Filety Z Udka Kurczaka Z Żółtą Cukinią i Pieczarkami

Kasia Gurbacka Dietetyk,Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Podobnie jak Ragout Z Wołowiny jest to typowe danie jednogarnkowe. Ogromnym plusem jest to, że przyrządza się je w dosłownie pół godziny,...

Pizzerinki Z Kiełbasą, Białym Serem I Warzywami

Wiem, że w dzisiejszym świecie królują fast foody, to straszne bo to one są sprawcą epidemii otyłości. Wcześniej czy później, nawet najbardziej zagorzali zwolennicy odchudzania kuszą się na...

Pieczona Papryka Z Jajkiem I Chrupiącą Cebulką

To danie jest dość nietypowe, ponieważ łączy smak jajka z papryką. Dal mnie to połączenie smaków jest całkiem nowe, ale niezwykle pyszne. Może to być potrawa śniadaniowa...

Kofta Z Porami Jabłkiem I Sałatką Pasterską

Uwielbiam dania kuchni tureckiej, kofty, kebaby czy musakę. Do wielu z nich dodaje się mnóstwo oliwy czy masła. Mój przepis na jedno z dań: koftę, jest nieco...

Malinowa Panna Cotta

U mnie w ogródku zaczął się sezon na maliny. Piękne, duże i czerwone owoce kuszą swoim wyglądem i przejść obojętnie obok nich się nie da. Przynajmniej ja...

Surówka Ze Świeżego Ogórka, Marchewki i Rukoli Z Sosem Cytrynowym

To od dziś moja ulubiona surówka ze świeżych warzyw. Pomysł znalazłam w Food&Friends, ale oczywiście trochę ją zmodyfikowałam, dodając o kilka łyżek oliwy mniej niż w oryginale,...

Tortilla z pieczonym łososiem zawinięta w algi

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić w Klubie Kasi, dołącz też do naszej społeczności, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie...

Pyszne I Chrupiące Frytki

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami Czy słyszałaś o tym, że będąc na diecie nie można...

PROSTE CIASTECZKA MIGDAŁOWE Z ŻURAWINĄ

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Dieta Venus Ciasteczka migdałowe z żurawiną to idealna przekąska, nawet jeśli jesteś na diecie! Któż z nas może powstrzymać się od...

Roladki Z Pieczoną Wołowiną I Sosem Dijon

No i stało się:) Moje kochane, wiem, że macie ogromny problem z tym co zdrowego zjeść na przekąską. Całą noc nie spałam, tylko myślałam czym Was tu zaskoczyć....