zielony koktajl

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>

Wstajesz rano i czujesz się lekko. Masz mnóstwo energii na resztę dnia, dopisuje Ci humor i wyglądasz świetnie w swoich ubraniach. Zjadasz pierwszy posiłek, aż tu nagle…katastrofa. Twój brzuch pęcznieje z minuty na minutę, czujesz się coraz bardziej ociężała, a Twoje dobre samopoczucie to już odległa przeszłość, o której szybko zapomniałaś. Znasz to z doświadczenia? Nie jesteś jedyną osobą, która zmaga się z problemami wzdętego brzucha.

Ta popularna dolegliwość ma wiele przyczyn i nie zawsze musi ujawniać się tylko wtedy, kiedy zjesz czegoś za dużo. Czasem może być sygnałem, że nie pijesz wystarczającej ilości wody w ciągu dnia, a czasem wskazuje na to, że być może spożywasz za dużo solonych potraw. To, że po spożyciu alkoholu możesz cierpieć na wzdęcia, nie powinno być dla Ciebie zaskakujące (w końcu alkohol zatrzymuje wodę). Jednak są jeszcze inne powody, przez które możesz tylko pomarzyć o płaskim brzuchu.

zakwaszenie organizmu

Po pierwsze – sprawdź, czy przypadkiem nie reagujesz w ten sposób na jakiś konkretny produkt. Być może Twój organizm go nie toleruje i jest mu ciężko go strawić. Po drugie – jeśli cierpisz na zaparcia i masz wolną przemianę materii, w Twoim organizmie znajduje się znacznie więcej toksyn. Jak się ich pozbyć?

Rozwiązaniem dla Ciebie może być ta doskonała mieszanka witamin i minerałów, czyli zielony koktajl na płaski brzuch. W składzie tej witaminowej bomby znalazły się takie produkty jak świetnie nawadniający ogórek, działający moczopędnie seler naciowy, oczyszczająca i przeciwzapalna kurkuma czy przyspieszający przemianę materii imbir. Oprócz tego, w koktajlu znajdziesz ananasa, który, dzięki zawartości bromelainy, skutecznie wspiera odchudzanie. Cennych składników odżywczych dostarczą Ci również szpinak oraz limonka.

W tym koktajlu żaden składnik nie znalazł się przypadkowo. Pij go regularnie i przyspiesz swoją przemianę materii. To może być pierwszy krok to wyeliminowania Twoich problemów związanych ze wzdęciami.

ZIELONY KOKTAJL NA PŁASKI BRZUCH

Składniki:

1 ogórek

1 szklanka szpinaku

2 łodygi selera naciowego

1 szklanka pokrojonego ananasa

1 limonka

1cm świeżej kurkumy (lub 1 łyżeczka sproszkowanej)

1cm świeżego imbiru

Wykonanie:

W naczyniu blendera wymieszaj ze sobą wszystkie składniki. Gotowy zielony koktajl pij codziennie, a unikniesz uciążliwego problemu wzdętego brzucha.

Zobacz także:

Comments

komentarze

Podobał Ci się ten artykuł?- kliknij „Polub tę stronę”!