10 powodów, dla których warto jeść zieloną fasolkę szparagową
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Fasola wywodzi się z Ameryki Południowej, gdzie była uprawiana przez Starożytnych Majów i Inków, z kolei...
Czy zielone warzywa naprawdę są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Dlaczego powinniśmy zwiększyć spożycie warzyw szczególnie tych zielonych?
Z pewnością każdy z nas zdaje...
Nowa piramida żywienia, czyli co jeść aby zachować zdrowie
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus
W tym roku warszawski Instytut Żywności i Żywienia podzielił się z nami...
Kasza jaglana – dlaczego warto ją jeść i z czym najlepiej smakuje?
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zapisz się na listę wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami...
Czy wiesz, dlaczego kiełki są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vitalnego Vital Detox
Czy wiesz, że w 3 łyżkach stołowych kiełków znajduje się tyle samo błonnika co...
Jak PORZĄDNIE się wypróżnić (i szybciej schudnąć-nawet 5kg!)
Unikaj jedzenia, które zakleja układ pokarmowy, odkryj produkty, które wyleczą raz na zawsze Twoje problemy z trawieniem.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera-...
Jemy zbyt duże porcje! Jakie są odpowiednie i czym się kierować przy nakładaniu porcji?
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na...
Najważniejsze korzyści ze stosowania pieprzu kajeńskiego
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...
Jak gluten i jedzenie przetworzone wpływają na Twoje zdrowie?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu na odchudzanie Diety Venus
Ostatnie lata to czas intensywnych badań na temat glutenu, które coraz częściej...
Czy orkisz to lepsza wersja pszenicy?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Co kilka lat zmienia się moda w przemyśle piekarniczym. Kilka lat temu, popularne było białe pieczywo...





























