Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Miód i cynamon to dwa składniki, które idealnie się komponują nie tylko, jeśli chodzi o smak, ale także pod względem działań zdrowotnych. Łącząc je ze sobą, otrzymujemy potężną mieszaninę, chroniącą organizm przed stanami zapalnymi, wolnymi rodnikami oraz wirusami. W tym artykule przedstawię wszystkie zalety stosowania miodu wraz z cynamonem.
Jaki miód i cynamon wybrać?
Jeśli chodzi o miód, kup go w pobliskiej pasiece lub w sklepie, który ma możliwość sprowadzenia miodu z tego miejsca. Unikaj miodów oznaczonych napisem „mieszanka miodów z Unii i spoza Unii Europejskiej” (mogą pochodzić z Chin), oraz produktów miodopodobnych – mogą być one szkodliwe.
Popularne: Ten naturalny produkt pomoże wyleczyć grypę i kaszel!
Cynamon jest dostępny w kilku odmianach, z których, największą popularnością cieszy się tani cynamon Cassia. Ma on ostry smak i zawiera dużo kumaryn, które mogą wpływać niekorzystnie na wątrobę, a także nie posiada efektów zdrowotnych. Znacznie lepszy jest prawdziwy cynamon cejloński, o łagodnym smaku i potężnym działaniu.
Najważniejsze korzyści miodu z cynamonem to między innymi:
Leczenie stanów zapalnych
Cynamon z miodem, sprawdzi się w przypadku chorób stawów, dzięki silnemu działaniu przeciwzapalnemu. Przyjmując te dwa składniki, zmniejszamy obrzęk i uzupełniamy niedobór potrzebnych minerałów. Co ciekawe, miód można stosować także w formie okładów oraz w formie masażu.
Alergie
We wstępie pisałam o tym, że należy wybierać miód, który pochodzi z naszej okolicy. Jest to ważne dlatego, że dzięki temu, uodparniamy się na odpowiednie pyłki kwiatowe. Cynamon wspiera jednocześnie układ odpornościowy i zmniejsza nasilenie reakcji alergicznej. Pomaga także przy alergiach pokarmowych.
Zmniejszenie ryzyka chorób serca
Badania z USA wskazują na to, że miód w połączeniu z cynamonem, wpływa korzystnie na stan naczyń krwionośnych, poprawiając ich elastyczność i usuwając zatory. Pożyteczne działanie tej mieszaniny bierze się z dużej zawartości antyoksydantów.
Przeziębienie
Nie ma lepszego naturalnego lekarstwa na przeziębienie, niż miód z cynamonem. Gdy poczujesz pierwsze objawy choroby, pij mleko roślinne z dodatkiem bohatera tego wpisu, jedz więcej czosnku i pij dużo wody – choroba szybko minie. Miód z cynamonem, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i wzmacnia odporność. Co więcej, pokryje on błony śluzowe delikatną, ochronną warstwą, która zmniejszy ból gardła.
Zobacz także
Pij ten napój codziennie rano po przebudzeniu, a odzyskasz zdrowie!
5 super skutecznych i naturalnych antybiotyków, które kupisz bez recepty!
5 kłamstw na temat odchudzania przez które cierpisz! (dla mnie najgłupsze i krzywdzące jest nr. 1)
