Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zapisz się na listę wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami i 91% zniżką, program Płaski Brzuch w 12 dni

Oto przepyszna sałatka z awokado i krewetkami, która polecam. Oryginalny przepis znajdziecie tutaj. Idealna na odchudzający obiad, przekąskę lub kolację. Przygotowana  z prostych i bardzo zdrowych składników, robi się ją dość szybko. Oto pyszne danie godne gwiazdki michelin!. Zrób ją dziś.

  1. Doprawiamy i smażymy krewetki

krewetki-salatka-awokado-gurbacka

2. Kroimy sałatę rzymską

salata_rzymska_salatka-awokado-z-krewetkami-gurbacka

3. Kroimy pomidorki, kolendrę i awokado

salatka-z-awokado_krewetki

4. Dodajemy krewetki, mieszamy i polewamy sosem
salatka-z-awokado_gurbacka-krewetki

5. Dekorujemy krakersami lub nachosami

salatka-z-awokado_6

Zobacz filmik:) łatwiej będzie przygotować:)

Sałatka z awokado i krewetkami

Składniki na 4 porcje:

1/2 kg dużych świeżych krewetek (mogą być mrożone, ale nie gotowane)*

sok z 3 limonek (lub 1 dużej cytryny)

sól i pieprz do smaku

1 główka rzymskiej sałaty

1 szklanka pomidorków koktajlowych

2 dojrzałe awokado (mogą być odmiany hass)

1/2 łyżeczki chilli w proszku

3 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka miodu naturalnego

krakersy lub nachosy (bezglutenowe)

*Ugotowane krewetki są różowe. W sklepach można spotkać krewetki mrożone różowe, są już wcześniej ugotowane i zamrożone oraz szare-mrożone, są surowe i wymagają gotowania.

PRZYGOTOWANIE

Do miski włożyć krewetki, dodać sól, pieprz i sok z jednej limonki. Dokładnie wymieszać. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek i ułożyć krewetki. Smażyć z każdej strony po 2 minuty, aż będą różowe. Po usmażeniu zdjąć z patelni i odłożyć do miseczki.

Sałatę pokroić na mniejsze kawałki i włożyć do miski. Dodać do niej pokrojone pomidorki, kolendrę i awokado. Dodać usmażone wcześniej krewetki i wymieszać.

W małej miseczce wymieszać pozostała oliwę z oliwek, miód i chilii, można doprawić sola i pieprzem. Wymieszać sos dokładnie i polać sałatę z awokado i krewetkami.

Przełożyć do miski i ułożyć na jej bokach krakersy lub nachosy.

Smacznego!

Sałatka z awokado i krewetkami, zobacz jak łatwo ją można zrobić:)

Zapisz się na moją specjalną listę, osób które chcą szybko schudnąć z brzucha>>

 

 

Comments

komentarze