Na co działa połączenie limonki i oliwy z oliwek, oto co robi dla organizmu…
Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Jeśli budzisz się wyczerpana, nawet po...
Pyszny chlebek bananowy z kubka!
Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Zapach jaki roznosi się podczas pieczenia...
GLP-1 – czym jest hormon sytości i dlaczego mówi o nim cały świat?
Co to jest GLP-1?
GLP-1 (glukagonopodobny peptyd-1, ang. Glucagon-Like Peptide-1) to naturalny hormon produkowany głównie przez komórki L jelita cienkiego i okrężnicy po spożyciu posiłku. Należy do grupy...
Najważniejsze i najbardziej skuteczne produkty przeciwzapalne
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i prostej Diety Venus
Stan zapalny jest korzystny tylko wtedy, gdy trwa krótko i pojawia się z...
Sałatka z tuńczykiem, awokado i fasolą
To przepis z 90-dniowego wyzwania ZDROWE odchudzanie.
Jeśli Twoje postanowienia noworoczne ległu w gruzach i po 2 tygodniach stosowania „cudownej diety” w czasie której odstawiłaś...
Zapiekanka z cukinii, tofu i mozzarelli – zdrowy przepis bogaty w białko i błonnik
Poznaj przepis na zapiekankę z cukinii, tofu i jajek – idealny, lekki obiad bogaty w białko i błonnik. Wspiera trawienie, hormony i zdrowie jelit....
Daktyle – owoce numer 1 na udary, zawały i inne dolegliwości!
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Daktyle to jedne z najzdrowszych produktów na świecie....
Jedz zdrowo, a schudniesz – tylko że to nie zawsze działa
Wszyscy powtarzają: jedz zdrowo i chudnij. Ale co, jeśli robisz to wszystko… i waga ani drgnie?
Przez lata robiłam wszystko „tak, jak trzeba”.Zdrowe produkty, gotowanie w...
Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii GLP-1?
Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii GLP-1?
Przed rozpoczęciem terapii GLP-1 lub lekami inkretynowymi, takimi jak Ozempic, Wegovy, Mounjaro czy Saxenda, warto wykonać podstawowe badania...
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem – zdrowie dla skóry, hormonów i włosów
Szybki posiłek, który odżywia nie tylko ciało, ale i Twoją urodę?
Ta Sałatka z tuńczykiem i orzo to idealne połączenie białka, zdrowych tłuszczów i przeciwzapalnych...
