Dieta

Tłuszcz brązowy i tłuszcz trzewny, który jest dobry, a który zły.  Dla większości z nas, tłuszcz kojarzy się bardzo źle. Zazwyczaj z nadwagą, otyłością, dużym...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Czasem drobne zmiany w sposobie odżywiania i zmiany pewnych nawyków, mogą zdziałać cuda. Jeśli regularnie spożywasz posiłki, dbasz...

Podchwyciłam temat o tej "diecie" z jednego z moich ulubionych blogów kulinarnych i od razu pomyślałam, że to jest TO, czego szukałam dla moich...

Jedzenie przyspieszające metabolizm-jedz je jak najczęściej bo działa lepiej niż tabletki! Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Tłuszcz - ten nagromadzony wokół bioder, na brzuchu czy na...

Oto najlepsza metoda na odchudzanie, działa zawsze i na każdego, zobacz ją>> Oto najlepszy na świecie gulasz wołowy z warzywami. To bardzo dobre i szybkie danie,...

Czy wiesz, jak rozpoznać i zdiagnozować insulinooporność?  Zacznij od obserwacji swojego organizmu, wysyła on wiele sygnałów, które mogą świadczyć o obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny.  Oto najczęstsze objawy insulinooporności:  podwyższone ciśnienie tętnicze częste...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według...

Chcesz szybciej schudnąć, zobacz proste rozwiązanie, które działa na każdego (zawsze)>> Każdy z nas jest bardzo wygodny i szuka szybkich sposobów na poprawę zdrowia, ładniejszą...

Twoje lepsze samopoczucie i efekty w odchudzaniu zaczynaj się od tego co wkładasz na talerz. Jeśli nie wiesz co gotować to przychodzę z pomysłem...

Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj...