Jak ucztować w te Święta i utrzymać szczupłą sylwetkę.
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Jak co roku każdy radzi, aby "kontrolować porcje",...
Witaminy dla kobiet, które wspomagają pracę organizmu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Powszechnie wiadomo, że witaminy to samo zdrowie! Najlepsze są te naturalne, dostarczane wraz z pożywieniem np....
Czy zielone warzywa naprawdę są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Dlaczego powinniśmy zwiększyć spożycie warzyw szczególnie tych zielonych?
Z pewnością każdy z nas zdaje...
5 rozgrzewających przypraw, które podnoszą temperaturę ciała i pomagają schudnąć.
Zima to idealny czas na odchudzanie. Niska temperatura, wiatr i mróz, sprzyjają odchudzaniu. Im bardziej Ci zimno, tym Twój organizm spala więcej kalorii.
Kasia...
Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie (nie tylko gdy odczuwasz pragnienie)
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznego planu jedzenia Dieta Venus
Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie, szczególnie, kiedy bolą Cię stawy.
Pierwsze letnie upały już...
DLACZEGO WARTO JEŚĆ FIOLETOWE WARZYWA I OWOCE?
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...
10 złotych zasad grillowania (zobacz czego NIGDY nie robić!)
Grillowanie to jedna ze zdrowszych, przyjemniejszych i bardzo smacznych, metod obróbki jedzenia. Często robimy to źle, narażając własne zdrowie. Zobacz jak robić to i zdrowo...
Naturalne lekarstwo na raka, poznaj jarmuż.
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy...
9 hormonów odpowiedzialnych za tłuszcz, szczególnie ten uporczywy
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Często słyszy się powiedzenie, że jeśli ktoś chce schudnąć, powinien mniej jeść. To powierzchowne podejście do...
Sól „odkwaszająca” organizm, która powinna być w każdym domu (przepis)
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Równowaga pomiędzy środowiskiem kwaśnym a zasadowym, jest kluczem do życia! Mierzy się ją...
