Co jeść w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
Idealny jadłospis w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Czy tak jesz?
Często jest tak, że nasze „leczenie” niedoczynności tarczycy ogranicza się jedynie do przyjmowania sztucznych
hormonów. Sama leczę się...
13 korzyści z picia ciepłej wody z cytryną
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, dołącz do programu Płaski Brzuch w 12 dni>>
To idealny napój na "dzień dobry". Pijesz go?
Pewnie już wiesz, że woda...
AWOKADO-DLACZEGO JEST TAKIE ZDROWIE I Z CZYM TO SIĘ JE?
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Awokado czyli gruszka aligatora. Czy naprawdę jest takie zdrowe?
Choć awokado ma mnóstwo kalorii i samo...
3 bezglutenowe ziarna, które leczą i „spalają” tłuszcz z brzucha
Dlaczego lepiej nie jeść białego pieczywa, makaronu, ciasta i wszystkich wypieków zawierających mąkę pszenną (nawet tą pełnoziarnistą)?
Jakiś czas temu, pisałam Ci, że niektóre naturalne ziarna w tym...
Zakwas z buraków-czy warto go pić?
Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!
Niepozorny...
6 korzyści dla zdrowia z jedzenia kiszonych ogórków?
Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!
Jakie...
8 udowodnionych naukowo korzyści z jedzenia jajek ( mój ulubiony to nr 1)
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, zobacz co działa najlepiej>>
Jajka są jednym z niewielu produktów, które można uznać za super jedzenie. Nie tylko dlatego, że...
21 WARZYW, KTÓRE NAPRAWDĘ WARTO JEŚĆ!
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Autorka Diety Venus
21 najcenniejszych odżywczo warzyw, które warto jeść. Czy warto jeść inne warzywa?
Każdego dnia możemy spożyć ograniczoną ilość jedzenia. Dlatego nasz „budżet kaloryczny” trzeba...
10 korzyści dla Twojego zdrowia z picia herbaty ROOIBOS
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autor Diety Venus
Herbata rooibos w wielu rejonach świata uznawana jest za ziołowe lekarstwo, nie za "zwykłą" herbatę. Po jej właściwościach można uznać,...
12 OWOCÓW I WARZYW BOGATYCH W BŁONNIK (IDEALNIE LECZĄ ZAPARCIA)
BŁONNIK NA OCZYSZCZANIE, ZAPARCIA I ODCHUDZANIE
Czy błonnik rzeczywiście działa odchudzająco, oczyszczająco, do tego leczy zaparcia?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Pewnie każdy wie, że błonnik to...
