Dlaczego kobiety w ciąży muszą wybierać odpowiednie ryby?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznej książki bez gluteny "Pyszności bez pszenicy"
Ciąża, to taki czas w życiu kobiety, w czasie którego zmienia się całej jej ciało. Także...
7 właściwości zdrowotnych skorupek od jajek-to dlatego nigdy ich nie wyrzucaj!
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor zdrowego odżywiania
Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Diety Venus
Wyrzucanie skorupek od jaj to niesamowite marnotrawstwo. Dowiedz się, jak możesz wykorzystać cudowną moc wapnia ze skorupek…
Jajka to...
7 mitów na temat diety w Hashimoto
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenie bez glutenu i laktozy Diety Venus
Oto największe mity na temat diety, które szkodzą chorym na niedoczynność tarczycy i...
Dlaczego warto jeść ananasy?
Kasia Gurbacka
dietetyk
promotor zdrowego odżywiania
autorka Diety Venus
Ananas nazywany jest królem owoców i to nie tylko ze względu na imponującą koronę. Jego zalety zdrowotne nie mają...
Czym są goitrogeny i czy przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto muszę ich unikać?
Czy można jeść warzywa kapustne i te zawierające goitrogeny jeśli mam chorą tarczycę?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy,...
Czy wiesz, dlaczego kiełki są tak zdrowe?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vitalnego Vital Detox
Czy wiesz, że w 3 łyżkach stołowych kiełków znajduje się tyle samo błonnika co w kromce razowego...
10 produktów idealnych w depresji
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vitalnego Vital Detox
Depresja jest tak częstą chorobą, że doczekała się nawet własnego dnia. Obchodzi się go 23 lutego to Ogólnopolski Dzień...
5 olejków eterycznych, które warto mieć w domu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Nie każdy z nas jest wielkim fanem aromaterapii, ale moc niektórych olejków jest naprawdę niepodważalna.Wiele z nich...
Magnez pierwiastkiem życia, zobacz ile go potrzebujesz (+przepis na oliwę magnezową)
Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Czemu magnez jest dla nas tak ważny?
Magnez jest istotnym pierwiastkiem...
Dobre i złe weglowodany, jak dokonać dobrego wyboru?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Założycielka Klubu Kasi
Węglowodany to dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Przez wiele lat uczono dietetyków i lekarzy, że tłuszcz jest zły...
