9 rodzajów roślinnego białka, które warto dodać do codziennej diety
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania i Szczęśliwego Życia
Autorka planu jedzenia Diety Venus
To roślinne białko jest tak samo cenne jak białko z mięsa. Ma...
Dlaczego warto jeść jagły i mąkę jaglaną
Mąką jaglana to mąką naturalnie bezglutenowa. Uważana jest za jedną z najlepszych i niealergizujących mąk, jakie są obecnie są dostępne.
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Czy wiesz,...
10 korzyści dla Twojego zdrowia z picia herbaty ROOIBOS
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autor Diety Venus
Herbata rooibos w wielu rejonach świata uznawana jest za ziołowe lekarstwo, nie za "zwykłą" herbatę. Po jej...
5 powodów dlaczego warto jeść mąkę i kaszę gryczaną
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Mąka i kasza gryczana produkowane są z ziaren gryki. Zawierają unikalnej jakości białka...
3 powody, aby przestać jeść białe pieczywo (+przepisy na lepszy chleb)
Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo...
Miłośnicy herbaty!…wybierajcie swoją herbatę bardzo ostrożnie!
Herbata, zaraz po wodzie jest jednym z najczęściej pitych napojów. Nikt by nie podejrzewał, że w niektórych herbatach, może być coś groźnego…
Kasia Gurbacka
Dietetyk,...
Jak ucztować w te Święta i utrzymać szczupłą sylwetkę.
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Jak co roku każdy radzi, aby "kontrolować porcje",...
7 „dań”, które mają nas odchudzić, a w rzeczywistości TUCZĄ.
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zapisz się na listę wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami...
Zobacz, dlaczego pszenica Cię zabija ( naukowe wyjaśnienie)
Ostatnio widziałam wiele reklam i artykułów o tym, aby jeść więcej pszenicy, szczególnie tej pełnoziarnistej. Na wielu opakowaniach produktów, nawet tych dla dzieci piszą:...
3 bezglutenowe ziarna, które leczą i „spalają” tłuszcz z brzucha
Dlaczego lepiej nie jeść białego pieczywa, makaronu, ciasta i wszystkich wypieków zawierających mąkę pszenną (nawet tą pełnoziarnistą)?
Jakiś czas temu, pisałam Ci, że niektóre naturalne...
