7 najczęstszych niedoborów witaminowych, o których warto wiedzieć
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Osoby, które kupują i spożywają przetworzone jedzenie, wybierają słabej jakości produkty, często nie zdają sobie
sprawy z tego, że takie...
Wzmocnij organizm jedząc buraki
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vital Detox
Wielu moich znajomych narzeka na takie objawy, jak brak energii, złe samopoczucie, bladą cerę, czy trudności w skupieniu...
Witaminy dla kobiet, które wspomagają pracę organizmu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Powszechnie wiadomo, że witaminy to samo zdrowie! Najlepsze są te naturalne, dostarczane wraz z pożywieniem np. w owocach lub...
Witamina B12 – jak działa i jak ją uzupełnić
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Witamina B12, zwana także kobalaminą, to witamina rozpuszczalna w wodzie. Należy ona do 8 witamin z grupy...
Czarodziejska witamina D – poznaj jej najważniejsze właściwości
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu na odchudzanie - Dieta Venus
Witamina D - właściwości
Witamina D jest hormonem steroidowym, który wpływa na praktycznie wszystkie komórki w...
Te dwie witaminy przyjmowane razem, mogą zmniejszyć osteoporozę o 25%
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Szereg badań pokazuje, że suplementacja witaminy K2, witaminy D3 i wapnia może zmniejszyć złamania kości oraz wpływa na wydłużenie życia...
