Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na świetny dodatek do wielu dań, np. z kurczakiem. Ta salsa jest bardzo orzeźwiająca i ma niezwykle wyrazisty smak. Oryginalny przepis znajdziesz tutaj. Ja używam jej np. do placuszków z marchewki i tacos z cukinii. Takie połączenie jest naprawdę rewelacyjne! Urozmaica smak nawet najprostszego dania 🙂 Ostre papryczki wraz z sokiem z limonki idealnie się ze sobą komponują. Musisz spróbować tej salsy!
Dlaczego warto jeść ananasy?
Ananas zawiera bardzo duże ilości witaminy a i c, a w mniejszych ilościach także witaminę b1, b5 i b6. ponadto jest wyjątkowo dobrym źródłem manganu i potasu oraz dostarcza organizmowi beta-karotenu, kwasu foliowego oraz błonnika pokarmowego.
Ponadto:
- wzmacnia odporność
- działa przeciwzapalnie (przepis na koktajl przeciwzapalny)
- wspomaga trawienie i chudnięcie
- chroni serce
- dba o wzrok
- opóźnia proces starzenia
Składniki
- 1 mały, świeży ananas
- 2 papryczki chilli
- 1/2 kiści świeżej mięty
- 2 limonki
- czerwona cebula
- oliwa z oliwek
- sól, pieprz do smaku
Zobacz także: Nowe przepisy na odchudzanie, ściągnij bezpłatnie!
- Obierz ananasa, a następnie pokrój go w cienkie paski.
2. Następnie podsmaż go na patelni, aż się lekko zarumieni z każdej strony
3. Tak przygotowanego ananasa pokrój w malutką kosteczkę.
4. Następnie pokrój papryczkę chilli…
5. …i cebulę 😉
6. Posiekaj drobno świeżą miętę i dodaj do salsy.
7. Wyciśnij sok z dwóch limonek i dokładnie wymieszaj. Dopraw do smaku pieprzem i solą, bądź innymi, ulubionymi przyprawami, a na końcu polej oliwą z oliwek.
Obejrzyj filmik instruktażowy i zobacz jakie to proste! 🙂
SMACZNEGO! 😉
Zobacz także:
Na tej diecie schudnie nawet największy leń! Rekord to -40 kg
Oczyść swój organizm i pozbądź się toksyn. Dzięki temu zgubisz zbędne kilogramy!
oraz…
