sok cytrynowy

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>

Każdy wie, że cytryny to kopalnia witaminy C i niezastąpiony dodatek do herbaty w czasie przeziębienia. Ale kwaśne owoce mają o wiele więcej korzyści dla zdrowia, urody, a nawet domu!

Pod względem odżywczym, sok cytrynowy, bogaty jest nie tylko w witaminę C. Zawiera również cenne antyoksydanty, które chronią serce, wzmacniają odporność, zwalczają stany zapalne, a według niektórych badań – chronią nas przed nowotworami. Codzienne picie rano wody z cytryną uważane jest za eliksir młodości i odporności. To także idealny detoks dla skóry, wątroby i nerek. Mocno cytrynowe napoje wspomagają przy infekcjach układu moczowego oraz wspierają proces odchudzania. Jakby tego było mało, cytryny przeciwdziałają pojawianiu się kamieni nerkowych, obniżają ciśnienie krwi, a nawet pozwalają się z zrelaksować i odzyskać energię, dzięki swojemu aromaterapeutycznemu działaniu.  Ale to i tak nie wszystko!

Zobacz też: Jak schudnąć, stosując codziennie sok z cytryny

Sok cytrynowy w służbie urody

Cytryna okazuje się jednym z najtańszych i najskuteczniejszych kosmetyków, który działa zarówno od wewnątrz, jak i przy zastosowaniu powierzchniowym na skórze, włosach i paznokciach.

Rozjaśniacz przebarwień

Ciemnobrązowe plamy na skórze, związane z nadmierną ekspozycją na słońce lub zmianami hormonalnymi, można rozjaśnić za pomocą nierozcieńczonego soku z cytryny. Aby uzyskać widoczne efekty, należy przez okres 6 tygodni, dwa razy dziennie, zwilżać przebarwienia wacikiem nasączonym sokiem i pozostawiać do wyschnięcia.

Lekarstwo na trądzik

Kwas cytrynowy zawarty w cytrynach nie tylko zawiera korzystną dla skóry witaminę C. Przyspiesza również gojenie się drobnych ran i ma silne właściwości bakteriobójcze. Przemywając codziennie wieczorem skórę twarzy wacikiem namoczonym w soku z cytryny, możemy uzyskać znaczącą poprawę stanu cery.

Odżywka na porost włosów

Wcierany w skórę głowy sok cytrynowy pobudza cebulki włosów i stymuluje ich wzrost. Taki masaż warto wykonywać przed każdym myciem, przez ok. 5 minut. W rezultacie czupryna nie tylko powinna przestać się przerzedzać, ale włosy powinny rosnąć szybciej i być lepiej odżywione.

Płukanka na włosy

Aby dokładnie oczyścić włosy i pozostawić je po myciu gładkimi i błyszczącymi, warto po spłukaniu szamponu, polać głowę litrem chłodnej wody rozcieńczonej sokiem z połowy cytryny. Dodatkową korzyścią z takiego zabiegu będzie przyjemny, świeży aromat, a w przypadku konsekwentnego stosowania – także jasne refleksy.

Preparat przeciwłupieżowy

Sok cytrynowy w połączeniu z olejem kokosowym tworzy maseczkę, którą należy wsmarowywać w skórę głowy i pozostawiać na 20 minut przed myciem, jeśli chcemy pozbyć się uporczywego świądu i łupieżu. Ta ostatnia dolegliwość ma często podłoże infekcyjne, a przeciwbakteryjne właściwości oleju z kokosa i cytryny potrafią zdziałać cuda.

Odżywka do paznokci

Sok cytrynowy wcierany w płytkę paznokcia wzmacnia ją, wygładza i pozwala pozbyć się przebarwień wynikających np. z częstego używania lakierów czy pracy w kuchni. To znacznie tańszy sposób niż kosmetyczne odżywki, a jednocześnie pozbawiony całkowicie szkodliwych substancji.

Popularne: Jak stosować cytrynę na oczyszczanie i odchudzanie organizmu

Higiena jamy ustnej

Sok cytrynowy wcierany w dziąsła nie tylko poprawia zapach z ust, ale także zapobiega krwawieniu i chorobom dziąseł.

Zastosowania cytryny w domu

Zamiast kupować dziesiątki drogich i często toksycznych preparatów do czyszczenia i odświeżania powietrza, postawmy na cytryny, które mają moc wybielania, usuwania zapachów i nabłyszczania.

Naturalny odświeżacz powietrza

Zapach cytryny jest na tyle intensywny i świeży, że pomaga neutralizować nieprzyjemne aromaty, nawet tak silne jak zapach ryby, czosnku czy zapach toalety. W pomieszczeniach można po prostu używać pokrojonych plastrów cytryny lub samych skórek, które położone w ozdobnych miseczkach czy na tackach naturalnie przesiąkają powietrze. Czyszcząc przesiąkniętą aromatami lodówkę, warto na koniec przetrzeć ją ściereczką zamoczoną w soku z cytryny. Tak samo jak nieprzyjemnie pachnące ręce (np. po czyszczeniu ryby), można zwilżyć samym sokiem lub sokiem rozprowadzonym w kremie do rąk.

Skuteczny środek czyszczący

Sok cytrynowy w czystej postaci lub zmieszany z sodą kuchenną idealnie czyści sczerniałe srebro, miedź i brąz, szyby okienne, kabiny prysznicowe, zlewy oraz armaturę łazienkową. W połączeniu z bezwonnym olejem stanowi również dobry środek do czyszczenia i konserwacji lakierowanych mebli. Co więcej, razem z gruboziarnistą solą jest idealnym duetem do czyszczenia i odświeżania drewnianych desek do krojenia. Aby polerować parkiet wystarczy z kolei zmieszać sok cytrynowy z octem i porządnie rozetrzeć na deskach.

Wywabiacz plam

Szczególnie uporczywe plamy na ubraniach warto polać sokiem z cytryny i posypać solą, a następnie odłożyć na kilka godzin i uprać w pralce. Efekt jest najlepszy, jeśli potem powiesimy materiał do wyschnięcia na słońcu. Cytryna może także działać jako naturalny wybielacz do ręczników czy prześcieradeł, które trzeba przed praniem namoczyć na kilka godzin w gorącej wodzie z dodatkiem soku z kilku cytryn.

Repelent na komary…

I nie tylko! Podłogi i okna przetarte sokiem z cytryny skutecznie odstraszają komary, muchy i inne owady, które mogą być uciążliwe w sezonie letnim. Z kolei dojrzała cytryna ponakłuwana goździkami i włożona do szafy działa odstraszająco na mole!

Cytryna w kuchni

Cytrynę trzeba zawsze mieć w lodówce, nie tylko jako dodatek smakowy, ale także fenomenalny środek spożywczy o wielu zaskakujących zastosowaniach…

Naturalny konserwant

Jabłka, banany i awokado należą do popularnych składników deserów i sałatek, ale niestety szybko czernieją po rozkrojeniu, co wyraźnie zmniejsza walory estetyczne posiłku. Kilka kropli soku z cytryny jest w stanie zatrzymać proces utleniania i utrzymać warzywa i owoce w idealnej formie przez kilka godzin.

Odświeżacz… sałaty

Zwiędnięte zielone liście sałaty, boćwiny, szpinaku czy naci pietruszki można włożyć do miski z lodowatą wodą i kilkoma kroplami soku z cytryny na kwadrans. Taka kąpiel pomoże im odzyskać jędrność i świeżość.

Marynata do mięsa

Nie ma lepszego środka zmiękczającego mięso przed gotowaniem czy pieczeniem niż sok z cytryny. Idealny do dziczyzny, wołowiny i baraniny, świetnie sprawdza się także w przypadku wieprzowiny, drobiu a nawet ryb, aromatyzując mięso i wzmacniając działanie dodanych do marynaty ziół.

 

Źródła:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/05/04/lemon-uses.aspx

http://www.trueactivist.com/45-uses-for-lemons-that-will-blow-your-socks-off/

http://www.beliefnet.com/wellness/health/physical-health/hidden-health-secrets-of-lemons.aspx?p=2

http://www.doctoroz.com/slideshow/11-amazing-uses-lemons?gallery=true

http://homeremediesforlife.com/lemon-for-hair-growth/

http://www.womenshealthmag.com/beauty/uses-for-lemons

http://www.marthastewart.com/1121333/uses-for-lemons-around-house

Zobacz także:

Comments

komentarze