Katarzyna Gurbacka
Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka pysznej Diety Venus
Jednym z problemów estetycznych, z którym nie poradzili sobie jeszcze chirurdzy plastyczni, jest ciemne zabarwienie wewnętrznej części ud. Ten objaw może mieć różne nasilenie – od delikatnej zmiany pigmentacji, do ciemnych, brzydko prezentujących się plam. Ten problem dla niektórych osób nie istnieje przez wiele lat, ale jeśli zwrócą na niego uwagę, zaczynają szukać na niego rozwiązania.
Jakie są przyczyny brzydkich plam na udach?
Każdy z nas ma inny styl życia, dlatego trudno jednoznacznie określić przyczynę plam. Może nią być między innymi:
-
Podrażnienie wywołane tarciem
-
Nadmierne pocenie się nóg
-
Ekspozycja na słońce
-
Depilacja
-
Przyjmowanie niektórych leków
-
Cukrzyca
-
Zaburzenia krążenia
-
Syndrom jajników policystycznych
Wewnętrzna i tylna strona ud nie jest miejscem, na które zwracamy szczególną uwagę. Niektóre osoby pomijają pielęgnację tego obszaru skóry do mycia pod prysznicem. Wraz z biegiem czasu, dolegliwości są coraz bardziej widoczne i trudniej im zaradzić. W tym artykule przedstawię kilka naturalnych produktów, które pomogą przywrócić prawidłową barwę skóry.
Oto naturalne produkty, na brązowe przebarwienia na udach i pod pachami
1.Kurkuma
To substancja działająca bezpośrednio na przyczynę problemu, ponieważ hamuje odkładanie się melaniny w skórze. Można ją wymieszać z 1 łyżeczką śmietanki i następnie wmasować ją w skórę. Dobrym rozwiązaniem jest zaczekanie, aż śmietanka wyschnie, a następnie zmycie jej woda. Kurkumę można wymieszać także z sokiem pomarańczowym.
Zobacz też: 5 produktów, których lepiej unikać, jeśli chcesz schudnąć?
2.Aloes
Obecnie niewiele mówi się o aloesie, jednak właściwości tej rośliny są nieocenione, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Ma on także działanie wybielające. Aby zmniejszyć odkładanie się melaniny w skórze, należy wmasowywać w skórę ekstrakt z aloesu. Innym rozwiązaniem jest połączenie ekstraktu z aloesu z olejkiem migdałowym. Ta mieszanina szybko się wchłania i ma także skutecznie działanie.
3.Stosowanie jogurtu
Jogurt pomaga nie tylko na poparzenia słoneczne – w jego składzie znajdziemy delikatnie wybielający kwas mlekowy oraz cynk, regenerujący skórę. Inne składniki, które uzupełnia jogurt, to:
-
białko
-
wapń
-
witamina B2
-
witamina B12
-
potas
-
magnez
Aby skorzystać z właściwości jogurtu, nakładamy go na skórę i pozostawiamy go od 10 do 15 minut.
Dla wzmocnienia efektu, można zmieszać jogurt z sokiem z cytryny i niewielką ilością wody.
4.Cytryna
Sok z cytryny zawiera składniki zmniejszające przebarwienia skóry. Jest na tyle silny, że można z jego pomocą zmniejszyć ciemne zmiany pozostałe na skórze po trądziku.
Najprostszym sposobem używania cytryny na skórę, jest zamoczenie w nim kawałka materiału i przecieranie nim skóry. Po upływie kilkudziesięciu minut zmywamy cytrynę ze skóry. Jeśli uważasz, że działanie cytryny jest zbyt mocne, powinieneś rozcieńczyć ją z wodą.
Zobacz też: 4 produkty, które „czyszczą” organizm z toksyn i pomagają „uwolnić” komórki tłuszczowe
Ciekawym połączeniem jest roztwór soku z cytryny i gliceryny. Gliceryna jest gęsta i lepka, dzięki czemu cytryna zostaje dłużej na skórze.
Terapia z użyciem cytryny jest dość silna, dlatego zwracaj uwagę na to, czy nie dochodzi po niej do uszkodzenia skóry. Jeśli skóra jest przesuszona, po zastosowaniu cytryny zastosuj środek nawilżający.
5.Płatki owsiane
Płatki owsiane to kolejny sposób na rozjaśnienie skóry. Mają działanie złuszczające i pozwalają się pozbyć martwego naskórka. Owsianka zawiera takie składniki, jak:
-
aminokwasy
-
witaminy z grupy B
-
witaminę E
-
żelazo
-
magnez
-
cynk
-
beta-glukan
i wiele innych składników, które wpływają pozytywnie na skórę. Można z niej robić rozjaśniające maseczki, łącząc ją na przykład z:
-
sokiem pomidorowym lub rozgniecionym pomidorem
-
kilkoma kroplami soku z cytryny i szczyptą kurkumy
Owsiankę nakłada się na skórę 2 – 3 razy w tygodniu na kilka minut.
6.Ogórek
Jeśli oczekujesz silniejszego działania, wymieszaj sok z cytryny i ogórka. Można do niego dodać także nieco ciepłej wody i kurkumy.
7.Migdały
Migdały są źródłem takich substancji, jak:
-
witamina A
-
witamina B
-
witamina E
-
wapń
-
potas
Taki skład, pozwala rozjaśnić skórę i wpływa na zachowanie prawidłowego koloru – dlatego migdały tak często są w składzie kremów do rąk.
Aby zastosować migdały na skórę, należy je zmielić i wymieszać z miodem lub mlekiem. Im więcej migdałów będzie w mieszaninie, tym silniejsze będzie jej działanie.
Innym rozwiązaniem jest namoczenie migdałów w wodzie na noc i późniejsze odsączenie.
8.Olej kokosowy
To najpopularniejszy olej ostatnich lat. Jego stosowanie pozwala odwrócić depigmentacje skory oraz przywrócić jej młody wygląd. Nakładanie oleju kokosowego na skórę jest znacznie prostsze niż pozostałych preparatów, które opisałam, ponieważ szybko się wchłania.
Popularne: Czy olej kokosowy jest naprawdę taki zdrowy? (naukowe wyjaśnienie)
Najlepsze działanie wykazuje olej kokosowy wymieszany wraz z sokiem cytrynowym. Taką maść nakłada się na skórę i następnie masuje ją od 10 do 15 minut. Podstawą skutecznego działania oleju kokosowego, jest regularne stosowanie.
9.Soda oczyszczona
To składnik o typowo oczyszczającym działaniu. Najlepiej jest ją wymieszać z wodą lub mlekiem, by uzyskać konsystencję pasty. Można do niej dodać także miód. Następnie masuj taką pastą 2 razy dziennie przez kilka minut miejsca ze szczególnie widocznymi przebarwieniami. Powtarzaj każdego dnia.
Jak dbać o zmienioną skórę na udach?
Nawet najsilniejsze preparaty rozjaśniające nie będą pomocne, jeśli zapomnimy o prawidłowej pielęgnacji skóry. Aby zmniejszyć przebarwienia, można na przykład:
-
Stosować regularnie peelingi lub scrub, który nie podrażni skóry
-
Używać mydeł bez zawartości substancji podrażniających
-
Unikaj noszenia zbyt wąskich spodni i szorstkich tkanin
-
Dbaj o prawidłową masę ciała – nieprawidłowa pigmentacja może być wywołana zaburzeniami hormonalnymi, do których dochodzi gdy jesteśmy otyli.
-
Jedz dużo warzyw i owoców.
Zobacz też:
