgamy codziennie. To naturalne,...
36 SPOSOBÓW NA KOLOROWE PISANKI WYŁĄCZNIE ROŚLINNYMI BARWNIKAMI
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Kolorowanie jajek, TAK, ale tylko naturalnymi, roślinnymi barwnikami.Pewnie znasz te tradycyjne jak skórki z cebuli, buraki albo czerwoną kapustę, jednak oprócz tych...
Czy siedzenie to taki sam nałóg jak palenie?
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...
Czy znasz właściwości rzeżuchy wodnej?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Rukiew wodna (zwana także rzeżuchą wodną), to roślina bardzo popularna na zachodzie Europy (szczególnie w Anglii), a...
