Obiady

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus To post dedykowany każdej osobie, która chciałabym włączyć do diety więcej białka roślinnego. Nie jestem wegetarianką, lubię mięso,...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na...

Pewnie wielu z Was jest  zdziwionych, że proponuję ziemniaki, ale tą kwestię tą wyjaśniłam we wpisie Ziemniaki-przyjaciel czy WRÓG w czasie odchudzania? Wpisem tym uratowałam wiele...

To warzywo powinno się znaleźć w diecie każdej osoby, która ma wilczy apetyt, cukrzycę, nadciśnienie, zaparcia albo problemy z wagą. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor...

Marynata jest doskonała do kurczaka na grilla. Mięso jest kruche, soczyste i pyszne.Smakuje nawet dzieciom, choć dodałam czosnek i świeże zioła.   Składniki ( na 1...

Mówi się, że to najzdrowsze produkty na ziemi. Coś w tym musi być... Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Ta...

Zapiekanki z cukinii, pomidorów i czerwonej cebuli-idealne danie na lato (i na diecie) O tej porze roku, kiedy cukinii, pomidorów i świeżej bazylii jest pod...

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Dieta Venus Przepis na szaszłyki z łososia z olejem kokosowym i cytryną Dlaczego wybrałam dzikiego łososia? bo ta ryba...