GLP-1 – czym jest hormon sytości i dlaczego mówi o nim cały świat?
Co to jest GLP-1?
GLP-1 (glukagonopodobny peptyd-1, ang. Glucagon-Like Peptide-1) to naturalny hormon produkowany głównie przez komórki L jelita cienkiego i okrężnicy po spożyciu posiłku. Należy do grupy...
Na co działa połączenie limonki i oliwy z oliwek, oto co robi dla organizmu…
Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Jeśli budzisz się wyczerpana, nawet po...
Czy Ozempic i Mounjaro powodują utratę mięśni?
Tak, podczas stosowania leków z grupy agonistów receptora GLP-1 i GIP/GLP-1, takich jak Ozempic (semaglutyd) czy Mounjaro (tirzepatyd), dochodzi do utraty nie tylko tkanki tłuszczowej, ale również części...
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem – zdrowie dla skóry, hormonów i włosów
Szybki posiłek, który odżywia nie tylko ciało, ale i Twoją urodę?
Ta Sałatka z tuńczykiem i orzo to idealne połączenie białka, zdrowych tłuszczów i przeciwzapalnych...
Dieta zasadowa – sposób na zdrowe życie
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Masz już dosyć modnych diet, które nie przynoszą...
GLP-1 a niedoczynność tarczycy – czy można łączyć Euthyrox z Ozempic lub Mounjaro?
Krótka odpowiedź
Tak, osoby z niedoczynnością tarczycy mogą stosować leki z grupy GLP-1 lub leki inkretynowe, takie jak Ozempic, Wegovy czy Mounjaro, jednocześnie z lewotyroksyną,...
Daktyle – owoce numer 1 na udary, zawały i inne dolegliwości!
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Daktyle to jedne z najzdrowszych produktów na świecie....
Kurczak z warzywami
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj...
Placek z cukinii i marchewki z serkiem light – naturalne wsparcie dla skóry, włosów,...
Szukasz lekkiego, a jednocześnie odżywczego dania, które wesprze Twoją skórę, hormony, zdrowe włosy i pomoże schudnąć bez głodu i wyrzeczeń?Ten warzywny placek z cukinii i...
Czy można jeść niedojrzałe owoce?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i prostej Diety Venus
Autorka książek z pysznymi przepisami
Błonnik to składnik, którego brakuje w diecie większości...
