Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>
Masz problem ze zgubieniem nadprogramowych kilogramów i mimo stosowania różnych diet, Twoja waga wciąż stoi w miejscu? Bardzo możliwe, że źle rozpoczęłaś swój plan odchudzania.
Jeśli chcesz osiągnąć swój cel i cieszyć się piękną sylwetką, to przede wszystkim zacznij od skutecznego oczyszczania organizmu z toksyn. Jeśli zadbasz o swoją wątrobę i jelita, Twój układ trawienny będzie działał bez zarzutu, a Twój metabolizm będzie pracował szybciej. W efekcie o wiele łatwiej będzie Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Poznaj 7 napojów na oczyszczanie wątroby, które również ukoją Twoje nerwy, zadziałają odprężająco i wpłyną korzystnie na stan Twojej skóry.
7 NAPOJÓW NA OCZYSZCZANIE WĄTROBY
RUMIANEK
Herbata rumiankowa ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a poza tym działa rozkurczowo. Poleca się jej picie przy bolesnych miesiączkach i dolegliwościach trawiennych. Rumianek działa również kojąco na nerwy i ułatwia zaśnięcie. Poza tym koszyczki rumianku zawierają antekotulidowy lakton seskwiterpenowy, który bierze bezpośredni udział w detoksykacji wątroby. Ponadto, pity regularnie rumiankowy napar skutecznie oczyszcza pęcherzyk żółciowy.
Zobacz także: Cudowne właściwości herbaty z rumianku
CIEPŁA WODA Z CYTRYNĄ
Tego napoju chyba nie muszę nikomu przedstawiać. Szklanka ciepłej wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny to zawsze dobry pomysł na rozpoczęcie dnia. Taki napój skutecznie podkręci Twój metabolizm, przez co również będzie pomocny przy odchudzaniu. Woda z cytryną pomaga zapobiegać namnażaniu się chorobotwórczych bakterii, wypłukuje z organizmu szkodliwe toksyny oraz pomaga utrzymać odpowiednie pH w organizmie.
Więcej na ten temat przeczytasz tutaj: 13 korzyści z picia ciepłej wody z cytryną
HERBATA MIĘTOWA
Ma bardzo podobne właściwości do rumianku, gdyż również działa rozkurczowo, a poza tym łagodzi różnego rodzaju dolegliwości trawienne i usprawnia perystaltykę jelit. Warto ją pić po spożyciu ciężkostrawnych posiłków, gdyż mięta wspiera pracę wątroby i ją oczyszcza z toksyn, jak również wspomaga produkcję żółci i kwasów żołądkowych.
JUJUBA
Jujuba pospolita, zwana również głożyną pospolitą lub chińskimi daktylami, jest często wykorzystywana w medycynie naturalnej, jako zioło wspierające detoksykację wątroby oraz proces spalania tłuszczu. Jujuba pomaga również uspokoić umysł i zredukować stres, dzięki czemu wpływa na dobrą jakość snu. To chińskie zioło wzmacnia także śledzionę i trzustkę, dzięki czemu wątroba nie jest przeciążona i zmniejsza się ryzyko niewłaściwego trawienia pokarmów.
HERBATA RÓŻANA
Jej zalety docenił przede wszystkim przemysł kosmetyczny, gdyż herbata różana znana jest ze swoich właściwości odmładzających i poprawiających wygląd skóry. To jednak nie koniec korzyści wynikających z picia różanego naparu, który skutecznie przyspiesza metabolizm, działa korzystnie na mikroflorę w jelitach i przyspiesza spalanie tłuszczu.
HERBATA Z OWSA
Ten napar można pić na różne sposoby – zarówno jako herbatę z ususzonego zielonego owsa, kiedy ziarna jeszcze się nie uformowały, jak również jako herbatę z płatków owsianych. Otóż odżywcze mleczko, które wydziela jeszcze zielony owies, stanowi doskonałą substancję kojącą nerwy i dzięki temu dba o dobry sen. Napar z płatków owsianych może być z kolei doskonałym diuretykiem oraz świetnym przyspieszaczem metabolizmu. W celu polepszenia smaku można do niego dodać odrobinę miodu i cynamonu.
CYTRYNIEC CHIŃSKI
Zioło pochodzące z Dalekiego Wschodu w tradycyjnej chińskiej medycynie stosowane jest od stuleci. Wśród jego kluczowych właściwości wymienia się przede wszystkim dbanie o zdrowie wątroby. Dzięki zawartym w nim lignanom, działa ochronnie na wątrobę, zapobiega jej uszkodzeniom i wpływa na jej regenerację. Lignany aktywują enzymy w komórkach wątroby, które produkują glutation, należący do grupy silnych przeciwutleniaczy. To wpływa na to, że cytryniec działa oczyszczająco na wątrobę oraz zapobiega jej stanom zapalnym.
Zobacz także:
