MAMAŁYGA W WERSJI DLA ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ I DBAJĄCYCH O FIGURĘ

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Choć z oryginalnym przepisem moja mamałyga nie ma nic wspólnego, to Tato mój stwierdził, że to danie jest tak „zmieszane”, że nazwał je moją...

GENIALNE FRYTKI Z CUKINII

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Frytki z cukinii to idealny następca typowych frytek z ziemniaków. Te frytki mają dużo dobrych składników odżywczych i są absolutnie rewelacyjne! Można...

Idealna sałatka warzywna z sosem z pasty sezamowej i jajkiem (gotowa w 5 minut)

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Lubię ten przepis, bo tę sałatkę robi się w 5 minut. Po prostu wrzucasz warzywa, które masz pod ręką, dodajesz sos, mieszasz...

Rozgrzewająca zupa minestrone ze szpinakiem i kaszą jaglaną (przepis)

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem...

Jesienna zupa oczyszczająca ciało-wzmacnia i dodaje energii

Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zastosuj ten plan jedzenia Ta zielona zupa oczyszczająca, jest wybawieniem w chłodne dni. Idealna w czasie diety i kiedy czujesz się zmęczona i bez...

Makaron z fasoli mung z kurczakiem i warzywami

To chińskie danie ma wszystko co powinien mieć zdrowy obiad. Cenne białko, zdrowe tłuszcze, sporo warzyw i zdrowe węglowodany. Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor zdrowego odżywiania Jest całkowicie bezglutenowe, dość...

Zupa z dyni prosty przepis

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj! Dynia odmładza, jest...

PROSTA sałatka zdrowia

Mówi się, że to najzdrowsze produkty na ziemi. Coś w tym musi być... Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Ta sałatka to bomba...

Placki z kaszy jaglanej ze szpinakiem i jajkiem

Te placki to samo zdrowie. Kasza jaglana, szpinak i jajka. Czy można z tego zrobić coś pysznego?   Ależ tak, oto prosty, zdrowy i bardzo smaczny przepis na placuszki. Świetnie...

“Odchudzona” grochówka dla każdego!

To warzywo powinno się znaleźć w diecie każdej osoby, która ma wilczy apetyt, cukrzycę, nadciśnienie, zaparcia albo problemy z wagą. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera-...