Rozgrzewająca zupa minestrone ze szpinakiem i kaszą jaglaną (przepis)

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku,...

3 powody, aby przestać jeść białe pieczywo (+przepisy na lepszy chleb)

Wokół wszyscy "trąbią" o tym, że nie można jeść białego pieczywa, bo gluten "zabija", że cukier to "biała śmierć", ale czy rozumiesz co się dzieje w Twoim...

Jesienno-zimowa zupa oczyszczająca ciało-wzmacnia i dodaje energii

Ta zielona zupa oczyszczająca, jest wybawieniem w chłodne dni. Idealna w czasie diety i kiedy czujesz się zmęczona i bez energii. Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Życia i...

6 powodów, aby jeść te chipsy nawet codziennie! (przepis)

Chipsy z tego warzywa są jednym z najzdrowszych na świecie. Ta chrupiąca przekąska to mistrzostwo świata, bo kto nie lubi chipsów? Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Okrzyknięte SUPER zdrowym warzywem. Trwa...

Makaron z fasoli mung z kurczakiem i warzywami

To chińskie danie ma wszystko co powinien mieć zdrowy obiad. Cenne białko, zdrowe tłuszcze, sporo warzyw i zdrowe węglowodany. Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor zdrowego odżywiania Jest całkowicie bezglutenowe, dość...

Wypij ten napój na 2 godziny przed snem a będziesz lepiej spać i szybciej...

To idealny napój na stres, bezsenność i odchudzanie…ale najważniejsze, że działa kiedy śpisz i nic więcej nie trzeba robić! Czy to nie cudowne…? Kasia Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Zauważyłam, że...

Czy ten chleb może pomóc Ci schudnąć ? ( dobry przepis )

Czy ten chleb może pomóc schudnąć? Dzięki odpowiednim składnikom, może też pomóc w odkwaszeniu organizmu. Upiecz go w ten weekend, zobacz jak działa i jaki jest smaczny.   Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor...

Zupa z dyni prosty przepis

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Dieta Venus Dynia odmładza, jest dobra dla skóry i oczu, ma też działanie antyrakowe i antydepresyjne. Ugotowałam z niej zupę. Porcja...

Ten BATONIK możesz jeść-ZERO wyrzutów sumienia!

Wyobraź sobie, że teraz możesz jeść swoje ulubione potrawy, bez żadnych wyrzutów sumienia i jeszcze schudnąć! Taki jest właśnie ten batonik... Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera-...

Placki z jabłkami- dietetyczne?

Czyżby to były nowe placki zdrowia? Tego nie wiem, ale wykonane są z bardzo zdrowych składników i są MEGA smaczne. Reszta jest nieważna... Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego...