Pij mleko, będziesz…chuda, młoda i silna !

0
Dziś trafił do mnie artykuł opublikowany w specjalistycznym czasopiśmie Cell Metabolism. Okazuje się, że naukowcy odkryli w mleku tajemniczy składnik, który nie tylko odchudza,opóźnia efekty starzenia, daje...

Szparagowe szaleństwo.

0
Dostałam bardzo wiele maili z pytaniem jak przyrządzić danie ze szparagami, które pokazałam określając wielkość porcji, jaką powinno się zjadać: Jak duże porcje mogę jeść? Przepis jest naprawdę...

Skarby z mojego ogrodu:)

0
Mój ogród kwitnie i rośnie w oczach:) Mam już dojrzałe truskawki i pyszną chrupiącą sałatę. Czereśnie są z ogrodu Taty. W tym roku musiał je przykryć specjalną siatką,...

Czy używasz słodzików?

0
Warto z nich zrezygnować nawet jeśli dr Dukan je zaleca:) http://www.sekretyzdrowia.com/index.php/picie-dietetycznych-napojow-gazowanych-prowadzi-do-wzrostu-wagi-ciala/ Wbrew powszechnemu przekonaniu, napoje dietetyczne i inne produkty spożywcze z dodatkiem sztucznych substancji słodzących takich jak “aspartam” nie są zdrowe...

Jak duże porcje mogę jeść?

0
To pytanie wzbudza najwięcej emocji. Po ostatnim poście dostałam bardzo wiele maili z pytaniem, ile dokładnie można zjeść. Czy mogę zjeść pół kurczaka, czy całą rybę ?...

Szok!!!!

0
Jestem w totalnym szoku! Uwielbiam wychodzić "na miasto" na pogaduszki z koleżankami. Umówiłam się więc dziś na kawę, do Costy. Gadamy, gadamy, a para, która obok nas...

Jak duże porcje jedzenia mogę zjeść?

0
Czy muszę zjadać wszystko co jest w jadłospisie? To pytanie zadała mi dzisiaj Pani Joanna. W jadłospisie diety proteinowej celowo nie wyznaczyłam wielkości porcji. Nie znaczy to, że można...

Wczoraj zgrzeszyłam!

0
Choć to nie był piątek 13 to ja miała straszliwego pecha. To była leniwa słoneczna niedziela, więc wybraliśmy się z rodzinką na wielki plac zabaw przy placu...

Dziś Odkryłam Vegebox!

0
Dziś odkryłam Vegebox i od  razu zamówiłam mnóstwo zdrowych pyszności. Jestem pod wieeeelkim wrażniem tego sklepu, bo w końcu znalazłam naprawdę ekologiczne warzywa i owoce, którymi mogę...