Nowa piramida żywienia, czyli co jeść aby zachować zdrowie
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus
W tym roku warszawski Instytut Żywności i Żywienia podzielił się z nami...
BAKTERIE, KTÓRE ODCHUDZAJĄ I LECZĄ WIELE CHORÓB. ILE ICH MASZ-PROSTY TEST
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Hipokrates był mądrym człowiekiem. Jego słowa wypowiedziane prawie 2000 lat temu, że „wszystkie choroby zaczynają się w jelitach” są...
ZOBACZ CO SIĘ DZIEJE Z TWOIM CIAŁEM KIEDY PIJESZ GAZOWANE
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Vital Detox
Słodkie napoje gazowane i soki. Jaki mają wpływ na nasze zdrowie?
Sięgamy po nie wówczas, gdy jesteśmy...
Kiedy nadmiar ćwiczeń może być szkodliwy?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Obecnie panuje moda na tzw. "zdrowy tryb życia" – wiele osób chodzi na siłownię, biega i...
Wczoraj zgrzeszyłam!
Choć to nie był piątek 13 to ja miała straszliwego pecha. To była leniwa słoneczna niedziela, więc wybraliśmy się z rodzinką na wielki plac...
Jak duże porcje jedzenia mogę zjeść?
Czy muszę zjadać wszystko co jest w jadłospisie?
To pytanie zadała mi dzisiaj Pani Joanna.
W jadłospisie diety proteinowej celowo nie wyznaczyłam wielkości porcji. Nie znaczy...
Dziś Odkryłam Vegebox!
Dziś odkryłam Vegebox i od razu zamówiłam mnóstwo zdrowych pyszności. Jestem pod wieeeelkim wrażniem tego sklepu, bo w końcu znalazłam naprawdę ekologiczne warzywa i...
Czy wiesz, jak prawidłowo czyścić uszy?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Zauważyłam, że w niemal każdym polskim domu w łazience można znaleźć paczkę patyczków kosmetycznych,...
Tarczyca bajkalska i jej działanie na nasz organizm
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Uważam, że Matka Natura jest doskonała i obdarzyła nas ogromną ilością naturalnych ziół, owoców, warzyw, których...
10 korzyści dla zdrowia z picia ciepłej wody.
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...
