Co się dzieje z tłuszczem z brzucha i poziomem cukru we krwi jeśli zjesz...
Gdy myślimy o oleju kokosowym przychodzą nam do głowy 3 typy ludzi. Pierwsi to Ci, którzy nie używają oleju kokosowego, ponieważ ten zawiera tłuszcze...
Rośliny, które warto posadzić w swoim domu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta VENUS
Urządzając swoje mieszkanie, dom czy stanowisko pracy, często zastanawiamy się, jakie dokupić do niego...
5 olejków eterycznych, które warto mieć w domu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Nie każdy z nas jest wielkim fanem aromaterapii, ale moc niektórych olejków jest naprawdę...
Jak duże porcje mogę jeść?
To pytanie wzbudza najwięcej emocji. Po ostatnim poście dostałam bardzo wiele maili z pytaniem, ile dokładnie można zjeść. Czy mogę zjeść pół kurczaka, czy...
Jak działa czarnuszka- najważniejsze zastosowania
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Właściwości aksamitnych, czarnych nasion czarnuszki, są znane już od czasów starożytnego Egiptu – wiele osób nazywa...
3 ZASADY ZDROWEGO GRILLOWANIA
Przed nami upragnione wakacje, wraz z nimi sezon na grillowanie, zobacz 3 zasady zdrowego grillowania, dzięki którym grillowane mięso zjesz zdrowiej...Być może zastanawiasz się właśnie...
TYCIE TO TYLKO POCZĄTEK. CO SIĘ DZIEJE Z TWOIM CIAŁEM, GDY REZYGNUJESZ Z ĆWICZEŃ?
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Wszyscy wiemy, że ruch to zdrowie i najlepszy sposób na piękną sylwetkę....
Zjedz 5 orzechów i odczekaj 4 godziny… wiesz co się stanie?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i chętnie wybieranej Diety Venus
Uwielbiamy wytrawne, subtelnie gorzkie orzechy włoskie ale czy wiecie, jak silnie oddziałują...
Jakie owoce są najzdrowsze na świecie?
Które owoce są najzdrowsze i na którym miejscu są jabłka?
Ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych,...
Zobacz jak łatwo zwiększyć ilość potasu w diecie i poprawić swoje zdrowie
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Organizm człowieka składa się z setek minerałów, a...
