Cukier kokosowy, Nowość?! Czy warto go kupować?
Od jakiegoś czasu na sklepowych półkach widać nowy rodzaj cukru, jest to cukier kokosowy. Od razu włożyłam go do koszyka, ponieważ o jego właściwościach zdrowotnych czytałam nie...
GRANAT I JEGO ZDROWOTNE WŁAŚCIWOŚCI
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Granat ma niewiele kalorii i sprawdza się świetnie zarówno jako dodatek do słodkich, jak i...
10 złotych zasad grillowania (zobacz czego NIGDY nie robić!)
Grillowanie to jedna ze zdrowszych, przyjemniejszych i bardzo smacznych, metod obróbki jedzenia. Często robimy to źle, narażając własne zdrowie. Zobacz jak robić to i zdrowo i smacznie.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany...
Makaron Shirataki – jedz go bez wyrzutów sumienia
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotorka Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Tradycyjny makaron dostarcza dużej ilości węglowodanów, które są niewskazane dla osób na diecie. Świat byłby cudownym miejscem,...
9 RZECZY, KTÓRYCH PEWNIE NIE WIEDZIAŁAŚ O ROSOLE!
Przepis na rosół z perliczki, idealny przy hashimoto, niedoczynności tarczycy, także na refluks, chore stawy, przeziębienie!
Założę się, że o tej zupie tego nie wiedziałaś. Choć to tradycyjna „niedzielna” zupa,...
Najgroźniejsze trucizny w jedzeniu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotorka Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Zdefiniowanie tego, co jest, a co nie jest trucizną, to trudne zadanie. Przykładowo, niektóre rośliny powodują zatrucie...
10 powodów, dla których warto jeść sałatę
Pozwala zachować szczupłą sylwetkę, jest idealna przy zaparciach, wspomaga pracę układu nerwowego, dzięki niej włosy i paznokcie są idealnie.
Jak często ją jesz?
Świeża sałata jest pyszna, chrupiąca i...
DLACZEGO WARTO JEŚĆ SZPARAGI?
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook "9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów" kliknij tutaj >>
Gdy sezon na szparagi jest w pełni, trzeba korzystać jak najczęściej z naturalnego dobrodziejstwa białych...
4 PROSTE sposoby aby zmiażdżyć 1000 kalorii po świętach!
Oto KILKA moich SZTUCZEK na pozbycie się całego "balastu" po świętach i Nowym Roku.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania
Jeśli choć...
Najbardziej rakotwórcze pokarmy. Spożywasz je na co dzień?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus
Wielokrotnie wspominałam już o pożywieniu, które chroni przed rakiem. Niestety, w naszej codziennej diecie nie brakuje...