WARZYWA, KTÓRE ZAWIERAJĄ DUŻO BIAŁKA

Zobacz jak Grażyna schudła 21 kg jedząc hamburgery, kokosowe curry i kluski z makiem>> Białko stanowi główny materiał budulcowy organizmu. Pełni ono bardzo istotną funkcję, gdyż zapewnia odpowiedni...

17 KORZYŚCI DLA ZDROWIA Z JEDZENIA BANANÓW

 Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>> Banany kochamy Was. Żółte, pachnące słońcem kryją w sobie dużo więcej niż tylko wyjątkowy smak....

Dlaczego warto jeść jagły i mąkę jaglaną

Mąką jaglana to mąką naturalnie bezglutenowa. Uważana jest za jedną z najlepszych i niealergizujących mąk, jakie są obecnie są dostępne. Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Czy wiesz, że struktura białka...
melon właściwości zdrowotne

MELON I JEGO WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Działają orzeźwiająco podczas upałów. Mają niewielką ilość kalorii i świetnie nawadniają organizm. Melony ceni się...

Cukier kokosowy, Nowość?! Czy warto go kupować?

Od jakiegoś czasu na sklepowych półkach widać nowy rodzaj cukru, jest to cukier kokosowy. Od razu włożyłam go do koszyka, ponieważ o jego właściwościach zdrowotnych czytałam nie...

Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie (nie tylko gdy odczuwasz pragnienie)

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia Dieta Venus Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie, szczególnie, kiedy bolą Cię stawy.  Pierwsze letnie upały już za nami! Wiele...
wędlina

Zdrowsze zamienniki wędliny – co najlepiej wybrać?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Z szynek, kiełbas i wędzonek warto całkowicie zrezygnować...

Jak wybierać zdrowe produkty i jakich błędów unikać przy zakupach?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

GORZKIE PESTKI MORELI – ZDROWE CZY SZKODLIWE?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Te owoce pomagają schudnąć i spalają tłuszcz nawet jeśli jesz je na wieczór

Pewnie słyszałaś, że w czasie diety owoce są niewskazane…ale jest pewna grupa owoców, które można jeść, nawet jeśli jesteś na diecie. Dlaczego? Po pierwsze te owoce mają niski indeks...