Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi
Macie w planach „majówkowe szaleństwo”? Jeśli tak, to koniecznie poznajcie 6 sposobów, które pomogą Wam wyleczyć kaca – szybko, skutecznie, ale również ZDROWO, bez żadnych skutków ubocznych!
Bardzo wiele osób szukając pomysłów na to jak pozbyć się efektów spożycia zbyt dużej ilości alkoholu pamięta tylko o tym, żeby pozbyć się nieprzyjemnego stanu jakim jest kac, często zapominając o swoim zdrowiu, stosując tak nieodpowiedzialne metody jak na przykład „klin”, dla nie wtajemniczonych, chodzi o to, że na kaca należy wypić klina, czyli jakiś alkoholowy trunek, najlepiej piwo. a nawet wódkę…Nie uważam, aby był to dobry sposób, dlatego proponuję coś o niebo lepszego!
Moje sposoby pozwolą wam nie tylko pozbyć się nieprzyjemnych konsekwencji picia alkoholu, ale również pomogą wam odciążyć wątrobę i oczyścić organizm.
1. Woda z miodem i cytryną
Szklanka wody z wyciśniętym sokiem z 1 cytryny oraz łyżeczką miodu to niezwykle skuteczny i zdrowy sposób na kaca!
Cytryna zawiera dużą dawkę substancji o działaniu antyoksydacyjnym, bardzo duże ilości witaminy C oraz pomaga chronić i oczyszczać naszą wątrobę. Cytryna to doskonały sposób na wydalanie różnego rodzaju toksyn z naszego organizmu, również tych, które wytwarzają się w naszym organizmie na skutek spożycia zbyt dużej ilości alkoholu.
Miód zawiera ogromne ilości różnych substancji, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu takie ja potas, fosfor, magnez, żelazo, witamina A, witaminy z grupy B, witaminę C, kwas foliowy oraz biotynę – a to i tak tylko część! Jest świetny na kaca, ponieważ zawarta w nim fruktoza przyspiesza spalanie alkoholu oraz ogólnie wzmacnia nasz organizm.
2. Na śniadanie zjedz jajka
Jajka są świetnym źródłem sbustanccji odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu.
Podobnie jak cytryna, jajka również zawierają przeciwutleniacze, oznacza to, że również świetnie sprawdzą się przy detoksykacji naszego organizmu oraz wspomogą pracę naszej wątroby, ponieważ zawierają aminokwasy oraz cysteinę – substancje, które są niezbędne do jej prawidłowego funkcjonowania.
Zobacz też: 12 pysznych przepisów na dania z jajkami!
3. Sok z kiszonego buraka
Sok z kiszonego buraka posiada niesamowite właściwości. Jest bogaty w żelazo, witaminę C, sole mineralne, magnez oraz witaminy z grupy B – jest prawdziwą bombą witaminową!
Jednak oprócz tego, że sok z kiszonego buraka dostarczy nam ogromną ilość substancji odżywczych, pomoże również w oczyszczaniu naszego organizmu.
Warto pamiętać o tym że sok z kiszonych buraków wspiera również pracę naszej wątroby oraz nerek. Jest to szczególnie ważne, ponieważ te narządy są szczególnie obciążone na skutek działania alkoholu.
Zobacz też: Co się dzieje z Twoim ciałem po wypiciu soku z kiszonego buraka!
4. Woda z octem jabłkowym
Ocet jabłkowy jest niezwykle zdrowy. Sprawdza się na naprawdę wiele dolegliwości, ponieważ jest prawdziwym eliksirem życia! Dlaczego jest dobry na kaca?
Przede wszystkim ocet jabłkowy posiada niesamowite właściwości odkwaszania naszego organizmu, co jest niezwykle ważne, ponieważ alkohol go strasznie zakwasza, a zakwaszony organizm, to słaby organizm, który nieprawidłowo funkcjonuje.
Oprócz tego ocet jabłkowy wspiera proces trawienia, oznacza to, że dzięki niemu szybciej wydalimy z siebie wszelkie toksyny. Poza tym kwas octowy zawiera ogromne ilości różnych substancji, które są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu: potas, żelazo, kwas jabłkowy, kwas octowy, wapń, pektyny, witaminę A, B6, C, E, tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas pantotenowy, beta-karoten i likopen.
5. Woda z kiszonych ogórków
My Polacy po prostu uwielbiamy ogórki kiszone. Nic dziwnego, w końcu są bardzo smaczne i zdrowe. Jednak na kaca – świetnie sprawdzi się woda z kiszonych ogorków, która zawiera wiele ważnych składników takich jak witaminy z grupy B, witamina C i wiele innych, które wypłukuje z naszego organizmu alkohol.
Oprócz tego, woda kiszonych ogórków zawiera bakterie probiotyczne, które bardzo dobrze wpływają na pracę naszych jelit i wspomagają oczyszczanie naszego organizmu z wszelkich toksyn.
Przeczytaj o innych zastosowaniach i właściwościach zdrowotnych kiszonych ogórków klikając >>>TUTAJ<<<
6. Koktajl na kaca
Oprócz wszystkich powyżej przedstawionych sposobów na kaca, przygotowałam jeszcze coś specjalnego – koktajl na kaca, który postawi was na nogi, nie tylko jest zdrowy, ale również poprawi wam nastrój oraz doda sił do działania! Zawiera cynamon, kurkumę, wodę kokosową, mango i ananasa.
Kurkuma wspomaga nasz układ trawienny oraz pomaga regulować pracę wątroby, oprócz tego zawiera antyoksydanty. Woda kokosowa zawiera potas, zdrowe tłuszcze, nawadnia nasz organizm lepiej niż izotoniki i jest świetnym źródłem węglowodanów – dzięki czemu poczujemy przypływ energii. Mango wspomaga odkwaszanie naszego organizmu, zawiera liczne substancje odżywcze oraz wspomaga proces trawienia. Ananas zawiera takie substancje odżywcze jak tiamina, ryboflawina, witamina B6, kwas foliowy, kwas pantotenowy, magnez, mangan i potas, oraz mnóstwa przeciwutleniaczy i polifenoli min. beta-karoten – oznacza to, że jego spożycie dodatkowo przyspiesza regenerację naszego organizmu na kacu oraz pozwala uzupełnić wiele niezbędnych składników odżywczych, które wypłukuje alkohol.
Popularne: Nowy, codzienny rytuał, który pomaga spalić tłuszcz i robi detox (zacznij już jutro)>>
To już wszystkie sposoby, które dla was przygotowałam. Mam pewność, że pomogą wam one w szybkiej regeneracji waszych organizmów i pamiętajcie, najlepszym sposobem na kaca jest nie pić alkoholu!
