Jedz

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Na świecie zapanowała moda na zielone smoothie – czyli koktajl z warzyw i owoców, który ma...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Jest bogactwem ziaren i orzechów, nie zawiera glutenu, a przy tym ma...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Jakiś czas temu szukałam zdrowej alternatywy dla tradycyjnego tortu. Czegoś kremowego i...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi Przystawki i przekąski sylwestrowe mogą być pyszne i...

Bezglutenowa owsianka z kokosem, a może kokosanka lub kaszka kokosowa? Jeśli w chłodne jesienno zimowe dni marzy Ci się cieplutka, zdrowa i pyszna owsianka bez...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Uwielbiam awokado, mogłabym je jeść codziennie. Ma mnóstwo zdrowego tłuszczu, który odżywia...

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...

Myślałam, że dieta keto będzie odpowiedzią. Ale prawda okazała się inna. Byłam zmotywowana.Zdeterminowana.Odcięłam węglowodany, jadłam zgodnie z zasadami, liczyłam makro, piłam więcej wody niż kiedykolwiek.Dieta...

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 30 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo...

Sałatka z czarnej soczewicy. Choć soczewica kojarzy mi się głównie z pierogami, bo takie najczęściej robi moja mama, to odkryłam, że świetnie nadaje się też...