10 powodów, dla których warto jeść zieloną fasolkę szparagową
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Fasola wywodzi się z Ameryki Południowej, gdzie była uprawiana przez Starożytnych Majów i Inków, z kolei w diecie meksykańskiej...
Jak stosować aloes w codziennej diecie aby przyniósł super efekty?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Czy aloes jest zdrowy?
Łagodzące i lecznicze właściwości aloesu doceniano już w czasach antycznych. Miał reputację rośliny, która leczy wszystko,...
Czy zielone warzywa naprawdę są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Dlaczego powinniśmy zwiększyć spożycie warzyw szczególnie tych zielonych?
Z pewnością każdy z nas zdaje sobie sprawę, że...
Te roślinne produkty mają najwięcej chemii! Unikaj ich lub zastosuj tę metodę na usunięcie...
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Warzywa i owoce to bogate źródło witamin, składników mineralnych, błonnika, a nawet przeciwutleniaczy. Niestety, w wielu przypadkach to także...
Cebula – niepozorne źródło cennych składników
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie...
Te dwie witaminy przyjmowane razem, mogą zmniejszyć osteoporozę o 25%
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Szereg badań pokazuje, że suplementacja witaminy K2, witaminy D3 i wapnia może zmniejszyć złamania kości oraz wpływa na wydłużenie życia...
Czy rośliny są dobrym źródłem białka i 3 roślinne przepisy, które zawierają właściwe proporcje...
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
To post dedykowany każdej osobie, która chciałabym włączyć do diety więcej białka roślinnego. Nie jestem wegetarianką, lubię mięso, lubię je przygotowywać....
Niesamowite korzyści ze spożywania różowej soli himalajskiej, najczystszej soli na ziemi!
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Krystaliczna sól himalajska ma ponad 250 mln lat!
Sól kamienna, czyli popularny chlorek sodu, bez którego nie wyobrażamy sobie gotowania, niekorzystnie wpływa...
Co to jest korzeń maca i jak go stosować?
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Jedną z nowości jakie ostatnio próbowałam jest korzeń maca. Zobacz co to jest i jak może wspomóc Twoje zdrowie.
Rośnie...
Czy kaszanka to superfood i czy jest taka zdrowa jak mówi babcia?
Kasia Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Kaszanka jest bardzo często uważana za jedzenie, którym lepiej się nie chwalić w towarzystwie – jej wygląd i zapach...
