Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Jak stosować jogurt naturalny na skórę, aby poprawić jej wygląd?
Jogurt to jeden z najzdrowszych pokarmów, jakie można znaleźć – zawiera takie składniki, jak białko, wapń oraz szereg witamin i probiotyków. Najzdrowszym wyborem jest jogurt naturalny, bez dodatku cukru.
Co ciekawe, jogurt wpływa pozytywnie także na skórę oraz włosy, szczególnie, gdy cierpisz ich słabe odżywienie. Zobacz w jaki sposób używać jogurtu, by poprawić stan skóry i włosów.
-
- Jogurt świetnie sprawdza się w przypadku suchej i podrażnionej skóry
Jogurt nawilża skórę oraz łatwo przenika między jej pory, poprawiając jej nawilżenie. Co więcej, zawiera także kwas mlekowy, który niszczy szkodliwe bakterie i jednocześnie, wspiera funkcjonowanie pozytywnej flory bakteryjnej. Nałóż go na 10 minut i następnie zmyj zimną wodą. Możesz go wymieszać także z miąższem papai, lub z kakaem i miodem. To ostatnie połączenie, świetnie sprawdza się, jeśli potrzebujesz toniku do twarzy.
Zobacz też: Ta roślina przyspiesza starzenie i niszczy skórę, unikaj jej!
2. Ochrania przed słońcem
Jogurt, mleko zsiadłe czy kefir, to znane od dawna sposoby na zmniejszenie oparzeń słonecznych. Jogurt pozwala zmniejszyć intensywność działania szkodliwych promieni UV na skórę, usuwa stany zapalne oraz wzmacnia skórę. Aby uzyskać jak najlepsze efekty, używaj naturalnego jogurtu, który nałożysz na skórę na 15 minut. Możesz go także wymieszać z sokiem lub miąższem z ogórka.
3. Walczy z łupieżem
Łupież jest często wywołany nadmierną suchością skóry głowy, oraz rozwojem szkodliwych grzybów, powodujących łuszczenie się naskórka. Aby zmniejszyć nieżądane objawy łupieżu, wymieszaj niewielką dawkę jogurtu z sokiem z cytryny i wmasuj go w głowę po jej umyciu szamponem. Stosuj raz w tygodniu. Jogurt można wymieszać także z rozdrobnionymi nasionami kozieradki
4. Poprawa stanu włosów
Jogurt poprawia także stan włosów, szczególnie, jeśli narzekamy na rozdwajanie się końcówek czy ich suchość. Aby używać jogurtu jako odżywki, nałóż go na mokre włosy i zostaw na około 20 minut. Następnie spłucz włosy ciepłą wodą. Możesz połączyć jogurt także z aloesem lub olejem kokosowym, które dodatkowo poprawiają stan włosów
5. Zmniejsza widoczność zmian skórnych
Jeśli na Twojej twarzy jest dużo przebarwień, które pojawiają się na przykład z powodu trądziku, blizn i innych zmian, zastosuj na nie jogurt. Zawiera on kwas mlekowy, który naturalnie rozjaśnia skórę, ale z mniejszą intensywnością niż kwasy owocowe. Aby poprawić wygląd skóry, regularnie nakładaj jogurt na zmienione miejsca na około 10 minut. Jeszcze silniejsze działanie osiągniesz, jeśli połączysz jogurt z sokiem z cytryny.
6. Zmniejszenie widoczności porów skóry
Otwarte pory skóry są prostą drogą do takich dolegliwości, jak trądzik, dlatego należy na nie szybko reagować. Jednym ze sposobów jest zastosowanie jogurtu, który ma naturalne właściwości ściągające. Jogurt nakładamy na 15 minut i następnie zmywamy go zimną wodą. Najlepiej powtórzyć 2 razy – rano i wieczorem. Możesz też wymieszać jogurt z owsianką i stosować jak maseczkę.
7. Zwalcza trądzik
Jogurt zawiera składniki o działaniu przeciwbakteryjnym oraz przeciwgrzybicznym, które pozwalają łatwo pozbyć się trądziku. Dzięki dużej zawartości cynku, jogurt wspomoże oczyszczanie porów. Jogurt można nakładać zarówno miejscowo, jak i na całą twarz. Jeśli chcesz osiągnąć szybkie efekty, połącz 1 łyżeczkę jogurtu z taką samą ilością kurkumy.
8. Odwraca procesy starzenia się skóry
W jogurcie znajdziemy kwas mlekowy, który zmniejsza widoczność zmarszczek oraz hamuje ich powstawanie. Co więcej, jogurt usuwa martwe komórki skóry i ściąga pory, dzięki czemu skóra wygląda znacznie młodziej. W przypadku cery dojrzałej, stosuj go wraz z oliwą z oliwek lub … zmiksuj go z bananem.
9. Walczy z przesuszonymi piętami
Kremy do pękających pięt są bardzo drogie, ale wcale nie musisz ich używać. Jogurt zmiękcza skórę stóp i usuwa martwe komórki naskórka. Regularne stosowanie tego składnika, pozwala pozbyć się problemów z pękającymi piętami. Aby uzyskać maksymalne korzyści ze stosowania jogurtu, nakładaj go na stopy po ich oczyszczeniu za pomocą pumeksu.
10. Poprawia stan paznokci i skóry dłoni
Jogurt ma działanie nawilżające oraz przeciwzapalne, przez co wpływa pozytywnie także na stan dłoni i paznokci. Dłonie są naturalnie pozbawione wyściółki tłuszczowej, co naraża je na większe wysuszenie, dlatego warto od czasu do czasu nałożyć na nie niewielką dawkę jogurtu i zostawić go na 15 minut. Następnie umyj dłonie ciepłą wodą.
Zobacz także:
