Oto 3 składniki które niszczą tłuszcz na brzuchu.
Tuńczyk
Mleko kokosowe
Sałata
Zrobiłam z nich smaczną sałatkę:)
Wiele osób narzeka, że jest za gorąco, ale taka pogoda sprzyja odchudzaniu!!!
Jest gorąco i nie mamy za bardzo ochoty na jedzenie, a jeśli już, to wybieramy raczej lżejsze dania.
Moim ulubionym, w takie upalne dni są sałatki. Oto przepis na sałatkę cezar z moim ulubionym sosem z tuńczyka. Zapewniam, że jest pyszna i wspaniała na lekki obiad czy kolację.
Jeśli już trochę mnie znasz, to wiesz, że nie lubię stać długo przy „garach” i podobnie jak inne dania, które proponuję sałatkę cezar robi się w 5 minut.
Oto sałatka cezar w moim wydaniu.
Składniki na sos (2 porcje)
100 gramów tuńczyka w sosie własnym
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 łyżka mleka kokosowego
2 filety anchois
1 łyżeczka posiekanego szczypiorku
2 ząbki czosnku
świeżo mielony biały pieprz
Wykonanie
Wszystkie składniki, za wyjątkiem szczypiorku, przełożyć do miseczki i zmiksować blenderem. Sałatę opłukać i wysuszyć na papierowym ręczniku.
Przełożyć na talerz i polać sałatę sosem cezar.
Sos cezar można przechowywać w lodówce, w szczelnym, szklanym słoiczku do 3 dni.
Życzę wszystkim smacznego!
