LEKKA KOLACJA NA DIECIE

0
Kolacja na diecie, po której nie pójdziesz głodna spać Kiedy jesteś na diecie każdy posiłek jest ważny. Jeśli nie jesz, spowalniasz metabolizm, jeśli jesz zbyt...

5 kłamstw na temat odchudzania przez które cierpisz! (dla mnie najgłupsze i krzywdzące jest...

0
Istnieje wiele teorii i mitów na temat tego, co jest dobre na odchudzanie. Jako dietetyk znam wszystkie i wiem, że są one barierą utrudniającą...

8 paczkowanych produktów, których należy unikać jak ognia

0
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...

Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii GLP-1?

0
Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii GLP-1? Przed rozpoczęciem terapii GLP-1 lub lekami inkretynowymi, takimi jak Ozempic, Wegovy, Mounjaro czy Saxenda, warto wykonać podstawowe badania...

Ile białka potrzebuje kobieta stosująca GLP-1?

0
Krótka odpowiedź  Kobieta stosująca leki z grupy GLP-1 lub leki inkretynowe, takie jak Ozempic, Wegovy czy Mounjaro, zwykle potrzebuje więcej białka niż wynosi podstawowe zalecenie dla zdrowej dorosłej populacji.  Najczęściej rekomendowany...

Jedz zdrowo, a schudniesz – tylko że to nie zawsze działa

Wszyscy powtarzają: jedz zdrowo i chudnij. Ale co, jeśli robisz to wszystko… i waga ani drgnie? Przez lata robiłam wszystko „tak, jak trzeba”.Zdrowe produkty, gotowanie w...

TEN 2-DNIOWY DETOKS OCZYŚCI TWÓJ ORGANIZM Z CUKRU I POMOŻE CI SCHUDNĄĆ

0
 Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>> Często nachodzi Cię ochota na słodką przekąskę i bardzo trudno Ci z...
oczyszczanie wątroby

7 NAPOJÓW NA OCZYSZCZANIE WĄTROBY

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Masz problem ze zgubieniem nadprogramowych kilogramów i mimo stosowania różnych diet, Twoja...

Czy przekąski przed snem zawsze powodują tycie?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według...

Zabezpieczone: KAWA SPALAJĄCA TŁUSZCZ. DODAJ TE TRZY SKŁADNIKI

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Kawa dodaje energii i pobudza do działania, wzmaga koncentrację i zwiększa pamięć krótkotrwałą -...