Co czujesz, kiedy mimo wysiłku waga ani drgnie?

Czasem problem nie tkwi w Tobie – tylko w tym, że za dużo od siebie wymagasz. Zobacz, jak pełnowartościowe składniki i zdrowe jedzenie po pracy...

3 naturalne składniki, które „pożerają” tłuszcz (mój ulubiony to nr. 3)

0
Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Koniecznie musiałam o tym napisać, ponieważ przeczytałam ekscytujące badanie, które wykazało, że można schudnąć nawet kilogram tygodniowo, bez...

12 produktów, które przyspieszają spalanie tłuszczu-działają lepiej niż tabletki!

0
Jedzenie przyspieszające metabolizm-jedz je jak najczęściej bo działa lepiej niż tabletki! Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Tłuszcz - ten nagromadzony wokół bioder, na brzuchu czy na...

POWODY DLA KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ SUPLEMENTÓW WAPNIA

0
Powody dla których należy unikać suplementów wapnia. Przy dzisiejszym postępie medycyny coraz więcej chorób i dolegliwości można wyleczyć. Choć nie ma jeszcze „złotego środka” na...

12 PROSTYCH SPOSOBÓW, ABY SZYBCIEJ SCHUDNĄĆ ( JA LUBIĘ ZASADĘ 1:1)

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Czasem, małe zmiany prowadzą do wielkich efektów. Tak jest w przypadku, tych 12 sposobów, które nie wymagają cięcia kalorii,...

Placek z mielonym mięsem, ziemniakami i serem

0
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek....
kalafior

Zalety błonnika – dlaczego warto go jeść?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Błonnik to produkt, który jest niezbędny dla zachowania prawidłowej pracy układu pokarmowego. Większość osób kupujących błonnik...

Makaron Shirataki – jedz go bez wyrzutów sumienia

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotorka Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Tradycyjny makaron dostarcza dużej ilości węglowodanów, które są niewskazane dla osób na diecie. Świat...

21 WARZYW, KTÓRE NAPRAWDĘ WARTO JEŚĆ!

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Autorka Diety Venus 21 najcenniejszych odżywczo warzyw, które warto jeść. Czy warto jeść inne warzywa? Każdego dnia możemy spożyć ograniczoną ilość jedzenia. Dlatego nasz...

Jak schudnąć jeśli masz insilinooporność?

0
Jeśli masz insulinooporność, jesteś z tym sama, dołącz do BEZPŁATNEGO 5-dniowego wyzwania INSULINOOPORNOŚĆ Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny, hormonu odpowiedzialnego m.in. za...