Co to jest GLP-1?  GLP-1 (glukagonopodobny peptyd-1, ang. Glucagon-Like Peptide-1) to naturalny hormon produkowany głównie przez komórki L jelita cienkiego i okrężnicy po spożyciu posiłku. Należy do grupy hormonów inkretynowych, czyli substancji wpływających na regulację poziomu glukozy we krwi oraz kontrolę apetytu.  Jego działanie obejmuje kilka kluczowych mechanizmów:  zwiększanie uczucia sytości,  spowalnianie opróżniania żołądka,  stymulowanie wydzielania insuliny po posiłku,  ograniczanie wydzielania glukagonu,  wspieranie prawidłowej gospodarki glukozowej.  Dzięki temu GLP-1 odgrywa istotną rolę w regulacji apetytu, masy ciała oraz zdrowia metabolicznego. To właśnie działanie tego hormonu wykorzystują nowoczesne leki stosowane w leczeniu...

Co warto wiedzieć?  Tak, GLP-1 może być szczególnie pomocny dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie, ponieważ wpływa na kontrolę apetytu, uczucie sytości oraz regulację poziomu glukozy we krwi.  W czasie menopauzy wiele kobiet zauważa wzrost masy ciała, zwłaszcza w okolicy brzucha. Nie jest to wyłącznie kwestia wieku czy „słabszej silnej woli”. Spadek poziomu estrogenów wpływa na sposób magazynowania tkanki tłuszczowej, wrażliwość insulinową, apetyt oraz skład ciała.  Zarówno naturalne wspieranie działania GLP-1, jak i leczenie otyłości lekami wpływającymi na receptor GLP-1...

Krótka odpowiedź  Tak, osoby z niedoczynnością tarczycy mogą stosować leki z grupy GLP-1 lub leki inkretynowe, takie jak Ozempic, Wegovy czy Mounjaro, jednocześnie z lewotyroksyną, czyli lekami takimi jak Euthyrox lub Letrox.  Sama niedoczynność tarczycy ani Hashimoto nie są przeciwwskazaniem do terapii GLP-1. Warto jednak pamiętać, że leki te spowalniają opróżnianie żołądka, co u części osób może wpływać na wchłanianie leków doustnych, w tym lewotyroksyny.  Dodatkowo utrata masy ciała podczas terapii GLP-1 może zmieniać zapotrzebowanie organizmu na hormon tarczycy. Z tego powodu...

Krótka odpowiedź  Kobieta stosująca leki z grupy GLP-1 lub leki inkretynowe, takie jak Ozempic, Wegovy czy Mounjaro, zwykle potrzebuje więcej białka niż wynosi podstawowe zalecenie dla zdrowej dorosłej populacji.  Najczęściej rekomendowany zakres podczas redukcji masy ciała to około:  1,2–1,6 g białka na kilogram masy ciała dziennie  W niektórych przypadkach, szczególnie u kobiet aktywnych fizycznie, po menopauzie, z dużą utratą masy ciała lub zwiększonym ryzykiem utraty mięśni, zapotrzebowanie może wynosić nawet około:  1,6–2,0 g/kg dziennie  Nie oznacza to jednak, że każda kobieta powinna automatycznie liczyć białko od aktualnej masy ciała. U...

Tak, podczas stosowania leków z grupy agonistów receptora GLP-1 i GIP/GLP-1, takich jak Ozempic (semaglutyd) czy Mounjaro (tirzepatyd), dochodzi do utraty nie tylko tkanki tłuszczowej, ale również części masy beztłuszczowej organizmu.  Nie jest to jednak zjawisko specyficzne dla tych leków. Podobny proces występuje podczas każdej skutecznej redukcji masy ciała – niezależnie od tego, czy odchudzanie odbywa się dzięki diecie, aktywności fizycznej, farmakoterapii czy chirurgii bariatrycznej.  Najważniejsze pytanie nie brzmi więc:  „Czy tracę mięśnie?”  ale:  „Jak skutecznie chronić mięśnie podczas odchudzania?”  Kluczowe informacje  Ozempic i Mounjaro mogą powodować utratę części masy mięśniowej podczas redukcji masy...