Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
Prosty, zdrowy, bezglutenowy chlebek, który przygotujesz samodzielnie w domu. Warto wypróbować, szczególnie gdy jesteś na diecie. :)
Składniki:
400 g kaszy gryczanej niepalonej (białej)
500 ml...
DLACZEGO NA DIECIE LOW-CARB TAK SZYBKO SIĘ CHUDNIE?!
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka 30-dniowego wyzwania LOW CARB
Dlaczego dieta low-carb jest taka skuteczna i ile można na niej schudnąć?
Diety oparte na...
21 WARZYW, KTÓRE NAPRAWDĘ WARTO JEŚĆ!
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Autorka Diety Venus
21 najcenniejszych odżywczo warzyw, które warto jeść. Czy warto jeść inne warzywa?
Każdego dnia możemy spożyć ograniczoną ilość jedzenia. Dlatego nasz...
Zupa brokułowa z ryżem i kurczakiem
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj...
Czym jest dieta lekkostrawna?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus
Najczęściej zalecana w przypadku jakichkolwiek problemów z przewodem pokarmowym, przed operacją,...
3 błędy dietetyczne, które pogarszają Twoje samopoczucie
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus
Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami
Jedzenie ma bardzo silny...
Zalety błonnika – dlaczego warto go jeść?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Błonnik to produkt, który jest niezbędny dla zachowania prawidłowej pracy układu pokarmowego. Większość osób kupujących błonnik...
Czy przekąski przed snem zawsze powodują tycie?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według...
Zdrowa dieta w chorobie Hashimoto
Hashimoto to jedna z najczęściej spotykanych w ostatnich latach choroba tarczycy.
To choroba o podłożu autoimmunologicznym, inaczej choroba z autoagresji. Oznacza to, że układ immunologiczny organizmu u osoby...
Sałatka dla chorych na Hashimoto i tarczycę
Dieta w Hashimoto i niedoczynności tarczycy jest jednym z najlepszych rzeczy jakie możesz zrobić aby poczuć się lepiej. Dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto...




























