Czy wiesz, dlaczego kiełki są tak zdrowe?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Vitalnego Vital Detox Czy wiesz, że w 3 łyżkach stołowych kiełków znajduje się tyle samo błonnika co w kromce razowego...

2 SPRAWDZONE SPOSOBY JAK JEŚĆ WIĘCEJ PRODUKTÓW Z KOKOSA ( I ŻYĆ ZDROWIEJ)

Oto 2 sprawdzone sposoby aby jeść więcej kokosa Kokos to drzewo życia i "mocarny" owoc. Dlaczego powinniśmy spożywać go jak najwięcej? Jak dotąd, żadne laboratorium nie stworzyło czegoś tak doskonałego i wartościowego...

Dieta bezglutenowa jest korzystna nie tylko dla osób z celiakią

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem...
choroby serca

Choroby serca. Co szkodzi mu najbardziej?

W Polsce, Unii Europejskiej i Stanach Zjednoczonych choroby serca od lat są najczęstszą przyczyną zgonów. Niestety, mechanizmy za nimi stojące nie są wcale takie oczywiste. Przez dekady lekarze...

Miłośnicy herbaty!…wybierajcie swoją herbatę bardzo ostrożnie!

Herbata, zaraz po wodzie jest jednym z najczęściej pitych napojów. Nikt by nie podejrzewał, że w niektórych herbatach, może być coś groźnego… Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Stylu...
pieprz kajeński

Najważniejsze korzyści ze stosowania pieprzu kajeńskiego

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

9 ZDROWYCH NAPOJÓW ENERGETYCZNYCH

Kupne napoje energetyczne mogą być groźne dla zdrowia, zobacz czym je zastąpić. Życie w ciągłym biegu, kiepska dieta, nadmiar obowiązków, stres i problemy ze snem – to wszystko...

OGÓRECZNIK-ZOBACZ DLACZEGO WARTO GO STOSOWAĆ

To idealna roślina na problemy z krążeniem, menopauzą i innymi kobiecymi problemami. Świetna na chrypkę... Jest jedną z mniej znanych i z całą pewnością niedocenianych roślin. Ogórecznik zawiera wiele...

ARBUZ-3 SUPER POWODY ABY SIĘ NIM ZAJADAĆ

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Choć wydaje się, że arbuz do tylko słodka woda, to jednak jego zdrowotne właściwości mogą Cię zaskoczyć.   Ma...

Jak wybierać zdrowe produkty i jakich błędów unikać przy zakupach?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...