Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Przepyszna sałatka z awokado i krewetkami, która polecam. Oryginalny przepis znajdziecie tutaj. Idealna na odchudzający obiad, przekąskę lub kolację. Przygotowana z prostych i bardzo zdrowych składników, robi się ją dość szybko. Oto pyszne danie godne gwiazdki michelin!. Zrób ją dziś.
- Doprawiamy i smażymy krewetki
2. Kroimy sałatę rzymską
3. Kroimy pomidorki, kolendrę i awokado
4. Dodajemy krewetki, mieszamy i polewamy sosem
5. Dekorujemy krakersami lub nachosami
Sałatka z awokado i krewetkami
Składniki na 4 porcje:
1/2 kg dużych świeżych krewetek (mogą być mrożone, ale nie gotowane)*
sok z 3 limonek (lub 1 dużej cytryny)
sól i pieprz do smaku
1 główka rzymskiej sałaty
1 szklanka pomidorków koktajlowych
2 dojrzałe awokado (mogą być odmiany hass)
1/2 łyżeczki chilli w proszku
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu naturalnego
krakersy lub nachosy (bezglutenowe)
*Ugotowane krewetki są różowe. W sklepach można spotkać krewetki mrożone różowe, są już wcześniej ugotowane i zamrożone oraz szare-mrożone, są surowe i wymagają gotowania.
PRZYGOTOWANIE
Do miski włożyć krewetki, dodać sól, pieprz i sok z jednej limonki. Dokładnie wymieszać. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek i ułożyć krewetki. Smażyć z każdej strony po 2 minuty, aż będą różowe. Po usmażeniu zdjąć z patelni i odłożyć do miseczki.
Sałatę pokroić na mniejsze kawałki i włożyć do miski. Dodać do niej pokrojone pomidorki, kolendrę i awokado. Dodać usmażone wcześniej krewetki i wymieszać.
W małej miseczce wymieszać pozostała oliwę z oliwek, miód i chilii, można doprawić sola i pieprzem. Wymieszać sos dokładnie i polać sałatę z awokado i krewetkami.
Przełożyć do miski i ułożyć na jej bokach krakersy lub nachosy.
Smacznego!
Sałatka z awokado i krewetkami, zobacz jak łatwo ją można zrobić:)
==>ZOBACZ tu, jeśli mas wystający brzuch i brak efektów w odchudzani lub słaby układ odpornościowy
