5 rozgrzewających przypraw, które podnoszą temperaturę ciała i pomagają schudnąć.

Zima to idealny czas na odchudzanie. Niska temperatura, wiatr i mróz, sprzyjają odchudzaniu. Im bardziej Ci zimno, tym Twój organizm spala więcej kalorii. Kasia Gurbacka Dietetyk,...

Przepis na najlepszy domowy majonez Kasi Gurbackiej

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi Z okazji tego, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, chciałabym przedstawić...

Kardamon, cynamon i anyż –zobacz co mogą razem te 3 przyprawy!

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Korzenne przyprawy przede wszystkim kojarzą się z rozgrzewającym, świątecznym klimatem. Ale hindusi od stuleci wykorzystują kardamon, cynamon i anyż...

ZIOŁA I PRZYPRAWY W KUCHNI-10 naturalnych przypraw, które warto mieć w kuchni

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem...
właściwości kurkumy i kurkuminy

10 WŁAŚCIWOŚCI KURKUMY

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Zdrowotne właściwości kurkumy doceniano w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu i już wtedy przypisywano jej rolę...
pieprz kajeński

Najważniejsze korzyści ze stosowania pieprzu kajeńskiego

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Niezwykłe właściwości rozmarynu! Czy wiedziałeś o nich?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami Jako superfood najczęściej określa się owoce i warzywa, które zawierają...

Właściwości kozieradki. Do czego używać i na co pomoże?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Vital Detox Kozieradka to przyprawa, która jest bardzo popularna szczególnie w kuchni indyjskiej. Wykorzystuje się w niej zarówno nasiona, jak...

9 powodów, aby używać pieprzu kajeńskiego

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Co to jest pieprz kajeński i jego właściwości dla zdrowia? W odróżnieniu od czarnego pieprzu to nie ziarenka, ale proszek...

Co to jest korzeń maca i jak go stosować?

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Jedną z nowości jakie ostatnio próbowałam jest korzeń maca. Zobacz co to jest i jak może wspomóc Twoje zdrowie.  Rośnie...