Obiady

Uwielbiam sałatki i mogłabym je jeść na okrągło. Można też przy nich poszaleć, bo składniki mogą być dowolne. Są zdrowe, świetne jeśli jesteś na...

Uwielbiam dania kuchni tureckiej, kofty, kebaby czy musakę. Do wielu z nich dodaje się mnóstwo oliwy czy masła. Mój przepis na jedno z dań:...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej i skutecznej Diety Venus Oto proste, szybkie i smaczne danie, które w dodatku jest zdrowe. Głównym składnikiem jest mięso kurczaka,...

Wiem, że w dzisiejszym świecie królują fast foody, to straszne bo to one są sprawcą epidemii otyłości. Wcześniej czy później, nawet najbardziej zagorzali zwolennicy odchudzania...

Chcesz szybciej schudnąć, zastosuj ten plan jedzenia>> Klasyczne zupy jak rosół, pomidorowa czy ogórkową sa pyszne, ale czasem warto spróbować czegoś nowego. Dziś zupa z batatów,...

Grillowane avocado to idealne zdrowe danie. W sam raz na kolację Słuchajcie dziś znalazłam genialny przepis na grillowane awocado. Choć to dla mnie nowy pomysł,...

Kasia Gurbacka Dietetyk,Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Podobnie jak Ragout Z Wołowiny jest to typowe danie jednogarnkowe. Ogromnym plusem jest to, że przyrządza się je w...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Frytki z batatów to doskonała przekąska, która z powodzeniem może zastąpić klasyczne frytki. Choć wiele...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Kurki smakują wyśmienicie pod każdą postacią. Kiedy tylko jest na nie sezon,...

Sałatka z czarnej soczewicy. Choć soczewica kojarzy mi się głównie z pierogami, bo takie najczęściej robi moja mama, to odkryłam, że świetnie nadaje się też...