Warto wiedzieć

Te sosy mogą zmniejszyć kaloryczność potrawy nawet o 70%. Są zdrowe, a jeden z nich to według mnie najzdrowszy sos świata! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany...

Dlaczego lepiej nie jeść białego pieczywa, makaronu, ciasta i wszystkich wypieków zawierających mąkę pszenną (nawet tą pełnoziarnistą)? Jakiś czas temu, pisałam Ci, że niektóre naturalne...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia Dieta Venus Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie, szczególnie, kiedy bolą Cię stawy.  Pierwsze letnie upały już...

 Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, zobacz co działa najlepiej>> Jajka są jednym z niewielu produktów, które można uznać za super jedzenie. Nie...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania i Szczęśliwego Życia Autorka planu jedzenia Diety Venus To roślinne białko jest tak samo cenne jak białko z mięsa. Ma...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Oleje naturalne, tłoczone na zimno są źródłem witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo ważne...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Co kilka lat zmienia się moda w przemyśle piekarniczym. Kilka lat temu, popularne było białe pieczywo...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Vitalnego Vital Detox Czy wiesz, że w 3 łyżkach stołowych kiełków znajduje się tyle samo błonnika co...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Hipokrates był mądrym człowiekiem. Jego słowa wypowiedziane prawie 2000 lat temu, że „wszystkie choroby zaczynają się w jelitach” są...

Gdy myślimy o oleju kokosowym przychodzą nam do głowy 3 typy ludzi. Pierwsi to Ci, którzy nie używają oleju kokosowego, ponieważ ten zawiera tłuszcze...