Makaron z fasoli mung z kurczakiem i warzywami
To chińskie danie ma wszystko co powinien mieć zdrowy obiad. Cenne białko, zdrowe tłuszcze, sporo warzyw i zdrowe węglowodany.
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor zdrowego odżywiania
Jest całkowicie bezglutenowe, dość...
Przepis na sałatkę cezar
Oto 3 składniki które niszczą tłuszcz na brzuchu.
Tuńczyk
Mleko kokosowe
Sałata
Zrobiłam z nich smaczną sałatkę:)
Wiele osób narzeka, że jest za gorąco, ale taka pogoda sprzyja odchudzaniu!!!
Jest gorąco i nie...
Dziś na obiad kurczak po afrykańsku!
Nie ma to jak kurczak, jest to jeden z naszych (całej rodziny) ulubiony gatunek mięsa. Ja lubię je podwójnie, ponieważ przyrządza się go wyjątkowo łatwo i szybko....
Kremowe musli śniadaniowe dla zabieganych
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznej książki kucharskiej "Sekrety Odchudzania"
Kremowe musli śniadaniowe dla zabieganych
Musli śniadaniowe i jajka, to dla mnie dwa najsmaczniejsze, najprostsze i najszybsze śniadania świata....
KOKTAJL Z MANGO I BANANANEM
Koktajl z mango, banana i kiwi mega dawka witaminy C
Składniki tego koktajlu zawierają mnóstwo cennych witamin i minerałów, które wzmacniają zdrowie całego organizmu. Zawiera jeden z najzdrowszych owoców na...
KANAPKA Z POMIDOREM I PASTĄ Z CZARNYCH OLIWEK
Kanapka z pomidorem i pastą z czarnych oliwek (super szybkie danie)
Kiedy tylko mam dostęp do dobrego chleba, zawsze robię kanapki. Bardzo je lubię. Odpowiednio przygotowane, z dobrych...
DESER Z AWOKADO I KAKAO
Prosty i szybki przepis na ciastko ułatwiające odchudzanie>>
Awokado może równoważyć hormony, zwiększyć metabolizm i walczyć z chorobami, jedz je nawet codziennie!
Awokado ma sporo kalorii i dużo tłuszczu,...
MAKARONIKI KOKOSOWO-JEŻYNOWE (TYLKO CZTERY SKŁADNIKI)
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Te przepyszne owoce o ciemnofioletowej lub czarnej barwie to prawdziwa bomba witaminowa. Zawierają mnóstwo witaminy...
Prosta zupa krem z cukinii
3 składnikowa zupa krem z cukinii-czy z tych składników może wyjść coś dobrego?
Jak zwykle po weekendzie moja lodówka świeci pustką...Na szczęście na tę zupę potrzebuję minimum produktów.
Jej...
Przepis na bezglutenowy cienki chleb z chia
Ten chlebek może pomóc Ci odzyskać zdrowie. W 100% zdrowy i wypieczony z naturalnych składników. Idealny na kanapki
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Chleb to najczęściej pierwszy...
