Pyszna i szybka owsianka bez gotowania z dodatkiem orzechów
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Chyba mało kto z nas ma rano dużo czasu na przygotowywanie super śniadań. Każda mama...
MUSLI Z KASZY GRYCZANEJ-BEZGLUTENOWE I IDEALNE DLA KOBIET
Musli z kaszy gryczanej, idealne, zdrowe, chrupiące...
Dlaczego wybrałam grykę?
Ponieważ gryka i wszystkie naturalne produkty z niej przygotowane, są naturalnie bezglutenowe, o ile nie zostały "wzbogacone" o składniki...
SZPARAGI Z JAJKIEM SADZONYM
Szparagi z jajkiem to idealne drugie śniadanie i doskonała przekąska. Ma niecałe 250 kalorii, jest sycące, super zdrowe i bardzo smaczne.
Jednym z pierwszych świeżych warzyw, które pojawiają...
Owoc goji na drugie śniadanie albo deser
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera: odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania
Owoce goji to bardzo zdrowe produkty, które pojawiły się jakiś czas temu na sklepowych półkach. Kiedy...
Nie masz pomysłu na śniadanie? Zrób granolę samodzielnie w domu!
Czy wiesz, że sukces w odchudzaniu to w 85% dieta? Wybierz nową siebie, dołącz do Klubu Kasi i do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się...
Jajecznica z pokrzywą i kiełbasą
Dlaczego dodaję pokrzywę do wielu dań?
Bo zwyczajnie jest mega zdrowa. Nie dość, że zawiera kopalnię łatwo przyswajalnego naturalnego żelaza ( o wiele lepszego niż w sztucznych...
JEDEN SKŁADNIK, KTÓRY ZMIENIA SMAK JEJECZNICY
Jak zrobić jajecznicę?
Uwielbiam jajka i jem je codziennie, głównie na śniadanie. Są jednymi z najlepszych produktów, jakie można jeść, szczególnie w czasie odchudzania.
Są bogate w białko, zdrowe...
WYTRAWNE MUFFINKI JAGLANE
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Niesłodkie śniadania wcale nie muszą ograniczać się do kanapek czy jajecznicy. Warto otworzyć się na...
PŁATKI OWSIANE – 4 POMYSŁY NA ZDROWE ŚNIADANIE
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Owsianka obniża ciśnienie krwi, reguluje poziom cukru i cholesterolu, wspomaga odporność, podkręca metabolizm oraz ułatwia...
Frittata ze szpinakiem czyli królewskie śniadanie w 10 minut (1 kawałek ma tylko 120...
Chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda i wąską talię, zastosuj ten plan jedzenia
Frittata to doskonały wybór na śniadanie dla całej rodziny. Robi się ją super szybko i...
