Świat stanął na głowie, nic nie jest takie jak kiedyś, nawet jedzenie…

Katarzyna Gurbacka
Dietetyk i promotor zdrowego odżywiania

Autor-bestsellera-Klubu Kasi planu jedzenia, dzięki któremu chudną setki osób

Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z chemią, toksycznymi substancjami, zawartymi w jedzeniu, ubraniach, kosmetykach, rzeczach używanych na codzień.

Pestycydy, sztuczne dodatki do jedzenia, są wszędzie. W wodzie, którą pijemy, żywności, która jemy oraz w powietrzu, którym oddychamy.Te toksyny są także w kosmetykach, które używamy.Sprawdź etykietę, swojego kremu, mydła, albo szamponu. Ponad połowa składników jest sztuczna i ma nazwy nie do wymówienia!

Związki niebezpieczne takie jak pestycydy, PCB , metale ciężkie , benzen, dioksyny , ftalany , pestycydy, metabolity DDT , środki zmniejszające palność , styren , ksylen i dichlorobenzen … wszystko to może znaleźć się w kale, moczu i krwi, każdego, nawet u Ciebie.

Każdy z nas jest narażony na działanie toksyn. Nawet noworodki…

Popularne: 5 produktów, które niszczą tłuszcz na brzuchu

W 2005 roku Amerykański Czerwony Krzyż pobrał próbki krwi pępowinowej od 10 noworodków, wyniki były szokujące.We krwi tych noworodków znaleziono 287 substancji chemicznych min. dioksyny, ftalany, pestycydy. Jak widać nie ma ucieczki od chemii, ale na szczęście można wprowadzić do swojej diety, kilka prostych zmian.

Można to zrobić już od dzisiaj, bo to co za chwilę zaproponuję pomoże wyeliminować toksyny, poprawić spalanie tłuszczu, nawet tego “trudnego” z brzuszka. Te produkty sprawią, że będziesz wyglądać i czuć się lepiej i młodziej.

Od wielu lat uczę moich czytelników co jeść aby schudnąć i czuć się młodo i pięknie w każdym wieku.Wszystko co musisz zrobić, to po prostu włączyć te 4 produkty do swojej diety i już od zaraz walczyć z toksynami, które blokują schudnięcie i przyspieszają starzenie skóry i organów.Te produkty są bezpieczne i mogą jest stosować wszystkie osoby. Nie jest to jakaś ekstremalna albo niebezpieczna metoda.

Będziesz zdziwiona, że jest aż tak prosta i łatwa w użyciu.

Te 4 produkty pozwolą Ci oczyścić organizm z toksyn, wspomóc wątrobę i uwolnić komórki tłuszczowe i “pobudzić je” je do spalania.

Możesz to zrobić już od zaraz, a efekty będą widoczne w ciągu 7 dni.

PRODUKT #1-Warzywa kapustne (niszczą “tłuszczo-twórczy” estrogen)

Warzywa kapustne, zawierają naturalnie występujący składnik: 3,3’-diindolometan w skrócie DIM.

kapusta

DIM w niektórych okolicznościach blokuje działanie estrogenu. To właśnie estrogen jest odpowiedzialny za tycie u kobiet, szczególnie w tak niepożądanych miejscach jak biodra, brzuch, uda czy pośladki.

Estrogen powoduje, że organizm gromadzi więcej wody i łatwiej odkłada tłuszcz. Powoduje też duże trudności ze schudnięciem.

U mężczyzn natomiast hormon ten jest odpowiedzialny za niski poziom testosteronu, a to może powodować “męskie piersi”.

DIM działa też jak immunostymulator. Wzmacnia układ odpornościowy, chroni przed osteoporozą i niektórymi nowotworami.Najwięcej DIM znajduje się w białej kapuście, brokułach, brukselce, kapuście pekińskiej. 

PRODUKT #2- Kurkuma (czyści filtry spalania tłuszczu)

kurkumaZnana i ceniona na całym świecie. Dostępna w każdym sklepie spożywczym. Przez wielu badaczy i naukowców nazywana “cudownym źródełkiem” lub “super przyprawą”.Dlaczego?

Kurkuma wykazuje bardzo silne działanie przeciwzapalne. Wspomaga enzymy wątrobowe pomagając im “wypłukać” toksyny i substancje rakotwórcze z organizmu.

To ważne dla zachowania zdrowia i skutecznego spalania tłuszczu. Nasza wątroba działa jak gigantyczny filtr, który odtruwa i usuwa z organizmu toksyny, które blokują odchudzanie. Jak wykazały  liczne badania, kurkuma, wspomaga nie tylko pracę wątroby. Dr Saraswati Sukumar, onkolog z Uniwersytetu Johna Hopkinsa, potwierdza skuteczność przyprawy także w walce z cukrzycą, w przyśpieszaniu gojenia ran i w zwalczaniu stanów zapalnych oraz w redukowaniu ryzyka wystąpienia raka.

Ponadto kurkuma działa bez żadnych skutków ubocznych. Kurkuma ma jeszcze jedną ważną zaletę, obniża łaknienie…wszystko po to, aby utrzymać ciało w “trybie spalania tłuszczu”.

Najczęściej czytane: Prosty plan jedzenia, dla każdego kto pracuje za biurkiem

PRODUKT #3- Sok z cytryny (oczyszcza krew z toksyn)

Świeżo wyciskany sok z cytryny ma rewelacyjny efekt detoksykacyjny. Pomaga oczyścić krew z toksyn i jest woda z cytrynapomocna w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Sok z cytryny ma działanie alkalizujące i równoważy pH organizmu.

Może to się wydawać trochę dziwne, bo cytryny są kwaśne, ale w ciele człowieka, kwas cytrynowy nie zakwasza organizmu. Sok zawarty w cytrynach jest zasadotwórczy i odkwasza organizm.

Sok z cytryny poprawia trawienie poprzez stymulację produkcji żółci. Pomaga na zgagę, niestrawność, wzdęcia i przy nadmiernym odbijaniu się.
Działa jak łagodny środek moczopędny, dlatego skutecznie eliminuje zatrzymywanie się wody w organizmie. Pomaga też zwiększyć odporność na różne wirusy i bakterie. Wszystkie te cechy i zalety soku z cytryny stwarzają idealne warunki do szybszego spalania tłuszczu.

Wszystko co musisz zrobić to pić sok z połowy lub nawet 1 całej cytryny codziennie rano, na czczo. Jedna szklanka wody z sokiem z cytryny to dopiero początek i pierwszy krok. Kiedy połączysz to z innymi wskazówkami i jedzeniem, o którym piszę na następnej stronie osiągniesz wspaniałe rezultaty.

PRODUKT #4- Wiśnie (działają lepiej niż ibuprofen)

Mało osób o tym wie, ale wiśnie to kopalnia cudownych właściwości.

koktajl wiśniowy

Wiśnie mają działanie anty zapalne, działają na zmniejszenie stanu zapalnego i bolesność mięśni lepiej niż ibuprofen. Jedzenie ich, w przeciwieństwie do leków przeciwzapalnych nie uszkadza serca, wątroby czy nerek.

W ponad 74 naukowych publikacjach dowiedziono, że wiśnie, chronią przed chorobami układu krążenia, zespołem metabolicznym oraz chorobą Alzheimera.

Ponadto wiśnie, zawierają sporą dawkę melatoniny, która poprawia sen. Dzięki zawartości antocyjanów, są też owocami, które mają najlepsze właściwości antyoksydacyjne, przez co spowalniają proces starzenia.

Przyspieszają tempo trawienia, obniżają poziom złego cholesterolu, oczyszczają z toksyn, przez co łatwiej uwolnić komórki tłuszczowe, szczególnie tłuszczyk z brzucha.

Są w końcu niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, co czyni je idealnymi owocami w czasie diety i spalania tłuszczu.

Wszystkie te cechy, sprawiają, że wiśnie, pomogą nam szybciej i przyjemniej schudnąć.
Jeśli szukasz innych dań, które pozwolą Ci zdrowo i smacznie żyć, obniżyć poziom cholesterolu, schudnąć, poprawić wygląd skóry, włosów i paznokcie, koniecznie spróbuj inne moje dania.
Kliknij poniżej i ciesz się wspaniałym smakiem zdrowych potraw.

Zobacz też:

Comments

komentarze