Zapiekanka z cukinii, tofu i mozzarelli – zdrowy przepis bogaty w białko i błonnik
Poznaj przepis na zapiekankę z cukinii, tofu i jajek – idealny, lekki obiad bogaty w białko i błonnik. Wspiera trawienie, hormony i zdrowie jelit....
Najzdrowsza dieta – zwalcza raka, poprawia zdrowie psychiczne oraz odchudza
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Rozwój cywilizacyjny okupiliśmy bardzo wysokim kosztem, jakim są...
5 pysznych zup, dla każdego kto próbuje schudnąć
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
W chłodne dni najlepiej rozgrzać się miską gorącej, zdrowej zupy. Trudno znaleźć kogoś,...
Poznaj zaskakujące fakty na temat kupnego keczupu
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Keczup to kultowa przyprawa, bez której nie wyobrażamy...
Jedz zdrowo, a schudniesz – tylko że to nie zawsze działa
Wszyscy powtarzają: jedz zdrowo i chudnij. Ale co, jeśli robisz to wszystko… i waga ani drgnie?
Przez lata robiłam wszystko „tak, jak trzeba”.Zdrowe produkty, gotowanie w...
Sałatka z tuńczykiem, awokado i fasolą
To przepis z 90-dniowego wyzwania ZDROWE odchudzanie.
Jeśli Twoje postanowienia noworoczne ległu w gruzach i po 2 tygodniach stosowania „cudownej diety” w czasie której odstawiłaś...
Pyszny chlebek bananowy z kubka!
Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Zapach jaki roznosi się podczas pieczenia...
Dieta zasadowa – sposób na zdrowe życie
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Masz już dosyć modnych diet, które nie przynoszą...
Najważniejsze i najbardziej skuteczne produkty przeciwzapalne
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i prostej Diety Venus
Stan zapalny jest korzystny tylko wtedy, gdy trwa krótko i pojawia się z...
Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii GLP-1?
Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii GLP-1?
Przed rozpoczęciem terapii GLP-1 lub lekami inkretynowymi, takimi jak Ozempic, Wegovy, Mounjaro czy Saxenda, warto wykonać podstawowe badania...
