9 hormonów odpowiedzialnych za tłuszcz na brzuchu, udach i pupie-jak je naprawić?
Chcesz mieć płaski brzuch w 12 dni? Zapisz się na moją specjalną listę osób wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną...
Czym jest dieta lekkostrawna?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus
Najczęściej zalecana w przypadku jakichkolwiek problemów z przewodem pokarmowym, przed operacją,...
JAK PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM? 4 SKUTECZNE METODY
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Ograniczasz kalorie, starasz się unikać niezdrowego jedzenia, stosujesz ćwiczenia, a Twoja waga...
Co czujesz, kiedy mimo wysiłku waga ani drgnie?
Czasem problem nie tkwi w Tobie – tylko w tym, że za dużo od siebie wymagasz. Zobacz, jak pełnowartościowe składniki i zdrowe jedzenie po pracy...
Odchudzanie w cukrzycy – to jest możliwe!
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu jedzenia Dieta Venus
W Polsce aż 3,5 mln osób cierpi na cukrzycę – czyli co 10...
Batonik z kaszy gryczanej, śliwek i kakao – zdrowa przekąska, która wspiera odchudzanie i...
Batonik z kaszy gryczanej, to naturalna energia, błonnik i białko roślinne w jednej porcji – idealny wybór na diecie odchudzającej, przy Hashimoto, insulinooporności i...
Zapiekanka z warzywami i rybą
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj...
Czy przekąski przed snem zawsze powodują tycie?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według...
OBALAMY DIETETYCZNE MITY – Czy można łączyć ogórka z pomidorem, czy jajka podnoszą poziom...
Zastanawiałeś się skąd się biorą dietetyczne mity?
Najczęściej jest w nich odrobina prawdy, ale niesprawdzone informacje przekazywane jak w głuchym telefonie ulegają zniekształceniu i w efekcie zamiast wartościowego, rzetelnego faktu otrzymujemy niezgodny z prawdą, utrwalający...
3 POMYSŁY NA SAŁATKI ZE SZPINAKIEM
Jeśli chcesz zdrowo i szybko schudnąć dołącz do NOWEGO 30 dniowego wyzwania LOW CARB nowa grupa stratuje w poniedziałek
Szpinak jest bogatym źródłem witamin C,...




























