Pyszne boczkowe frytki z awokado

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Pyszne boczkowe frytki z awokado, to moje ostatnie odkrycie. Choć i awokado i boczek to dość...

Czy rośliny są dobrym źródłem białka i 3 roślinne przepisy, które zawierają właściwe proporcje...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus To post dedykowany każdej osobie, która chciałabym włączyć do diety więcej białka roślinnego. Nie jestem wegetarianką, lubię mięso, lubię je przygotowywać....

Energetyczna zupa z kapusty włoskiej, batatów i cieciorki

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Jedzenie warzyw kapustnych 3 lub 4 razy w tygodniu, to prosty sposób do zapewnienia sobie zdrowia. Już tylko jedna szklanka...

Żurawina z gruszkami na słodko, idealna do mięsa

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Najlepszy sos do pizzy, ryżu, makaronu i tostów (dla dzieci, niejadków warzyw)

Najlepszy sos do pizzy, ryżu, makaronu i tostów To świetny sos, aby ukryć w nim mnóstwo warzyw i nakarmić dzieci, które nie zawsze za nimi przepadają. Czytając wasze e-maile, zauważyłam, że...

Indyk pieczony z miodem, cynamonem i mandarynkami

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Indyk pieczony z miodem, cynamonem i mandarynkami Dlaczego indyk z cynamonem i mandarynkami, ponieważ wszystkie te produkty kojarzą...

3 odchudzające dania które jedzą fitneski (i każda szczupła osoba)

Moje ulubione 3 odchudzające dania, które działają zawsze i na każdego. Koniecznie je wypróbuj. Zapewne już wiesz, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dieta. To właśnie dlatego produkty i...

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z JABŁKIEM

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z JABŁKIEM Cóż może być bardziej chrupiącego, soczystego i tak pysznego jak chrupiąca surówka. Choć przy moim Hashimoto nie powinna jej jeść, to jednak...

KURCZAK W CYTRYNIE Z PIECZONĄ CEBULKĄ

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania KURCZAK W CYTRYNIE Z PIECZONĄ CEBULKĄ Kurczak w tym przepisie jest świetny, ale sos po prostu nieziemski. Połączenie masła, oliwy...

Pieczony łosoś w panierce z jagłów

Pieczony łosoś w panierce z płatków jaglanych Zaletą łososia jest to, że zawiera lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm białko. Jest źródłem „dobrego” cholesterolu. Zawiera sporo minerałów takich jak...