Frittata ze szpinakiem czyli królewskie śniadanie w 10 minut (1 kawałek ma tylko 120...
Chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda i wąską talię, zastosuj ten plan jedzenia
Frittata to doskonały wybór na śniadanie dla całej rodziny. Robi się ją super szybko i...
MOCNO CZEKOLADOWA CZEKOLADA Z PISTACJAMI I ORZECHAMI
Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!
Kto...
KOKTAJL SEZAMOWY Z MALINAMI (WZMACNIA KOŚCI I CHRONI PRZED OSTEOPOROZĄ )
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...
FRITTATA Z MARCHEWKĄ, SZPINAKIEM I ODROBINĄ SERA FETA
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
To jest przepis, który śmiało mogę nazwać idealnym. Jest bardzo prosty w wykonaniu i można do niego użyć niemal każdych warzyw, które mamy w...
GENIALNE FRYTKI Z CUKINII
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Frytki z cukinii to idealny następca typowych frytek z ziemniaków. Te frytki mają dużo dobrych składników odżywczych i są absolutnie rewelacyjne! Można...
Idealna sałatka warzywna z sosem z pasty sezamowej i jajkiem (gotowa w 5 minut)
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Lubię ten przepis, bo tę sałatkę robi się w 5 minut. Po prostu wrzucasz warzywa, które masz pod ręką, dodajesz sos, mieszasz...
Ten deser jedz na 2-godziny przed snem (pyszny i wspomaga odchudzanie)
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Wiem, że nie każdy ma zawsze czas i sposobność aby jeść zdrowo. W potrawach, które...
Pasta z dyni do chleba
Chcesz jeść zdrowo i chcesz schudnąć? Wypróbuj proste i smaczne przepisy, które ułatwią Ci odchudzanie.
Ta pasta z dyni jest idealna na kanapki. Idealne połączenie.
Pasta z dyni do...
Herbatka z hibiskusa – 7 korzyści z jej picia
Już dwa kubki herbaty z hibiskusa dziennie obniżają ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i wzmacniają naszą odporność. To także idealna herbatka na zmniejszenie otyłości brzusznej, zespól metaboliczny i...
Mąka konopna-jedyna, która zawiera 9 niezbędnych aminokwasów (EAA)
Kasia Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus
Czy mąka może mieć tyle zalet!? Dodaje energii i przyspiesza metabolizm, obniża poziom cholesterolu LDL we krwi i ciśnienie krwi, zmniejsza...
