5 rozgrzewających przypraw, które podnoszą temperaturę ciała i pomagają schudnąć.

0
Zima to idealny czas na odchudzanie. Niska temperatura, wiatr i mróz, sprzyjają odchudzaniu. Im bardziej Ci zimno, tym Twój organizm spala więcej kalorii. Kasia...

Zaczynamy sezon na jagody

0
W naszym sacalskim lesie pojawiły się jagody, hura, hura, hura:) Amerykanie nazywają jagody "super food" i słusznie, bo te maleńkie fioletowe kuleczki można spokojnie nazwać...

Czy jedzenie popcornu powoduje chorobę Alzheimera?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotorka Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Większość ludzi uwielbia zapach świeżego...
magnez w jedzeniu

Czy wiesz, dlaczego magnez jest najpotężniejszym „relaksującym” minerałem?

0
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...

Kiedy nadmiar ćwiczeń może być szkodliwy?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Obecnie panuje moda na tzw. "zdrowy tryb życia" – wiele osób chodzi na siłownię, biega i...

Dobre i złe weglowodany, jak dokonać dobrego wyboru?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Założycielka Klubu Kasi Węglowodany to dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Przez wiele lat uczono dietetyków i lekarzy, że...

3 ZASADY ZDROWEGO GRILLOWANIA

0
Przed nami upragnione wakacje, wraz z nimi sezon na grillowanie, zobacz 3 zasady zdrowego grillowania, dzięki którym grillowane mięso zjesz zdrowiej...Być może zastanawiasz się właśnie...

10 korzyści dla Twojego zdrowia z picia herbaty ROOIBOS

2
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autor Diety Venus Herbata rooibos w wielu rejonach świata uznawana jest za ziołowe lekarstwo, nie za "zwykłą" herbatę. Po jej...

Który olej spożywczy niszczy Twoje zdrowie? (prawda na pewno Cię zaskoczy! )

1
Niektóre oleje są zdrowe, są też takie, których należy unikać jak ognia-czy olej sojowy, oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej kukurydziany czy z pestek...

Dlaczego warto jeść ananasy?

0
Kasia Gurbacka dietetyk promotor zdrowego odżywiania autorka Diety Venus Ananas nazywany jest królem owoców i to nie tylko ze względu na imponującą koronę. Jego zalety...