Co to jest korzeń maca i jak go stosować?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Jedną z nowości jakie ostatnio próbowałam jest korzeń maca. Zobacz co to jest i jak może...

5 rozgrzewających przypraw, które podnoszą temperaturę ciała i pomagają schudnąć.

0
Zima to idealny czas na odchudzanie. Niska temperatura, wiatr i mróz, sprzyjają odchudzaniu. Im bardziej Ci zimno, tym Twój organizm spala więcej kalorii. Kasia...

Yerba mate i zielona herbata – czy znasz różnice?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej Diety Venus Autorka wielu książek z przepisami i poradami Zielona herbata to dobrze poznane źródło antyoksydantów, witamin, minerałów...

Magnez-ile go potrzebujesz i czym grozi jego nieodobór?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Amerykańskie badania sugerują, że jedynie ok. 25% dorosłych ludzi konsumuje codziennie zalecaną przez dietetyków dawkę...

Dlaczego warto jeść ananasy?

0
Kasia Gurbacka dietetyk promotor zdrowego odżywiania autorka Diety Venus Ananas nazywany jest królem owoców i to nie tylko ze względu na imponującą koronę. Jego zalety...

Magnez pierwiastkiem życia, zobacz ile go potrzebujesz (+przepis na oliwę magnezową)

0
Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Czemu magnez jest dla nas tak...

3 produkty które przyspieszają STARZENIE (nigdy ich nie jedz!!!)

0
Czy jesz te szkodliwe produkty, przez której szybciej się starzejesz? Gigantyczne korporacje wmawiają Ci, że te produkty są "zdrowe", ale to nieprawda. Unikaj ich,...

Jak duże porcje jedzenia mogę zjeść?

0
Czy muszę zjadać wszystko co jest w jadłospisie? To pytanie zadała mi dzisiaj Pani Joanna. W jadłospisie diety proteinowej celowo nie wyznaczyłam wielkości porcji. Nie znaczy...

Witamina B12 – jak działa i jak ją uzupełnić

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Witamina B12, zwana także kobalaminą, to witamina rozpuszczalna w wodzie. Należy ona do 8...

NATURALNE NAPOJE ENERGETYCZNE-ZOBACZ CO WARTO PIĆ?

0
Naturalne napoje energetyczne, są zdrowe i nie mają żadnych skutków ubocznych, w przeciwieństwie do tych kupnych... Życie w ciągłym biegu, kiepska dieta, nadmiar obowiązków, stres...