Moja Droga Wojowniczko,
Jeśli chciałabyś zadbać o swoją sylwetkę, ale nie lubisz się głodzić, a może nawet tak jak ja lubisz dużo i smacznie zjeść, to najnowsze wyzwanie "Zdrowa, silna, atrakcyjna" powstało właśnie dla Ciebie…
1. Codziennie jemy pyszne i zdrowe jedzenie, aby czuć się zdrową, silną i atrakcyjną.
2. Ćwiczymy razem, tak aby dostać wspaniałą dawkę endorfin i dobrego humoru.
3. Wspieramy się i motywujemy w naszej grupie na Facebooku.
1. Przesyłam Ci PLAN JEDZENIA NA 30 DNI wraz z pysznymi przepisami, zamiennikami dla wegetarian, listą zakupów i szczegółową instrukcją, tak abyś wszystko mogła sobie łatwo przygotować.
2. Przesyłam Ci dodatkowe materiały (plan na lodówkę i dzienniczek motywacyjny).
3. 6 razy w tygodniu ćwiczysz z nami on-line po okiem naszych wspaniałych trenerek. Będziemy pracować nad płaskim brzuchem, zdrowym kręgosłupem i będziemy tańczyć.
4. Dostaniesz też zaproszenie do naszej grupy na Facebook'u, gdzie otrzymasz mnóstwo wsparcia i motywacji.
1. Dostęp do internetu przez telefon, tablet lub komputer.
2. DETERMINACJA: To jest WYZWANIE i nie obejdzie się bez wysiłku. Być może będziesz miała gorszy dzień lub dopadnie Cię zniechęcenie. Musisz to zaakceptować, bo to zupełnie normalne i zdarza się każdemu… Musisz mieć determinację i postanowić, że po każdym upadku szybko się podniesiesz i pójdziesz z nami dalej.
3. ZAANGAŻOWANIE. Musisz podjąć decyzję, że zaangażujesz się w to wyzwanie i zrobisz je od początku do końca.
Jeśli szybko się poddasz… to cóż, lepiej kup sobie za te pieniądze pizze albo dobre lody:)
Powiem wprost. Każda z nas jest inna i każda inaczej reaguje na dietę i ćwiczenia. Dlatego nie będę Ci obiecywać nic poza świetną zabawą i zmieniającą życie przygodą:)
Dodam tylko, że takie wyzwania organizuję już od kilku lat i na mojej stronie na Facebooku znajdziesz mnóstwo komentarzy dziewczyn, które piszą o swoich efektach z poprzednich wyzwań.
Wyzwanie zaczynamy w poniedziałek, 12 października 2020.
Gdy licznik na tej stronie odliczy do zera.
Jedyne 199 zł.
Obie doskonale wiemy, że to jest bardzo korzystna oferta.
Dobry, 30-dniowy plan jedzenia przygotowany przez dietetyka to wydatek co najmniej 200 zł. Za jeden trening on-line mogłabym poprosić spokojnie 100 zł, a Ty dostaniesz ich aż 24. I wszystko za 199 zł…no i nie wspominam już nawet o dostępie do naszej grupy wsparcia na Facebooku.
Copyright © Katarzyna Gurbacka. All Rights Reserved.