Indyk pieczony z miodem, cynamonem i mandarynkami

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Indyk pieczony z miodem, cynamonem i mandarynkami Dlaczego indyk z cynamonem i mandarynkami, ponieważ wszystkie te produkty kojarzą...

3 odchudzające dania które jedzą fitneski (i każda szczupła osoba)

Moje ulubione 3 odchudzające dania, które działają zawsze i na każdego. Koniecznie je wypróbuj. Zapewne już wiesz, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dieta. To właśnie dlatego produkty i...

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z JABŁKIEM

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z JABŁKIEM Cóż może być bardziej chrupiącego, soczystego i tak pysznego jak chrupiąca surówka. Choć przy moim Hashimoto nie powinna jej jeść, to jednak...

KURCZAK W CYTRYNIE Z PIECZONĄ CEBULKĄ

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania KURCZAK W CYTRYNIE Z PIECZONĄ CEBULKĄ Kurczak w tym przepisie jest świetny, ale sos po prostu nieziemski. Połączenie masła, oliwy...

Pieczony łosoś w panierce z jagłów

Pieczony łosoś w panierce z płatków jaglanych Zaletą łososia jest to, że zawiera lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm białko. Jest źródłem „dobrego” cholesterolu. Zawiera sporo minerałów takich jak...

5 przepisów na pyszne dania z kokosem

5 przepisów na dania z kokosem, moje ulubione to # 1 i # 4, a Twoje? Mówi się, że kokos to drzewo życia i „mocarny” owoc. Dlaczego powinniśmy spożywać go jak najwięcej? Jak...

Przepis na kurczaka po hiszpańsku (niby zwykły kurczak, ale smak, pycha:)

Przepis na kurczaka z pomarańczami i kiełbasą (brzmi dziwnie? ale jaka pycha...mniam) Może się wydawać, że kurczak jest dość pospolity na niedzielny obiad, ale ten przepis dzięki orientalnym...

Sałatka z mega dawką witaminy A (idealna na diecie, szczególnie dla kobiet)

Sałatka z dyni i kurczaka z jarmużem To idealna sałatka dla każdej kobiety. Nie dość, że jest dobra na odchudzanie, to jeszcze zapewnia na długo uczucie sytości, ma mnóstwo cennych...

Schab pieczony z chilli i ziołami-idealny na kanapkę

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej diety Venus. Schab pieczony z chilli i ziołami Przepis pochodzi z mojej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania (więcej tutaj>>), która zawiera mnóstwo...

SAŁATKA Z CZARNEJ SOCZEWICY

Sałatka z czarnej soczewicy. Choć soczewica kojarzy mi się głównie z pierogami, bo takie najczęściej robi moja mama, to odkryłam, że świetnie nadaje się też do sałatek. Do...