2 SPRAWDZONE SPOSOBY JAK JEŚĆ WIĘCEJ PRODUKTÓW Z KOKOSA ( I ŻYĆ ZDROWIEJ)
Oto 2 sprawdzone sposoby aby jeść więcej kokosa
Kokos to drzewo życia i "mocarny" owoc. Dlaczego powinniśmy spożywać go jak najwięcej?
Jak dotąd, żadne laboratorium nie stworzyło czegoś tak doskonałego i wartościowego...
Jakie działanie zdrowotne ma prawdziwa czekolada?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania
Czekolada służy naszemu zdrowiu już od tysięcy lat...
Kakao było wykorzystywane przez Majów już 2600 lat temu....
WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ O SWOIM METABOLIZMIE
Co zrobić aby mieć szybszy metabolizm i czy to możliwe?
Najważniejszym celem metabolizmu jest wytworzenie energii, która jest nam niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania. Nasz organizm codziennie musi...
10 złotych zasad grillowania (zobacz czego NIGDY nie robić!)
Grillowanie to jedna ze zdrowszych, przyjemniejszych i bardzo smacznych, metod obróbki jedzenia. Często robimy to źle, narażając własne zdrowie. Zobacz jak robić to i zdrowo i smacznie.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany...
5 olejków eterycznych, które warto mieć w domu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Nie każdy z nas jest wielkim fanem aromaterapii, ale moc niektórych olejków jest naprawdę niepodważalna.Wiele z nich...
Naturalne sposoby na ochronę przed słońcem
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznej diety na odchudzanie Dieta Venus
Matka natura wyposażyła nas w wiele cennych substancji, które pomagają chronić się przed szkodliwym działaniem...
Te owoce spalają tłuszcz!
Wystarczy TYLKO 1 szklanka na dzień...aby zadziałały na odchudzanie.
Akurat jest środek sezonu na te pyszności.
Pewnie mało kto o tym wie, ale te owoce są bardzo pomocne w...
Ma mało cholesterolu, zdrowe tłuszcze omega-3 i -6 i mnóstwo antyoksydantów (pyszne…spróbuj!)
Ma bardzo mało cholesterolu, jest gluten free, ma mało kalorii, mnóstwo antyoksydantów, dobrych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 jest pyszne i wygląda REWELACYJNIE!
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i...
3 ZASADY ZDROWEGO GRILLOWANIA
Przed nami upragnione wakacje, wraz z nimi sezon na grillowanie, zobacz 3 zasady zdrowego grillowania, dzięki którym grillowane mięso zjesz zdrowiej...Być może zastanawiasz się właśnie nad jakimś fajnym...
Co włosy mówią o Twoim zdrowiu?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Autorka skutecznego planu na odchudzanie - Diety Venus
Promotor Zdrowego Odżywiania
Dla wielu kobiet problemy z włosami to… głównie problemy fryzjerskie. Ale zanim sięgniemy po...
