Dieta

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Warzywa i owoce to bogate źródło witamin, składników mineralnych, błonnika, a nawet przeciwutleniaczy. Niestety, w wielu...

Zacznij zanim nadwaga zacznie szkodzić Twojemu zdrowiu. Zdrowe jedzenie to nie moda ani chwilowy trend.To realna tarcza, która może ochronić Cię przed cukrzycą, nadciśnieniem czy...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu jedzenia Dieta Venus W Polsce aż 3,5 mln osób cierpi na cukrzycę – czyli co 10...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Założycielka Klubu Kasi Węglowodany to dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Przez wiele lat uczono dietetyków i lekarzy, że...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Jaki tłuszcz stosować na diecie?  Często zadajecie mi pytanie, jaki tłuszcz stosować będąc na diecie....

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo...

Te 3 napoje przyspieszają odchudzanie, poprawiają trawienie i usuwanie toksyn. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- plany jedzenia Dieta Venus Pewno słyszałaś o tym, że...

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...

Myślałam, że dieta keto będzie odpowiedzią. Ale prawda okazała się inna. Byłam zmotywowana.Zdeterminowana.Odcięłam węglowodany, jadłam zgodnie z zasadami, liczyłam makro, piłam więcej wody niż kiedykolwiek.Dieta...

Tłuszcz brązowy i tłuszcz trzewny, który jest dobry, a który zły.  Dla większości z nas, tłuszcz kojarzy się bardzo źle. Zazwyczaj z nadwagą, otyłością, dużym...