SZASZŁYKI Z ŁOSOSIA Z CYTRYNĄ

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Dieta Venus Przepis na szaszłyki z łososia z olejem kokosowym i cytryną Dlaczego wybrałam dzikiego łososia? bo ta ryba zawiera lekkostrawne i...

WARZYWNA LAZANIA Z CUKINII-DUŻA PORCJA TYLKO 300 KALORII

Warzywna lazania z cukinii, to mój pomysł na włoskie danie o małej kaloryczności.  Wydawałoby się, że bez ciasta na lazanię i bez sera, danie wyjdzie słabe. Jednak aromat...

TARTE ZIEMNIAKI Z JAJKIEM KIEŁBASĄ I CUKINIĄ

Tarte ziemniaki z jajkiem, kiełbasą i cukinią, kocham je! Oto kolejny przepis z użyciem oleju kokosowego.  Do wykonania tego dania użyłam batatów i tradycyjnych ziemniaków. Bardzo lubię, bataty, bo maja...

KARTOFLE PIECZONE NIECO INACZEJ…

Kartofle pieczone. To lubię! Bycie na diecie wcale nie musi oznaczać, że jesz niesmaczne produkty i dania. Wprost przeciwnie, im lepsze będą Twoje potrawy, tym dłużej i przyjemniej...

CO NA LEKKI OBIAD ALBO KOLACJĘ-MOŻE PIZZA Z ZIEMNIAKÓW?

Idealny lekki obiad lub kolacja Jeśli lubisz ziemniaki i pizzę, w dodatku jesteś na diecie, to moja wersja tego dania, bardzo Ci posmakuje. Podstawą tego dania są ziemniaki....

GRILLOWANE AVOCADO Z SAŁATĄ

Grillowane avocado to idealne zdrowe danie. W sam raz na kolację Słuchajcie dziś znalazłam genialny przepis na grillowane awocado. Choć to dla mnie nowy pomysł, to spodziewam się,...

SAŁATKA NA PIĘKNĄ CERĘ I WŁOSY-ZAWIERA MINERAŁ, KTÓRY POMAGA ZMNIEJSZYĆ ZMARSZCZKI I WYPRYSKI

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Oto sałatka na piękną cerę i włosy. Dzięki niej w kilka tygodni możesz wyglądać młodzieńczo. Ta sałatka na piękną...

CZY TA SURÓWKA Z SELERA MA MOC SPALANIA TŁUSZCZU?

Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zapisz się na listę wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami i 91% zniżką,...

MAMAŁYGA W WERSJI DLA ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ I DBAJĄCYCH O FIGURĘ

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Choć z oryginalnym przepisem moja mamałyga nie ma nic wspólnego, to Tato mój stwierdził, że to danie jest tak „zmieszane”, że nazwał je moją...

GENIALNE FRYTKI Z CUKINII

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Frytki z cukinii to idealny następca typowych frytek z ziemniaków. Te frytki mają dużo dobrych składników odżywczych i są absolutnie rewelacyjne! Można...