WITAMINA C-ILE JEJ POTRZEBUJESZ I GDZIE SZUKAĆ TEJ NAJLEPSZEJ

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej Diety Venus Witamina C jest idealna na odporność, na piękną skórę i problemy z ciśnieniem krwi Witamina c jest to jedna...
dlaczego warto jeśc słodkie ziemniaki

DLACZEGO WARTO JEŚĆ BATATY?

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Bataty w kuchni są znane od wieków, a jednak w Polsce wciąż nie dorównują popularnością...

Który olej spożywczy niszczy Twoje zdrowie? (prawda na pewno Cię zaskoczy! )

1
Niektóre oleje są zdrowe, są też takie, których należy unikać jak ognia-czy olej sojowy, oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej kukurydziany czy z pestek winogron…? Przyjrzyjmy się...

Makaron Shirataki – jedz go bez wyrzutów sumienia

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotorka Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Tradycyjny makaron dostarcza dużej ilości węglowodanów, które są niewskazane dla osób na diecie. Świat byłby cudownym miejscem,...

Jak wybierać zdrowe produkty i jakich błędów unikać przy zakupach?

0
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

10 powodów, dla których warto jeść zieloną fasolkę szparagową

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Fasola wywodzi się z Ameryki Południowej, gdzie była uprawiana przez Starożytnych Majów i Inków, z kolei w diecie meksykańskiej...

Czy można jeść niedojrzałe owoce?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i prostej Diety Venus Autorka książek z pysznymi przepisami Błonnik to składnik, którego brakuje w diecie większości mieszkańców krajów zachodnich....
kwas dha śledzie

KWAS DHA – GDZIE GO SZUKAĆ I DLACZEGO JEST WAŻNY DLA ZDROWIA?

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest jednym z najważniejszych kwasów Omega 3. Ma on duże znaczenie dla...

Jaki wpływ na organizm ma jedzenie tłuszczów trans i czy naprawdę to takie groźne?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Możesz wierzyć lub nie, ale według badań istnieją produkty, których jedzenie, prowadzi do otyłości, zespołu metabolicznego, cukrzycy, nadciśnienia i...

Te owoce pomagają schudnąć i spalają tłuszcz nawet jeśli jesz je na wieczór

0
Pewnie słyszałaś, że w czasie diety owoce są niewskazane…ale jest pewna grupa owoców, które można jeść, nawet jeśli jesteś na diecie. Dlaczego? Po pierwsze te owoce mają niski indeks...