3 powody, aby przestać jeść białe pieczywo (+przepisy na lepszy chleb)

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!   Wokół...

Czy ten chleb może pomóc Ci schudnąć ? ( dobry przepis )

Czy ten chleb może pomóc schudnąć? Dzięki odpowiednim składnikom, może też pomóc w odkwaszeniu organizmu. Upiecz go w ten weekend, zobacz jak działa i jaki jest smaczny.   Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor...

Placki z jabłkami- dietetyczne?

Czy chcesz, osiągnąć ponadprzeciętne efekty w krótkim czasie jedząc smaczne jedzenie? Czyżby to były nowe placki zdrowia? Tego nie wiem, ale wykonane są z bardzo zdrowych składników i są...

Surówka z kiszonej kapusty (zmniejsza wchłanianie tłuszczu z diety nawet o 40% )

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 30 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj! Ma...

Sałatka z kurczakiem na “dietę” słoikową

Prosta, szybka i bardzo smaczna Sałata z kurczakiem i klasycznym sosem z oliwą i czosnkiem Idealna na dietę słoikową. Z podanych składników, przygotowałam 6 porcji w litrowych słoikach. Składniki na...

Pizzerinki Z Kiełbasą, Białym Serem I Warzywami

Wiem, że w dzisiejszym świecie królują fast foody, to straszne bo to one są sprawcą epidemii otyłości. Wcześniej czy później, nawet najbardziej zagorzali zwolennicy odchudzania kuszą się na...

Pieczona Papryka Z Jajkiem I Chrupiącą Cebulką

To danie jest dość nietypowe, ponieważ łączy smak jajka z papryką. Dal mnie to połączenie smaków jest całkiem nowe, ale niezwykle pyszne. Może to być potrawa śniadaniowa...

Surówka Ze Świeżego Ogórka, Marchewki i Rukoli Z Sosem Cytrynowym

To od dziś moja ulubiona surówka ze świeżych warzyw. Pomysł znalazłam w Food&Friends, ale oczywiście trochę ją zmodyfikowałam, dodając o kilka łyżek oliwy mniej niż w oryginale,...

Tortilla z pieczonym łososiem zawinięta w algi

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie...

Pyszna sałatka ze szparagami

Jestem pod ogromnym wrażeniem bloga AniDo. Stąd też pomysł na sałatkę z kaszą jęczmienną i szparagami. Składniki (na 4 osoby): 1 szklanka kaszy jęczmiennej 10 pomidorków koktajlowych 5-6 zielonych szparagów 5-7 suszonych...