Zakwas z buraków-czy warto go pić?
Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo...
Yerba mate i zielona herbata – czy znasz różnice?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej Diety Venus
Autorka wielu książek z przepisami i poradami
Zielona herbata to dobrze poznane źródło antyoksydantów, witamin, minerałów...
Jak zmniejszyć apetyt? Jedz te produkty!
Oto produkty zmniejszające apetyt.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania
Każda z nas boi się, że w tych...
PIERWIASTEK KTÓRY MOŻE URATOWAĆ CI ŻYCIE
Potas to pierwiastek, który może uratować Ci życie-zobacz dlaczego?
Jest mikroelementem i nasze zapotrzebowanie na ten pierwiastek liczone jest w miligramach dziennie. Pomimo to potas...
CZERWONA BAZYLIA-WŁAŚCIWOŚCI
Czerwona bazylia i właściwości dla zdrowia jakie posiada, sprawiają, że jest przyprawą idealną.
Od "zwykłej" zielonej bazylii, którą pewnie zna każdy, wyróżnia się kolorem i...
Magnez-ile go potrzebujesz i czym grozi jego nieodobór?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus
Amerykańskie badania sugerują, że jedynie ok. 25% dorosłych ludzi konsumuje codziennie zalecaną przez dietetyków dawkę...
5 ZDROWYCH sosów i dressingów
Te sosy mogą zmniejszyć kaloryczność potrawy nawet o 70%. Są zdrowe, a jeden z nich to według mnie najzdrowszy sos świata!
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany...
Jakie owoce są najzdrowsze na świecie?
Które owoce są najzdrowsze i na którym miejscu są jabłka?
Ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych,...
ADAPTOGENY, CZYLI NATURALNE LEKI NA STRES I ZMĘCZENIE
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...
DLACZEGO WARTO JEŚĆ CZARNE JAGODY?
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Czarne jagody wyróżniają się bardzo dużą zawartością barwników roślinnych, które wspierają nasz...





























