Kiedy nadmiar ćwiczeń może być szkodliwy?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Obecnie panuje moda na tzw. "zdrowy tryb życia" – wiele osób chodzi na siłownię, biega i...

5 rzeczy, które codziennie rano robią zdrowi i szczęśliwi ludzie.

2
Nie ma to jak dobrze rozpocząć dzień. U mnie dzień zaczyna się od tego, że dzwoni budzik… Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Alarm...

Nietypowe sposoby na zwiększenie porcji warzyw w diecie

0
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy...

Szok!!!!

0
Jestem w totalnym szoku! Uwielbiam wychodzić "na miasto" na pogaduszki z koleżankami. Umówiłam się więc dziś na kawę, do Costy. Gadamy, gadamy, a para,...

8 paczkowanych produktów, których należy unikać jak ognia

0
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25...

Nowa piramida żywienia, czyli co jeść aby zachować zdrowie

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus W tym roku warszawski Instytut Żywności i Żywienia podzielił się z nami...

7 DODATKÓW DO KREMÓW, TONIKÓW, MASECZEK KTÓRE SĄ NIEBEZPIECZNE I SZKODZĄ ZDROWIU

0
Składniki kosmetyków, które szkodzą zdrowiu Te składniki kosmetyków zamiast pielęgnować naszą skórę i dbać o zdrowie, nam szkodzi. Nasz organizm traktuje je jako "ciała obce",...

Czym najlepiej słodzić kawę i herbatę?

0
Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Czym najlepiej słodzić kawę i herbatę? Dawniej smak gorzki oznaczał jedzenie niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dlatego tak ważne...
spanie na lewym boku dla zdrowia

DLACZEGO SPANIE NA LEWYM BOKU JEST NAJLEPSZE DLA ZDROWIA?

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Na którym boku spisz? Bóle pleców, niestrawność, zgaga czy żylaki to problemy, które...

7 SUPER przypraw, które ochronią Twoje ciało (plus moja mieszanka zdrowia)

0
Te przyprawy są bardzo potężne. Pomagają przyspieszyć metabolizm, kontrolować poziom cukru we krwi, zmniejszają stan zapalny, mogą przyspieszyć odchudzanie, chronią przed rakiem i szybszym...