Najnowsze wpisy z bloga

Nowe przepisy

Porady żywieniowe

12 PROSTYCH SPOSOBÓW, ABY SZYBCIEJ SCHUDNĄĆ ( JA LUBIĘ ZASADĘ 1:1)

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Czasem, małe zmiany prowadzą do wielkich efektów. Tak jest w przypadku, tych 12 sposobów, które nie wymagają cięcia kalorii, głodówek, czy jakiś wielkich wyrzeczeń. Koniecznie je wypróbuj, bo to sprawdzone […]

8 PRODUKTÓW, KTÓRE JEDZĄ ZDROWI I SZCZĘŚLIWI LUDZIE. KTÓRE Z NICH TY JESZ?

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Jeśli zauważyłaś, że Twoja koleżanka jest zawsze zadowolona, tryska energią, ma mnóstwo pomysłów do tego świetnie wygląda, to być może dlatego, że jej dieta składa się z pokarmów, które wpływają […]

DIETA SLOW-CARB, CZYLI JAK W 30 DNI ZRZUCIĆ 10 KG!

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Wiele osób pyta mnie, czy można jakoś przyspieszyć odchudzanie. To znaczy, czy można chudnąć szybciej…bo np. wesele za pasem, albo wyjazd do sanatorium, urodziny chłopaka…Ja zawsze odpowiadam, że można, bo […]

3 SPRAWDZONE SPOSOBY ABY ROZJAŚNIĆ CIENIE POD OCZAMI I ODMŁODZIĆ SKÓRĘ TWARZY

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Cienie pod oczami dodają nam lat, sprawiają, że wyglądamy niezdrowo i na ciągle zmęczone. Nie musisz się chować wkładając ciemne okulary! Możesz się ich pozbyć, stosując proste sposoby.
Czy wiesz, skąd […]

BAKTERIE, KTÓRE ODCHUDZAJĄ I LECZĄ WIELE CHORÓB. ILE ICH MASZ-PROSTY TEST

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Hipokrates był mądrym człowiekiem. Jego słowa wypowiedziane prawie 2000 lat temu, że „wszystkie choroby zaczynają się w jelitach” są do dziś bardzo aktualne. Czy wiesz, że każdy z nas ma średnio około […]

To najskuteczniejsza dieta na świecie (chudnij jak szalona!)

Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania

Każdy z nas wie, że aby schudnąć na stałe musi zmienić nawyki żywieniowe. Innego sposobu nie ma…chyba, że ktoś wpędzi się w jakąś chorobę, czego nikomu nie życzę.

Według mnie, współczesne poradnictwo żywieniowe […]