Nowa piramida żywienia, czyli co jeść aby zachować zdrowie
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus
W tym roku warszawski Instytut Żywności i Żywienia podzielił się z nami nową "Piramidą Zdrowego...
Niezwykłe właściwości rozmarynu! Czy wiedziałeś o nich?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu na odchudzanie Diety Venus
Autorka książek ze zdrowymi przepisami
Jako superfood najczęściej określa się owoce i warzywa, które zawierają...
Czarodziejska witamina D – poznaj jej najważniejsze właściwości
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka skutecznego planu na odchudzanie - Dieta Venus
Witamina D - właściwości
Witamina D jest hormonem steroidowym, który wpływa na praktycznie wszystkie komórki w...
Co włosy mówią o Twoim zdrowiu?
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Autorka skutecznego planu na odchudzanie - Diety Venus
Promotor Zdrowego Odżywiania
Dla wielu kobiet problemy z włosami to… głównie problemy fryzjerskie. Ale zanim sięgniemy po...
Oto najgorsze pomysły na śniadanie
Chcesz schudnąć z brzucha i całego ciała, zobacz co naprawdę działa>>
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – te słowa powtarzane są przez wszystkich dietetyków. Ale to nie jest dobra...
Witaminy dla kobiet, które wspomagają pracę organizmu
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Powszechnie wiadomo, że witaminy to samo zdrowie! Najlepsze są te naturalne, dostarczane wraz z pożywieniem np. w owocach lub...
Pestka awokado – czy wiesz, że ma wiele zdrowotnych zastosowań?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Niewiele osób wie, że awokado jest w istocie owocem. Jeszcze mniej zdaje sobie z sprawę z dobroczynnych właściwości… jego...
Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie (nie tylko gdy odczuwasz pragnienie)
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznego planu jedzenia Dieta Venus
Dlaczego trzeba pić wodę mineralną codziennie, szczególnie, kiedy bolą Cię stawy.
Pierwsze letnie upały już za nami! Wiele...
Zalety błonnika – dlaczego warto go jeść?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Błonnik to produkt, który jest niezbędny dla zachowania prawidłowej pracy układu pokarmowego. Większość osób kupujących błonnik wybiera go dlatego,...
Wybieramy najlepszy krem przeciwsłoneczny. Filtr naturalny czy chemiczny?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Wielu ludzi wciąż jeszcze nie rozumie zagrożenia związanego z rakiem skóry i lekceważy prawdę, jaką dermatolodzy wbijają nam do...
