Jak powinna wyglądać idealna dieta ciężarnej?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie - Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami Jeść za dwoje? Tak, ale tylko...

Co czujesz, kiedy mimo wysiłku waga ani drgnie?

Czasem problem nie tkwi w Tobie – tylko w tym, że za dużo od siebie wymagasz. Zobacz, jak pełnowartościowe składniki i zdrowe jedzenie po pracy...

5 kłamstw na temat odchudzania przez które cierpisz! (dla mnie najgłupsze i krzywdzące jest...

0
Istnieje wiele teorii i mitów na temat tego, co jest dobre na odchudzanie. Jako dietetyk znam wszystkie i wiem, że są one barierą utrudniającą...

Zupa brokułowa z ryżem i kurczakiem

0
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj...

10 korzyści z robienia przysiadów i wskazówki jak odciążyć kolana

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i chętnie wybieranej Diety Venus Przysiady to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych, które pomaga kształtować mięśnie całego ciała,...

5 prostych kroków do odkwaszenia organizmu (domowym sposobem)

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu diety oczyszczającej Vital Detox Jak odkwasić organizm domowym sposobem? Możesz sobie wierzyć lub nie, ale zakwaszony organizm nie...

Zapiekanka z warzywami i rybą

0
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj...

Najlepsze ćwiczenia na brzuch. Koniecznie wypróbuj PLANK!

0
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy...

Czekoladowe ciasto z bananem i cukinią

0
Proste ciasto czekoladowe z niskim IG. Dla każdego kto chce schudnąć.

6 naturalnych składników, które pożerają tłuszcz i pomogą Ci przyspieszyć odchudzanie

0
Chcesz szybciej schudnąć zobacz Klub Kasi>> Święta Bożego Narodzenia, Sylwester, Nowy Rok – to wspaniałe święta, pozwalają odetchnąć, są pełne rodzinne atmosfery oraz klimatu wzajemnej...