4 sprawdzone naukowo sztuczki, aby codzienne zjeść mniej kalorii.
Oto 4 sposoby, dzięki, którym można zaoszczędzić nawet kilkaset kalorii dziennie!
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera- pysznego planu jedzenia Dieta Venus
Zawsze zastanawiałam...
5 kłamstw na temat odchudzania przez które cierpisz! (dla mnie najgłupsze i krzywdzące jest...
Istnieje wiele teorii i mitów na temat tego, co jest dobre na odchudzanie. Jako dietetyk znam wszystkie i wiem, że są one barierą utrudniającą...
Produkty skutecznie chroniące twoją wątrobę
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Wątroba to centralne "laboratorium" naszego organizmu. Bierze udział w usuwaniu wszelkiego rodzaju toksyn - zarówno powstałych w...
Wysiłek fizyczny a cukrzyca? Wszystko, co warto wiedzieć
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej Diety Venus
Nie jest żadnym zaskoczeniem, że regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla kontroli poziomu cukru...
3 GŁÓWNE BŁĘDY ŻYWIENIOWE PRZEZ KTÓRE TRUDNIEJ SCHUDNĄĆ
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...
10 produktów, które oczyszczają wątrobę (naturalnie)
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...
Data ważności na opakowaniach. Czy wiesz co oznacza?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Vital Detox
Data ważności pojawia się na każdy produkcie. Nie tylko spożywczym, ale również na kosmetykach i innych wyrobach....
Jaki wpływ na organizm ma jedzenie tłuszczów trans i czy naprawdę to takie groźne?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Możesz wierzyć lub nie, ale według badań istnieją produkty, których jedzenie, prowadzi do otyłości, zespołu metabolicznego,...
Jedz zdrowo, a schudniesz – tylko że to nie zawsze działa
Wszyscy powtarzają: jedz zdrowo i chudnij. Ale co, jeśli robisz to wszystko… i waga ani drgnie?
Przez lata robiłam wszystko „tak, jak trzeba”.Zdrowe produkty, gotowanie w...
NAJLEPSZE RODZAJE TŁUSZCZU W CZASIE ODCHUDZANIA
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Jaki tłuszcz stosować na diecie?
Często zadajecie mi pytanie, jaki tłuszcz stosować będąc na diecie....




























