OGÓRECZNIK-ZOBACZ DLACZEGO WARTO GO STOSOWAĆ

To idealna roślina na problemy z krążeniem, menopauzą i innymi kobiecymi problemami. Świetna na chrypkę... Jest jedną z mniej znanych i z całą pewnością niedocenianych roślin. Ogórecznik zawiera wiele...
oregano

Czy olejek oregano może zastąpić antybiotyki ?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Co to jest olejek z oregano? Oregano (lebiodka pospolita) zwane też dzikim majerankiem, to zioło znane i cenione już przez...

Dlaczego warto jeść jagły i mąkę jaglaną

Mąką jaglana to mąką naturalnie bezglutenowa. Uważana jest za jedną z najlepszych i niealergizujących mąk, jakie są obecnie są dostępne. Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Czy wiesz, że struktura białka...

Jak przygotowywać brokuły, aby nie straciły swoich cennych właściwości

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus  Jak przygotowywać brokuły, aby nie straciły swoich właściwości odżywczych? Pewnie każdy wie, że brokuły to jedne z najzdrowszych i najbardziej...

TRUSKAWKI STWORZONE SPECJALNIE DLA KOBIET

Śmiało można powiedzieć, że truskawki prawdziwa bomba witaminowa. Pięknie o truskawkach napisała jedna z moich czytelniczek Pani Monika Gil: "Truskawki są jak my.... jak kobiety !!! nie muszą mieć idealnych...

Szparagowe szaleństwo.

Dostałam bardzo wiele maili z pytaniem jak przyrządzić danie ze szparagami, które pokazałam określając wielkość porcji, jaką powinno się zjadać: Jak duże porcje mogę jeść? Przepis jest naprawdę...
zupki chińskie

Jesz zupki chińskie? Sprawdź, jaki wpływ mają na Twoje zdrowie

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Zupki chińskie kojarzą się w Polsce z życiem...

Zobacz, dlaczego pszenica Cię zabija ( naukowe wyjaśnienie)

Ostatnio widziałam wiele reklam i artykułów o tym, aby jeść więcej pszenicy, szczególnie tej pełnoziarnistej. Na wielu opakowaniach produktów, nawet tych dla dzieci piszą: "zdrowe, bo pełnoziarniste",...

Najzdrowsza herbata – którą wybrać?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Historia picia herbaty ma już trzy tysiące lat i wywodzi się z Chin....

WITAMINA C-ILE JEJ POTRZEBUJESZ I GDZIE SZUKAĆ TEJ NAJLEPSZEJ

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej Diety Venus Witamina C jest idealna na odporność, na piękną skórę i problemy z ciśnieniem krwi Witamina c jest to jedna...