12 PROSTYCH SPOSOBÓW, ABY SZYBCIEJ SCHUDNĄĆ ( JA LUBIĘ ZASADĘ 1:1)

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Czasem, małe zmiany prowadzą do wielkich efektów. Tak jest w przypadku, tych 12 sposobów, które nie wymagają cięcia kalorii, głodówek, czy jakiś...

7 naukowo potwierdzonych metod, które spalą Twój tłuszcz.

To nie żart, ten napój i dopasowany indywidualnie plan jedzenia, pomogą Ci schudnąć nawet 10 kg w ciągu 30 dni. Ten sposób jedzenia sprawdza się idealnie. Jeśli masz problem...

To najskuteczniejsza dieta na świecie (chudnij jak szalona!)

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem...

Ten brązowy tłuszcz zwalcza “trudny” tłuszcz i spala więcej kalorii-jak zrobić, aby było go...

Tłuszcz brązowy i tłuszcz trzewny, który jest dobry, a który zły.  Dla większości z nas, tłuszcz kojarzy się bardzo źle. Zazwyczaj z nadwagą, otyłością, dużym brzuchem, wystającymi boczkami...

3 naturalne składniki, które „pożerają” tłuszcz (mój ulubiony to nr. 3)

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Koniecznie musiałam o tym napisać, ponieważ przeczytałam ekscytujące badanie, które wykazało, że można schudnąć nawet kilogram tygodniowo, bez głodzenia się i...

5 kłamstw na temat odchudzania przez które cierpisz! (dla mnie najgłupsze i krzywdzące jest...

Istnieje wiele teorii i mitów na temat tego, co jest dobre na odchudzanie. Jako dietetyk znam wszystkie i wiem, że są one barierą utrudniającą skuteczne schudnięcie. Nie...
spalanie tłuszczu

4 proste zasady które przyspieszają spalanie tłuszczu (nawet o 300%)

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Te zasady pomagają spalić więcej tkanki tłuszczowej i przyspieszyć metabolizm. Dzięki odpowiednim pokarmom, możesz sobie ułatwić...

Jesienna zupa oczyszczająca ciało-wzmacnia i dodaje energii

Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zastosuj ten plan jedzenia Ta zielona zupa oczyszczająca, jest wybawieniem w chłodne dni. Idealna w czasie diety i kiedy czujesz się zmęczona i bez...

3 ciepłe napoje, które “przy okazji” wypłukują toksyny z organizmu.

Oto trzy ciepłe napoje, które można pić codziennie, aby schudnąć, a "przy okazji" pozbyć się toksyn. Prosty test na ilość toksyn, zajmuje tylko 30 sekund>> To co proponuję to NIE jest ostatni...

4 sprawdzone naukowo sztuczki, aby codzienne zjeść mniej kalorii.

Oto 4 sposoby, dzięki, którym można zaoszczędzić nawet kilkaset kalorii dziennie! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- pysznego planu jedzenia Dieta Venus Zawsze zastanawiałam się czy rozmiar...