Najnowsze wpisy z bloga

Nowe przepisy

Porady żywieniowe

12 OWOCÓW I WARZYW BOGATYCH W BŁONNIK (IDEALNIE LECZĄ ZAPARCIA)

BŁONNIK NA OCZYSZCZANIE, ZAPARCIA I ODCHUDZANIE
Czy błonnik rzeczywiście działa odchudzająco, oczyszczająco, do tego leczy zaparcia?

Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Pewnie każdy wie, że błonnik to idealna substancja na wiele dolegliwości. Jednak nie każdy rodzaj błonnika jest dla Ciebie […]

TAK POWINNA WYGLĄDAĆ IDEALNA KOLACJA NA DIECIE

Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Pewnie wiesz, czego raczej nie powinno się jeść tuż przed snem, jeśli chcesz schudnąć, ale czy wiesz, że istnieją produkty, które jedząc nawet tuż przed snem pomogą Ci schudnąć. Idealna kolacja […]

By |Kwiecień 17th, 2015|Categories: Porady|Tags: , , |0 Comments

NAJLEPSZY I NAJGORSZY DZIEŃ NA ROZPOCZĘCIE ODCHUDZANIA

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Czy wiesz, że jest jeden dzień tygodnia, który jest dużo lepszy od innych, jeśli chodzi o rozpoczęcie odchudzania? To prawda i potwierdza to kilka badań. Jest tak, że każdy, kto chce rozpocząć dietę […]

9 PRODUKTÓW KTÓRE CHRONIĄ WĄTROBĘ-JESZ JE CODZIENNIE?

Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Wątroba to centralne „laboratorium” naszego organizmu. Bierze udział w usuwaniu wszelkiego rodzaju toksyn – zarówno powstałych w naszym organizmie, jak i pochodzących z zewnątrz (w tym alkoholu i leków). Jej […]

ZOBACZ DLACZEGO JEDNA MARCHEW DZIENNIE MOŻE URATOWAĆ CI ŻYCIE…

Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Jest idealna dla kobiet, bo pomaga zrównoważyć hormony, pomaga schudnąć i zmniejszyć objawy, a nawet całkiem zlikwidować ZNP (zespół napięcia przedmiesiączkowego).

Równowaga naszego organizmu jest bardzo delikatna. Jednym z czynników umożliwiających jej utrzymanie […]

By |Kwiecień 14th, 2015|Categories: Porady|Tags: , , |0 Comments

17 WARZYW I PRZYPRAW, KTÓRE ODMŁODZĄ CIĘ O 10-15 LAT

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

To idealna dieta na odmłodzenie skóry. Wiele produktów żywnościowych ma tragiczny wpływ na naszą skórę i szybkość starzenia się. Weźmy np. sól i produkty słone, które bardzo źle wpływają na wygląd naszej […]