12 produktów, które przyspieszają spalanie tłuszczu-działają lepiej niż tabletki!
Jedzenie przyspieszające metabolizm-jedz je jak najczęściej bo działa lepiej niż tabletki!
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Autorka Diety Venus
Tłuszcz - ten nagromadzony wokół bioder, na brzuchu czy na...
Dieta Dr Budwing – czyli jak w naturalny sposób pokonać raka?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka prostej i skutecznej Diety Venus
Nowotwór złośliwy to straszna choroba, choć również straszne może okazać się leczenie go...
OTO DIETA NA KTÓREJ MOŻNA SCHUDNĄĆ JESZCZE SZYBCIEJ (nawet 10 kg w 30 dni!)
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Czy jest jakaś dieta na której można schudnąć szybciej?
Wiele osób pyta mnie, czy można jakoś przyspieszyć odchudzanie. To...
Zabezpieczone: KAWA SPALAJĄCA TŁUSZCZ. DODAJ TE TRZY SKŁADNIKI
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Kawa dodaje energii i pobudza do działania, wzmaga koncentrację i zwiększa pamięć krótkotrwałą -...
3 popularne mity na temat tłuszczów w diecie?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Wiele osób wpada w pułapkę eliminowania z diety tłuszczów, w nadziei, że szybko odzyskają zgrabną figurę....
Zrobiłam wszystko, co się da – a kilogramy i tak nie spadają
Myślałam, że dieta keto będzie odpowiedzią. Ale prawda okazała się inna.
Byłam zmotywowana.Zdeterminowana.Odcięłam węglowodany, jadłam zgodnie z zasadami, liczyłam makro, piłam więcej wody niż kiedykolwiek.Dieta...
Odpowiednia kaloryczność diety – jak ją obliczyć i dlaczego jest to tak ważne?
Gdy zaczynasz odchudzanie jedno z pierwszych pytań jakie pojawia się w Twojej głowie to: Jaką kaloryczność jadłospisu wybrać?
Często osoby chcące zgubić nagromadzone kilogramy decydują się...
Zalety błonnika – dlaczego warto go jeść?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Błonnik to produkt, który jest niezbędny dla zachowania prawidłowej pracy układu pokarmowego. Większość osób kupujących błonnik...
Czy wiesz, jakie zagrożenia niesie ze sobą dieta wegetariańska?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznej i prostej Diety Venus
Autorka książek z pysznymi i zdrowymi przepisami
Każdego roku pojawia się nowa moda...
Objawy i diagnostyka insulinooporności
Czy wiesz, jak rozpoznać i zdiagnozować insulinooporność?
Zacznij od obserwacji swojego organizmu, wysyła on wiele sygnałów, które mogą świadczyć o obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny.
Oto najczęstsze objawy insulinooporności:
podwyższone ciśnienie tętnicze częste...
