Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Sklepowe pasty do zębów za kilka złotych, choć pięknie pachną i wspaniale się pienią, przynoszą tak naprawdę więcej szkody niż pożytku…
Dlaczego sklepowe pasty do zębów są szkodliwe?
Aby zrobić kosmetyk, który będzie trwały miesiącami, mimo zmian temperatur i ciągłego otwierania, który będzie oczarowywał smakiem i zapachem i jeszcze dodatkowo miał właściwości odkażające, potrzeba bardzo dużo chemii. Nic dziwnego, że w większości popularnych past pojawiają się takie toksyczne substancje jak:
Triclosan – obecny w popularnych pastach ma co prawda udowodnione działanie przeciwzapalne, ale wykazuje również niepożądany wpływ na gospodarkę hormonalną i przyczynia się do obniżenia wrażliwości na antybiotyki. Niektóre badania wskazują, że triclosan może przyczyniać się do rozwoju raka piersi, jajników, jąder czy prostaty oraz przyspieszać dojrzewanie dziewcząt i chłopców.
Sodium luryl sulfate (SLS) – to składnik odpowiedzialny za przyjemną pianę, który niestety podrażnia dziąsła i podejrzewany jest o działanie rakotwórcze. Ponadto SLS może zaburzać funkcjonowanie kubeczków smakowych i powodować pojawianie się aft w jamie ustnej.
Słodziki – dla smaku do past dodaje się aspartam i inne sztuczne słodziki, które nie są obojętne dla organizmu i tylko zachęcają dzieci do połykania pasty. Naukowcy sugerują, że aspartam może powodować regularne zatrucia organizmu związane z jego rozkładem na formaldehyd.
Fluor – niby wzmacnia zęby, ale tak naprawdę może wywoływać u dzieci fluorozę, czyli odkształcenia i zniszczenia spowodowane NADMIAREM fluoru. Naukowcy sugerują również, że istnieje związek między kumulacją fluoru w organizmie a zaburzeniami gospodarki hormonalnej oraz pracy mózgu.
Diethanolamine (DEA) – pojawia się w niektórych pastach do zębów jako substancja pieniąca. Niestety, zdaniem naukowców, DEA zaburza działanie układu hormonalnego, a w połączeniu z innymi niebezpiecznymi związkami staje się silnym kancerogenem.
Carrageenan – ekstrakt z wodorostów stosowany do zagęszczania pasty, ale wykazujący także działanie uboczne w postaci stanów zapalnych jelit.
Parabeny – grupa związków używana powszechnie w kosmetyce jako konserwanty. Ich działanie imituje jednak damskie hormony i może poważnie zaburzyć działanie układu hormonalnego oraz rozrodczego.
Wielu uczciwych dentystów podkreśla, że pastę do zębów powinno się używać jedynie w minimalnej ilości, a najlepiej poświęcać więcej czasu na szczotkowanie, myjąc zęby jedynie wodą czy olejem kokosowym, znanym z właściwości bakteriobójczych. Komu woda nie wystarczy, powinien pomyśleć o przygotowaniu domowej pasty do zębów, z której mogą korzystać wszyscy domownicy, a która w żaden sposób nie szkodzi zdrowiu.
Przepisy na zdrowe, 3 skuteczne domowe pasty do zębów
1. Pasta do zębów z kurkumą
- 2 łyżki oleju kokosowego (działanie przeciwzapalne)
- 2 łyżeczki sody kuchennej (działanie wybielające)
- ½ łyżeczki kurkumy (działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne)
- 10 kropli aromatu miętowego (działanie odświeżające)
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać/ zmiksować i przechowywać w zamkniętym słoiczku.
2. Pasta do zębów goździkowa
- 4 łyżki oleju kokosowego (działanie przeciwzapalne)
- 2 łyżki sody kuchennej (działanie wybielające)
- 1 łyżka ksylitolu (naturalny słodzik utrzymujący prawidłowe pH w ustach)
- 20 kropli olejku goździkowego ( działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe)
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać/ zmiksować i przechowywać w zamkniętym słoiczku.
3. Kakaowa pasta do zębów
- 4 łyżki oleju kokosowego (działanie przeciwzapalne)
- 4 łyżki glinki betonitowej (działanie mineralizujące)
- 3 łyżki wody
- 2 łyżki proszku kakaowego (działanie wygładzające i mineralizujące)
- Xylitol do smaku (naturalny słodzik utrzymujący prawidłowe pH w ustach)
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać/ zmiksować i przechowywać w zamkniętym słoiczku.
Zobacz także:
Źródła:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/09/09/toxic-toothpaste-ingredients.aspx
http://www.alternet.org/personal-health/toothpaste-dangerous-your-health
http://www.livestrong.com/article/167101-what-are-the-harmful-ingredients-in-toothpaste/
www.draxe.com/homemade-remineralizing-toothpaste/
http://dontwastethecrumbs.com/2014/03/homemade-toothpaste-thats-just-like-earthpaste/