Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 30 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!
Oto mój nowy przepis na rozgrzewający napój, idealny na jesienne i zimowe wieczory 🙂 Dodatkowo, podkręca metabolizm, czyli jest idealnym dodatkiem dla osób na diecie, a także polepsza krążenie krwi.
Uwielbiam pić ten napój w ciągu dnia, ale śmiało można go stosować także od razu po przebudzeniu, na przemian z wodą z cytryną.
Dzięki niemu poprawisz swój stan zdrowia i z pewnością polepszysz nastrój. Pożegnaj jesienną chandrę tym przepysznym napojem 🙂
Do przygotowania tej herbatki stosuję zamiennie napar z imbiru jak i czystka. Oba te produkty mają właściwości prozdrowotne, dlatego należy je wykorzystywać jak najczęściej.
Popularne: Plan jedzenia na którym schudnie nawet największy leń>>
Właściwości czystka
- Jest to roślina, która wzmacnia układ odpornościowy. Działa bakteriobójczo i przeciwgrzybiczo.
- Czystek działa na organizm odmładzająco i dodaje energii.
- Polecany jest mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty.
- Czystek usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu.
- Ma bardzo silne działanie przeciwwirusowe
- Ma również działanie odstraszające owady i stosowany jest przez niemieckich leśników w profilaktyce przeciw kleszczom.
Właściwości imbiru
- Imbir zawiera składniki o działaniu przeciwalergicznym i przeciwhistaminowym.
- Zmniejsza także wydzielanie śluzu, który bardzo przeszkadza w oddychaniu, gdy chorujemy na astmę.
- Jest naturalnym środkiem łagodzącym nudności, który mogą bezpiecznie przyjmować zarówno dzieci zmagające się z chorobą lokomocyjną, jak i kobiety w ciąży.
- Zawarte w nim przeciwutleniacze – zmniejszają szkodliwość działania wolnych rodników
- Ma liczne działania przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, a nawet… odchudzające!
Popularne: Proste jedzenie, które pomoże Ci schudnąć (5,10, a nawet 30 kg)
Składniki
- 2 cm, świeży kawałek imbiru lub 1 łyżka suszu z czystka
- 2 szklanki wrzącej wody
- szczypta cynamonu
- szczypta kurkumy
- szczypta chili
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- plastry cytryny
- 1 łyżeczka miodu naturalnego
- kilka malin do dekoracji i świeża mięta
Wykonanie
W dużym imbryku lub czajniczku przygotuj imbir lub czystek, zalewając go 2 szklankami wrzącej wody. Parz przez około 7-8 minut, po czym odcedź fusy z ziół.
Dodaj cynamon, kurkumę, chili i dokładnie zamieszaj.
Następnie dolej łyżeczkę octu jabłkowego i plastry cytryny. Do uzyskania słodszego smaku możesz dodać miód.
Ciesz się zdrowiem i chwilą przyjemności 🙂 Smacznego!
Zobacz także:
Jesteś zmęczona rezygnacją z pysznego jedzenia tylko dlatego, aby schudnąć kilka kilogramów? Nie winię Cię. Kto chciałby aby jakiś znudzony dietetyk wyciągnął gotową rozpiskę i mówił Ci co masz jeść, a czego nie? Ja nie…
Zamiast mówić Ci, czego nie możesz jeść, powiem Ci co MOŻESZ>>
