serce_1

To „ZDROWE” jedzenie doprowadzi Cię do zawału serca! UWAŻAJ!

Czytając ten artykuł, pamiętaj proszę, że choroby układu krążenia są ZABÓJCĄ #1. W Polsce z powodu zawału serca, udaru mózgu i niewydolności serca rocznie umiera 91 tyś. kobiet!. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany ...

pizza_1-300x193

3 SPRAWDZONE sposoby na SKUTECZNĄ utratę tłuszczu (jakiej NIGDY nie miałaś!)

Czy wiesz, że ZWYKŁE diety powstrzymują Twoje ciało przed szybką utratą tłuszczu? Zanim je zastosujesz, KONIECZNIE to przeczytaj! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania ...

probiotyk

Jak PORZĄDNIE się wypróżnić (i szybciej schudnąć-nawet 5kg!)

Unikaj jedzenia, które zakleja układ pokarmowy, odkryj produkty, które wyleczą raz na zawsze Twoje problemy z trawieniem. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania ...

Spotlight

baklazan_granat

Ma mało cholesterolu, zdrowe tłuszcze omega-3 i -6 i mnóstwo antyoksydantów (pyszne…spróbuj!)

Ma bardzo mało cholesterolu, jest gluten free, ma mało kalorii, mnóstwo antyoksydantów, ...
cytryny

TEN napój pij codzienne, zaraz po przebudzeniu, a…

Ten mały trik, pozwoli Ci już od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić ...
kawa_odchudzająca-300x200

3 sposoby aby KAWA stała się idealnym „spalaczem tłuszczu”

Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety ...

Latest News

jak szybko schudnąć sposób

Idealny jadłospis odchudzający ( 3 proste kroki aby szybko schudnąć)

To jadłospis idealny. W sam raz dla łasuchów i żarłoków. Już nie musisz głodować aby schudnąć. Średni spadek wagi to 1,5 kilograma tłuszczu w ciągu 7 dni! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania ako dietetyk śmiało mogę powiedzieć, że istnieje wiele sposobów, aby schudnąć w bardzo krótkim czasie. […]

Czytaj dalej
jak schudnąć

9 powodów, które blokują odchudzanie ( Moniki to nr 2 , a Twój? )

Ta dieta to pewnik! Działa na każdego, nieważne czy masz do zgubienia 5, 15 czy nawet 30 kg! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania awet jeśli masz niedoczynność tarczycy, cukrzycę, problemy hormonalne czy inne dolegliwości. To naukowy fakt, który po prostu działa. KONIEC KROPKA. Jednak czasem jest tak, […]

Czytaj dalej
jak szybko schudnac

3 proste i SKUTECZNE sposoby aby przyspieszyć spalanie tłuszczu (bez cięcia kalorii)

Przestaw swoje ciało w tryb spalania tłuszczu, a efekty zobaczysz niemal od razu. Zastosuj 3 sprawdzone, bardzo proste metody, które działają ZAWSZE i NA KAŻDEGO! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania zęsto słyszę, bardzo krzywdzące i nieprawdziwe uwagi ( szczególnie w komentarzach), że najlepsza dieta to „MŻ” ( […]

Czytaj dalej
chlebek zdrowia Kasi Gurbackiej

Chlebek zdrowia Kasi Gurbackiej

Składniki tego chlebka, pozwolą Ci zdrowo rozpocząć dzień. Usuwają na trwałe zaparcia, regulują przemianę materii, obniżają cukier i cholesterol. Działają przeciwmiażdżycowo i poprawiają wygląd skóry, leczą też trądzik! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania spółczesne jedzenie nie jest dla ludzi zdrowe. Przesycone chemią półprodukty, bo ma być szybko […]

Czytaj dalej
chia desery

Deser jabłkowy z ziarenkami chia, cynamonem i orzechami (bez mąki i cukru!)

Ten pyszny deser jabłkowy to idealna słodka przekąska lub nawet lekka kolacja. Nie zawiera mąki, tłuszczu, cukru, ani jajek. Nie wymaga pieczenia… ma tylko 112 kcal i jest nieziemsko pyszny. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania hoć robię go już po raz czwarty, nadal nie mogę się nim […]

Czytaj dalej
herbatka_pietruszkowa

Tę herbatkę pij codziennie, a…

Ta pyszna herbatka pozwoli Ci już od rana rozpocząć zdrowo dzień. Usuwa nadmiar wody z organizmu, oczyszcza i przywraca prawidłowy rytm wypróżnień. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania a herbatka to prawdziwa multiwitamina. Założę się, że używasz tej przyprawy kilka razy w tygodniu, ale czy wiesz, że picie […]

Czytaj dalej

PROSTA sałatka zdrowia

Mówi się, że to najzdrowsze produkty na ziemi. Coś w tym musi być… Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania a sałatka to bomba witaminowa i antyoksydacyjna. Zawiera wyłącznie zdrowie składniki przez wielu nazywane SUPER JEDZENIEM! Ma działanie odmładzające, odchudzające i antynowotworowe. Może ją jeść każdy, smakuje dzieciom i […]

Czytaj dalej
syrop z agawy

Syrop z agawy, czyżby kolejne oszustwo „doskonałe”?

Wypromowany jako zdrowy zamiennik cukru. W rzeczywistości działa na nasz organizm jeszcze gorzej. Może podwyższać cholesterol, wywołać biegunki, nudności, a nawet poronienia! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania yrop z agawy został wypromowany jako całkowicie nowa substancja słodząca. Dodaje się go do napojów, batoników zbożowych, deserów i innych […]

Czytaj dalej
chlebek bez glutenu, jajek i cukru

To pieczywo jest toksyczne, zakleja jelita i powoduje tycie( plus mój „placek” zdrowia)

Jedząc ten rodzaj pieczywa już zawsze będziesz mieć problemy z wagą i zdrowiem. Ma mało błonnika i jest genetycznie zmodyfikowane. Unikaj go jak ognia! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania „The New England Journal of Medicine” opublikowano pracę naukową wymieniającą aż 55 chorób, do których może przyczynić się […]

Czytaj dalej
dietetyczne przepisy

10 złotych zasad grillowania (zobacz czego NIGDY nie robić!)

Grillowanie to jedna ze zdrowszych, przyjemniejszych i bardzo smacznych, metod obróbki jedzenia. Często robimy to źle, narażając własne zdrowie. Zobacz jak robić to i zdrowo i smacznie. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania licznych badaniach dowiedziono, że mięso przyrządzane na grillu w nieodpowiedni sposób lub smażone w wysokich temperaturach […]

Czytaj dalej