Czy orkisz to lepsza wersja pszenicy?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Co kilka lat zmienia się moda w przemyśle piekarniczym. Kilka lat temu, popularne było białe pieczywo...
Najzdrowsza herbata – którą wybrać?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus
Historia picia herbaty ma już trzy tysiące lat i wywodzi...
Pij mleko, będziesz…chuda, młoda i silna !
Dziś trafił do mnie artykuł opublikowany w specjalistycznym czasopiśmie Cell Metabolism. Okazuje się, że naukowcy odkryli w mleku tajemniczy składnik, który nie tylko odchudza,opóźnia...
7 najczęstszych niedoborów witaminowych, o których warto wiedzieć
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Osoby, które kupują i spożywają przetworzone jedzenie, wybierają słabej jakości produkty, często nie zdają sobie
sprawy z...
KWAS DHA – GDZIE GO SZUKAĆ I DLACZEGO JEST WAŻNY DLA ZDROWIA?
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest jednym z najważniejszych kwasów Omega 3. Ma on...
Te roślinne produkty mają najwięcej chemii! Unikaj ich lub zastosuj tę metodę na usunięcie...
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Warzywa i owoce to bogate źródło witamin, składników mineralnych, błonnika, a nawet przeciwutleniaczy. Niestety, w wielu...
5 rozgrzewających przypraw, które podnoszą temperaturę ciała i pomagają schudnąć.
Zima to idealny czas na odchudzanie. Niska temperatura, wiatr i mróz, sprzyjają odchudzaniu. Im bardziej Ci zimno, tym Twój organizm spala więcej kalorii.
Kasia...
Cukier kokosowy, Nowość?! Czy warto go kupować?
Od jakiegoś czasu na sklepowych półkach widać nowy rodzaj cukru, jest to cukier kokosowy. Od razu włożyłam go do koszyka, ponieważ o jego właściwościach...
CUKINIA I JEJ WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
CUKINIA WŁAŚCIWOŚCI DLA ZDROWIA, KTÓRE WARTO ZNAĆ
Nie dość, że stanowi pyszny dodatek...
3 ZASADY ZDROWEGO GRILLOWANIA
Przed nami upragnione wakacje, wraz z nimi sezon na grillowanie, zobacz 3 zasady zdrowego grillowania, dzięki którym grillowane mięso zjesz zdrowiej...Być może zastanawiasz się właśnie...
