Te płatki śniadaniowe niszczą Twoje hormony, osłabiają ciało i przyspieszają tycie!
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety venus
Większość zbóż promowana jest jako "zdrowa żywność" bo są naturalne, zdrowe i pożywne…
Jednak te...
Niepokojące skutki słodzenia acesulfamem-K
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy...
Czy wiesz, dlaczego kiełki są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vitalnego Vital Detox
Czy wiesz, że w 3 łyżkach stołowych kiełków znajduje się tyle samo błonnika co...
DOBRE POŁĄCZENIA ŻYWIENIOWE-JAK ZDROWO ŁĄCZYĆ PRODUKTY
Te połączenia żywieniowe wyjdą nam na zdrowie.
Dobre połączenia żywieniowe mogą wzmocnić działanie poszczególnych produktów. Każdy z nich ma swoje unikalne cechy, składniki, witaminy i minerały....
7 DODATKÓW DO KREMÓW, TONIKÓW, MASECZEK KTÓRE SĄ NIEBEZPIECZNE I SZKODZĄ ZDROWIU
Składniki kosmetyków, które szkodzą zdrowiu
Te składniki kosmetyków zamiast pielęgnować naszą skórę i dbać o zdrowie, nam szkodzi. Nasz organizm traktuje je jako "ciała obce",...
Najzdrowsza herbata – którą wybrać?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus
Historia picia herbaty ma już trzy tysiące lat i wywodzi...
WARZYWA, KTÓRE ZAWIERAJĄ DUŻO BIAŁKA
Zobacz jak Grażyna schudła 21 kg jedząc hamburgery, kokosowe curry i kluski z makiem>>
Białko stanowi główny materiał budulcowy organizmu. Pełni ono bardzo istotną funkcję,...
5 powodów dlaczego warto jeść mąkę i kaszę gryczaną
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Mąka i kasza gryczana produkowane są z ziaren gryki. Zawierają unikalnej jakości białka...
5 rozgrzewających przypraw, które podnoszą temperaturę ciała i pomagają schudnąć.
Zima to idealny czas na odchudzanie. Niska temperatura, wiatr i mróz, sprzyjają odchudzaniu. Im bardziej Ci zimno, tym Twój organizm spala więcej kalorii.
Kasia...
Kiedy nadmiar ćwiczeń może być szkodliwy?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Obecnie panuje moda na tzw. "zdrowy tryb życia" – wiele osób chodzi na siłownię, biega i...
