To przepis z 90-dniowego wyzwania ZDROWE odchudzanie.
Jeśli Twoje postanowienia noworoczne ległu w gruzach i po 2 tygodniach stosowania „cudownej diety” w czasie której odstawiłaś chleb, makaron, słodycze, ciastka, batony odpadłaś już…
To nie trać więcej czasu!
W poniedziałek startuje nowa grupa osób w moim wyzwaniu. Zarejestruj się i wystartuj z nami. Otrzymasz dopasowany pod ciebie plan, opiekę dietetyków klinicznych i wsparcie cudownej społeczności.
Sałatka z tuńczykiem, 🥑 i fasolą
To przepis z 90-dniowego wyzwania ZDROWE odchudzanie.
Jeśli Twoje postanowienia noworoczne ległu w gruzach, i...
Twoje lepsze samopoczucie i efekty w odchudzaniu zaczynaj się od tego co wkładasz na talerz. Jeśli nie wiesz co gotować to przychodzę z pomysłem na hamburgera. To danie z planów jedzenia 90-dniowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa startuje już w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj się TUTAJ i dołącz do nas. Możesz zgubić nawet 20 kg w 90 dni:)
Smash burgery
Składniki na 3 porcje:
500 g wołowiny
1 łyżeczka soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1 łyżeczka musztardy
3 ząbki czosnku
Składniki na 3 porcje:
Kiszony ogórek - 3 sztuki 180 g
Czerwona cebula - 150...
Twoje lepsze samopoczucie i efekty w odchudzaniu zaczynaj się od tego co wkładasz na talerz. Jeśli nie wiesz co gotować to przychodzę z pomysłem na curry z fasolą. To danie z planów jedzenia 90-dniowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa startuje już w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj się TUTAJ i dołącz do nas. Możesz zgubić nawet 20 kg w 90 dni:)
Curry z fasolą
Składniki na 3 porcje:
Przyprawy:
1/2 łyżeczki kurkumy
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka Kolendy mielonej
2 łyżeczki kminu rzymskiego
2 łyżki curry
1/4 łyżeczki imbiru
1/4...
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj się tutaj i wystartuj z nami.
Czy wiesz o tym, że najczęściej wyszukiwaną zupą w internecie jest ZUPA BROKUŁOWA? Oto przepis, który dopasowałam pod wszystkie osoby, które chcą schudnąć. Świetne makro, bardzo sycący posiłek, w dodatku także dla insulinoopornych.
Zupa brokuła z fetą (składniki na 2 porcje)
1 brokuł 500 g2 szklanki bulionu z kurczaka2 szklanki wody4 ząbki...
Co jeść aby zdrowo schudnąć, oto przykład posiłku, który jest w planach jedzenia 90-dniowego nowego wyzwania ZDROWE odchudzanie. Nowa grupa stratuje w najbliższy poniedziałek. Zarejestruj się tutaj i wystartuj z nami.
Twoje efekty w odchudzaniu zależą od tego co masz na talerzu. Czekasz już byt długo na efekty. Czas popracować nad utratą tkanki tłuszczowej, lepszym zdrowiem i kondycją. Leć na zakupy, odpalaj garnki i działaj. Za tydzień możesz ważysz już 0.5-4 kg mniej. Ten przepis na kurczaka pomoże Ci schudnąć i...
