Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 30 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!

Oto mój nowy przepis na rozgrzewający napój, idealny na jesienne i zimowe wieczory 🙂 Dodatkowo, podkręca metabolizm, czyli jest idealnym dodatkiem dla osób na diecie, a także polepsza krążenie krwi.

Uwielbiam pić ten napój w ciągu dnia, ale śmiało można go stosować także od razu po przebudzeniu, na przemian z wodą z cytryną.

Dzięki niemu poprawisz swój stan zdrowia i z pewnością polepszysz nastrój. Pożegnaj jesienną chandrę tym przepysznym napojem 🙂

Do przygotowania tej herbatki stosuję zamiennie napar z imbiru jak i czystka. Oba te produkty mają właściwości prozdrowotne, dlatego należy je wykorzystywać jak najczęściej.

Popularne: Plan jedzenia na którym schudnie nawet największy leń>>

Właściwości czystka

  1. Jest to roślina, która wzmacnia układ odpornościowy. Działa bakteriobójczo i przeciwgrzybiczo.
  2. Czystek działa na organizm odmładzająco i dodaje energii.
  3. Polecany jest mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty.
  4. Czystek usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu.
  5. Ma bardzo silne działanie przeciwwirusowe
  6. Ma również działanie odstraszające owady i stosowany jest przez niemieckich leśników w profilaktyce przeciw kleszczom.

Właściwości imbiru

  1. Imbir zawiera składniki o działaniu przeciwalergicznym i przeciwhistaminowym.
  2. Zmniejsza także wydzielanie śluzu, który bardzo przeszkadza w oddychaniu, gdy chorujemy na astmę.
  3. Jest naturalnym środkiem łagodzącym nudności, który mogą bezpiecznie przyjmować zarówno dzieci zmagające się z chorobą lokomocyjną, jak i kobiety w ciąży.
  4. Zawarte w nim przeciwutleniacze – zmniejszają szkodliwość działania wolnych rodników
  5. Ma liczne działania przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, a nawet… odchudzające!

Popularne: Proste jedzenie, które pomoże Ci schudnąć (5,10, a nawet 30 kg)

Składniki

  • 2 cm, świeży kawałek imbiru lub 1 łyżka suszu z czystka
  • 2 szklanki wrzącej wody
  • szczypta cynamonu
  • szczypta kurkumy
  • szczypta chili
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego
  • plastry cytryny
  • 1 łyżeczka miodu naturalnego
  • kilka malin do dekoracji i świeża mięta

herbatka imbirowa

Wykonanie

W dużym imbryku lub czajniczku przygotuj imbir lub czystek, zalewając go 2 szklankami wrzącej wody. Parz przez około 7-8 minut, po czym odcedź fusy z ziół.

Dodaj cynamon, kurkumę, chili i dokładnie zamieszaj.

Następnie dolej łyżeczkę octu jabłkowego i plastry cytryny. Do uzyskania słodszego smaku możesz dodać miód.

Ciesz się zdrowiem i chwilą przyjemności 🙂 Smacznego!

herbatka z czystka

Zobacz także:

Jesteś zmęczona rezygnacją z pysznego jedzenia tylko dlatego, aby schudnąć kilka kilogramów? Nie winię Cię. Kto chciałby aby jakiś znudzony dietetyk wyciągnął gotową rozpiskę i mówił Ci co masz jeść, a czego nie? Ja nie…

Zamiast mówić Ci, czego nie możesz jeść, powiem Ci co MOŻESZ>>

NAST

Comments

komentarze