serce_1

To „ZDROWE” jedzenie doprowadzi Cię do zawału serca! UWAŻAJ!

Czytając ten artykuł, pamiętaj proszę, że choroby układu krążenia są ZABÓJCĄ #1. W Polsce z powodu zawału serca, udaru mózgu i niewydolności serca rocznie umiera 91 tyś. kobiet!. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany ...

pizza_1-300x193

3 SPRAWDZONE sposoby na SKUTECZNĄ utratę tłuszczu (jakiej NIGDY nie miałaś!)

Czy wiesz, że ZWYKŁE diety powstrzymują Twoje ciało przed szybką utratą tłuszczu? Zanim je zastosujesz, KONIECZNIE to przeczytaj! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania ...

probiotyk

Jak PORZĄDNIE się wypróżnić (i szybciej schudnąć-nawet 5kg!)

Unikaj jedzenia, które zakleja układ pokarmowy, odkryj produkty, które wyleczą raz na zawsze Twoje problemy z trawieniem. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania ...

Spotlight

baklazan_granat

Ma mało cholesterolu, zdrowe tłuszcze omega-3 i -6 i mnóstwo antyoksydantów (pyszne…spróbuj!)

Ma bardzo mało cholesterolu, jest gluten free, ma mało kalorii, mnóstwo antyoksydantów, ...
cytryny

TEN napój pij codzienne, zaraz po przebudzeniu, a…

Ten mały trik, pozwoli Ci już od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić ...
kawa_odchudzająca-300x200

3 sposoby aby KAWA stała się idealnym „spalaczem tłuszczu”

Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety ...

Latest News

herbatka_pietruszkowa

Tę herbatkę pij codziennie, a…

Ta pyszna herbatka pozwoli Ci już od rana rozpocząć zdrowo dzień. Usuwa nadmiar wody z organizmu, oczyszcza i przywraca prawidłowy rytm wypróżnień. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania a herbatka to prawdziwa multiwitamina. Założę się, że używasz tej przyprawy kilka razy w tygodniu, ale czy wiesz, że picie […]

Czytaj dalej

PROSTA sałatka zdrowia

Mówi się, że to najzdrowsze produkty na ziemi. Coś w tym musi być… Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania a sałatka to bomba witaminowa i antyoksydacyjna. Zawiera wyłącznie zdrowie składniki przez wielu nazywane SUPER JEDZENIEM! Ma działanie odmładzające, odchudzające i antynowotworowe. Może ją jeść każdy, smakuje dzieciom i […]

Czytaj dalej
syrop z agawy

Syrop z agawy, czyżby kolejne oszustwo „doskonałe”?

Wypromowany jako zdrowy zamiennik cukru. W rzeczywistości działa na nasz organizm jeszcze gorzej. Może podwyższać cholesterol, wywołać biegunki, nudności, a nawet poronienia! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania yrop z agawy został wypromowany jako całkowicie nowa substancja słodząca. Dodaje się go do napojów, batoników zbożowych, deserów i innych […]

Czytaj dalej
chlebek bez glutenu, jajek i cukru

To pieczywo jest toksyczne, zakleja jelita i powoduje tycie( plus mój „placek” zdrowia)

Jedząc ten rodzaj pieczywa już zawsze będziesz mieć problemy z wagą i zdrowiem. Ma mało błonnika i jest genetycznie zmodyfikowane. Unikaj go jak ognia! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania „The New England Journal of Medicine” opublikowano pracę naukową wymieniającą aż 55 chorób, do których może przyczynić się […]

Czytaj dalej
dietetyczne przepisy

10 złotych zasad grillowania (zobacz czego NIGDY nie robić!)

Grillowanie to jedna ze zdrowszych, przyjemniejszych i bardzo smacznych, metod obróbki jedzenia. Często robimy to źle, narażając własne zdrowie. Zobacz jak robić to i zdrowo i smacznie. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania licznych badaniach dowiedziono, że mięso przyrządzane na grillu w nieodpowiedni sposób lub smażone w wysokich temperaturach […]

Czytaj dalej
marynata do kurczaka odchudzająca kolacja

To danie jedz codzienne na kolację, a schudniesz!

To danie przyspiesza metabolizm nawet o 80% (plus 7 nieprawdziwych mitów o jedzeniu tych produktów) Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania edzenie tego dania na kolację, daje spektakularne efekty w odchudzaniu. Dzieję się tak dlatego, że białko jest najlepszym, naturalnym spalaczem tłuszczu jaki istnieje. Najlepiej jeść je na […]

Czytaj dalej
deser na diecie

Oto deser idealny! (można go jeść absolutnie bez żadnych wyrzutów sumienia)

Ten deser można jeść nawet będąc na diecie. Zawiera wyłącznie zdrowe i nie przetworzone składniki. Jest bez mąki i cukru. Nie wierzysz? Sprawdź sama. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania rzyjęło się, że będąc na diecie lub dbając o piękną sylwetkę nie można jeść nic słodkiego. To MIT! […]

Czytaj dalej
słońce a witamina D

Ta witamina, zmniejsza ryzyko śmierci nawet o 77% (korzystaj z niej codziennie)

Czy wiesz, że najprostszy sposób na to, by żyć dłużej, być zdrowszym i szczęśliwszym jest tuż nad Tobą? Nie wymaga żadnych wyrzeczeń, pieniędzy ani żadnego wysiłku. Ten cudowny środek zmniejsza ryzyko zgonu aż o 77%, leczy depresję i wiele innych chorób. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania holekalcyferol, […]

Czytaj dalej
etykieta

Takiego musli NIGDY nie jedz, tuczy i jest niezdrowe+(moja zdrowa alternatywa…)

To musli zrujnuje Twój układ pokarmowy, zapcha jelita i doprowadzi do zaparć. W dodatku tuczy szybciej niż boczek! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania klepowe granole, musli i crunche są dla mnie nie do przyjęcia. Wypełnione sztucznymi słodzikami, cukrem, przetworzonymi dodatkami, które tuczą np. pszenicą, płatkami kukurydzianymi. Są […]

Czytaj dalej
triclosan

Mydło i pasta do zębów, których NIGDY nie używaj! (uszkadzają tarczycę i mogą wywołać depresje)

Upośledza system immunologiczny, zaburza gospodarkę hormonalną, może wywołać depresję! Uważaj czym myjesz ręce i zęby! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania prawie każdym domu używa się podstawowych środków higienicznych, takich jak mydło, szampon, proszek do prania, pasta do zębów, płyn do mycia naczyń, żel do golenia. Wiele z […]

Czytaj dalej