Makaron Shirataki – jedz go bez wyrzutów sumienia

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotorka Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Tradycyjny makaron dostarcza dużej ilości węglowodanów, które są niewskazane dla osób na diecie. Świat byłby cudownym miejscem,...

Te owoce pomagają schudnąć i spalają tłuszcz nawet jeśli jesz je na wieczór

Pewnie słyszałaś, że w czasie diety owoce są niewskazane…ale jest pewna grupa owoców, które można jeść, nawet jeśli jesteś na diecie. Dlaczego? Po pierwsze te owoce mają niski indeks...

Co jeść w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Idealny jadłospis w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Czy tak jesz? Często jest tak, że nasze „leczenie” niedoczynności tarczycy ogranicza się jedynie do przyjmowania sztucznych hormonów. Sama leczę się...
włosy a zdrowie

Co włosy mówią o Twoim zdrowiu?

Kasia Gurbacka Dietetyk Autorka skutecznego planu na odchudzanie - Diety Venus Promotor Zdrowego Odżywiania Dla wielu kobiet problemy z włosami to… głównie problemy fryzjerskie. Ale zanim sięgniemy po...

Tarczyca bajkalska i jej działanie na nasz organizm

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Uważam, że Matka Natura jest doskonała i obdarzyła nas ogromną ilością naturalnych ziół, owoców, warzyw, których składniki mają działanie...

Jakie działanie zdrowotne ma prawdziwa czekolada?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Czekolada służy naszemu zdrowiu już od tysięcy lat... Kakao było wykorzystywane przez Majów już 2600 lat temu....

GORZKIE PESTKI MORELI – ZDROWE CZY SZKODLIWE?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Jagody acai – super-owoc, który warto poznać (czy pomogą Ci schudnąć?)

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu na odchudzanie Dieta Venus O acai zrobiło się na świecie dość głośno i nie bez przyczyny. Ich antynowotworowe i wzmacniające właściwości...

12 OWOCÓW I WARZYW BOGATYCH W BŁONNIK (IDEALNIE LECZĄ ZAPARCIA)

BŁONNIK NA OCZYSZCZANIE, ZAPARCIA I ODCHUDZANIE Czy błonnik rzeczywiście działa odchudzająco, oczyszczająco, do tego leczy zaparcia? Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Pewnie każdy wie, że błonnik to...

Data ważności na opakowaniach. Czy wiesz co oznacza?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Vital Detox Data ważności pojawia się na każdy produkcie. Nie tylko spożywczym, ale również na kosmetykach i innych wyrobach. Czy wiesz, jak...