{"id":17020,"date":"2020-11-23T14:00:39","date_gmt":"2020-11-23T14:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/?page_id=17020"},"modified":"2021-11-25T15:40:49","modified_gmt":"2021-11-25T15:40:49","slug":"blakfridaypromo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/blakfridaypromo\/","title":{"rendered":"BlakFridaypromo"},"content":{"rendered":"

<\/a><\/p>\n

Uwaga! Katarzyna Gurbacka zorganizowa\u0142a najlepsz\u0105 promocj\u0119 w tym roku!<\/p>\n

CZY TO MO\u017bLIWE, \u017bE MO\u017bNA KUPI\u0106 TE WSZYSTKIE PRZEPISY ZA MA\u0141Y U\u0141AMEK ICH NORMALNEJ CENY? <\/h2>\n

Poniewa\u017c mamy BLACK FRIDAY, to przygotowa\u0142am dla was najwi\u0119ksz\u0105, najbogatsz\u0105 (wr\u0119cz szalon\u0105) ofert\u0119!<\/p>\n

Mo\u017cesz kupi\u0107 12 moich najlepszych e-book\u00f3w, kt\u00f3rych \u0142\u0105czna cena sprzeda\u017cy normalnie wynosi 390 z\u0142, dos\u0142ownie za u\u0142amek tej kwoty.<\/p>\n

\"\"<\/a>SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

1. “LEPSZE BATONY”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

26 Przepis\u00f3w na batony, kt\u00f3re mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie.<\/p>\n

Wszystkie przepisy maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy, wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

Baton owsiany z mas\u0142em orzechowym i czekolad\u0105  – str. 4 Baton z kasz\u0105  – str. 6 \u015aniadaniowy baton bia\u0142kowy z fasol\u0105 i d\u017cemem – str. 8 Czekoladowo-orzechowe batoniki bez pieczenia – str. 10 Kaszowy batonik Kasi  – str. 12 Batonik o smaku szarlotki  – str. 14 Batoniki owsiane – str. 16 Batonik mocno czekoladowy – str. 17 Batonik energetyczny – str. 19 Zielony baton z czekolad\u0105 i pistacjami  – str. 19 Kolorowy batonik z orzechami – str. 22 Batonik z kurkum\u0105 i morelami – str. 24 Baton czekoladowy z kasz\u0105 i orzechami – str. 26 Batoniki migda\u0142owe z nasionami chia – str. 27 Czekoladowy baton ze \u015bliwkami – str. 29 5 sk\u0142adnikowa granola – str. 31 Baton orzechowy – str. 33 Zielony kokosowy baton na podwieczorek – str. 35Mi\u0119kki baton sezamowy – str. 37 Baton z migda\u0142ami, orzechami nerkowca i kakao – str. 38 Morelowe love – str. 39 Baton daktylowy – str. 40 Baton bananowo-orzechowy – str. 41 Baton z ziarenkami s\u0142onecznika i makiem – str. 42 \u017burawinowa granola – str. 43 Prosty baton \u015bniadaniowy – str. 44<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

2. “NAJLEPSZY CHLEB CODZIENNY”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

10 Przepis\u00f3w na zdrowy, w 100% bezglutenowy chleb.<\/p>\n

Chrupki chlebek z ziarnami – str. 7 Chrupki chleb jaglany – str. 8 Super energetyczny chlebek z chia – str. 9 Chrupki chlebek z cynamonem – str. 10 Chlebek zdrowia z Kasi Gurbackiej – str. 11 Chleb z m\u0105ki gryczanej z chia – str. 12 Chleb jaglany na dro\u017cd\u017cach – str. 13Chlebek z mas\u0142em migda\u0142owym – str. 14 Chlebek bananowy – str. 15 Chleb gryczano-konopny – str. 16<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

3. “GRYCZANE PYSZNO\u015aCI”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

30 Przepis\u00f3w na bezglutenowe wypieki z m\u0105ki gryczanej.<\/p>\n

Nale\u015bniki Kasi Gurbackiej 8 Tarta gryczana ze \u015bliwkami 10 Pieguski z czekolad\u0105 i migda\u0142ami 12 Babka z jab\u0142kami 14 Mufinki z truskawkami 16 Mufinki daktylowe z bananami 18 Gofry 20 Sernik z wi\u015bniami 22 Tarta jab\u0142kowo-wi\u015bniowa z cynamonem i wanili\u0105 24 Tarta jagodowa 26 Tr\u00f3jkaty ry\u017cowe z migda\u0142ami 28 Ciasteczka sezamowe 30 Ciasto marchewkowe z glazur\u0105 32 S\u0142odkie bu\u0142eczki z malinami 34 Cynamonowe rollsy 35 Bu\u0142ki na kanapk\u0119 lub na hamburgery 37 Mufinki z rozmarynem i fet\u0105 39 Bliny z jajkiem i \u0142ososiem 41 Tarta gryczana z broku\u0142ami i kukurydz\u0105 43 Tarta serowa ze szpinakiem i czerwon\u0105 cebul\u0105 45Pizza z pomidorami i czerwon\u0105 cebul\u0105 47 Pizza z szynk\u0105 i mozzarell\u0105 49 Pizza ze szpinakiem 51 Foccacia z sol\u0105 i zio\u0142ami 53 Tortilla zio\u0142owa z kolendr\u0105 55 Placek z cukini\u0105 57 Podp\u0142omyki 59 Krakersy z makiem 61 \u017b\u00f3\u0142ta tortilla z sosem jogurtowym i \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami 63 Placki z cebul\u0105 i natk\u0105 pietruszki 65<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

4. “SEKRETY ODCHUDZANIA”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 Przepisy na smaczne dania i desery zawieraj\u0105ce 17 aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w wspomagaj\u0105cych odchudzanie.<\/p>\n

Wszystkie przepisy maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy, wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

Sa\u0142atki, sur\u00f3wki i inna smaczna zielenina <\/p>\n

Sa\u0142atka z p\u0119czaku i kie\u0142k\u00f3w rzodkiewki – str. 16 Sa\u0142atka z burak\u00f3w i \u015bwie\u017cego koperku – str.  18 Sa\u0142ata z roszpunk\u0105, mozzarell\u0105 i pomidorkami – str.  20 Chrupi\u0105ca i lekka sa\u0142atka z jab\u0142ek i roszpunki – str.  24 Sa\u0142ata z czerwon\u0105 kapust\u0105 i marchewk\u0105 – str.  28 Sa\u0142atka z topinambura, roszponki i rukoli – str.  32 Sa\u0142atka z pomidor\u00f3w, cebuli i \u015bwie\u017cego og\u00f3rka – str.  37 Sa\u0142atka z sosem jogurtowym, jajkiem i zielonym groszkiem – str.  39 Sa\u0142ata ze \u015bwie\u017cych li\u015bci burak\u00f3w – str.  43 Sa\u0142atka z broku\u0142a, pomidor\u00f3w i bia\u0142ej fasoli – str.  47 Sa\u0142atka z avocado i grejpfruta – str.  51 Sa\u0142ata z pieczonych pomidor\u00f3w – str.  53 Sa\u0142atka szopska – str.  55 Sur\u00f3wka ze \u015bwie\u017cego og\u00f3rka, marchewki z sosem cytrynowym – str.  58<\/p>\n

Mi\u0119sa duszone, sma\u017cone i pieczone <\/p>\n

Faszerowana pietruszk\u0105 i \u017curawin\u0105 pier\u015b indyka – str.  62 Orientalne piero\u017cki z indykiem i papryczk\u0105 chill – str. i 68 Gulasz z kasz\u0105 i pomidorami – str.  72 Kurcz\u0119 pieczone z koprem w\u0142oskim i lubczykiem – str.  76 Potrawka ze szpinaku i kurczaka – str.  80 Gulasz z kalarepk\u0105 i szpinakiem – str.  84 Halibut z kapust\u0105 bok choy – str.  88 Leczo z kie\u0142bas\u0105 papryk\u0105 i pietruszk\u0105 – str.  93 Pieczony \u0142oso\u015b w zio\u0142ach i cytrynie – str.  97Halibut w marchewce i pomidorach – str.  99 Sakiewki z \u0142ososiem, ziemniakami i botwink\u0105 – str.  101 Duszona perliczka z czosnkiem, cz\u0105brem i zio\u0142ow\u0105 sol\u0105 – str.  105 Kurczak z czerwon\u0105 cebul\u0105 i fenku\u0142em – str.  107 Pieczona fl\u0105dra z zio\u0142ami i kaparami – str.  109 Duszona pol\u0119dwica z sarny ze \u015bwie\u017cym tymiankiem – str.  114 Kr\u00f3lik z cytryn\u0105, czosnkiem i pietruszk\u0105 – str.  116 Bak\u0142a\u017can nadziewany mi\u0119sem i pomidorami – str.  120 Kurcze pieczone z cz\u0105brem i chilli – str.  125 Schab pieczony z chilli i zio\u0142ami – str.  127 Udka z kurczaka z cytryn\u0105 i tymiankiem – str.  131 Pol\u0119dwiczka wieprzowa z gruszkami i bor\u00f3wkami – str.  133 Pol\u0119dwica z dorsza w s\u0142odkim sosie pomidorowym – str.  137 Grillowane Piersi z kurczaka w Jogurtowej marynacie – str.  141 Szasz\u0142yki z kurczaka w cytrynowej marynacie – str.  143 Filety z udka kurczaka z \u017c\u00f3\u0142t\u0105 cukini\u0105 i pieczarkami – str.  147 Pieczona kofta – str.  151 Ragout Z Wo\u0142owin\u0105 Czerwon\u0105 Fasol\u0105 I Dyni\u0105 – str.  154 Pstr\u0105g na spos\u00f3b orientalny – str.  158<\/p>\n

Zupy, kremy i gulasze <\/p>\n

Krem pomidorowy – str.  164 Pietruszkowa zupa krem – str.  166 Zupa z kapusty w\u0142oskiej, batat\u00f3w i cieciorki – str.  170 Zupa Kapu\u015bciana z selerem i fasol\u0105 – str.  174 Krem z soczewicy – str.  178 S\u0142odka zupa cebulowa# 183 Zupa szpinakowa z batatami – str.   185Fasolowa z burakami na \u017ceberkach ciel\u0119cych – str.  187 Zupa z selera bia\u0142ej fasoli i jarmu\u017cu – str.  189 Barszczyk z warzywami i kasz\u0105  – str. 191 Jogurtowa zupa z bobu i selera naciowego – str.  195 Zupa krem z selera  – str. 199 Zupa Dyniowa z tymiankiem i migda\u0142ami  – str. 201 Ros\u00f3\u0142 warzywny z groszkiem i jag\u0142ami  – str. 205 Ros\u00f3\u0142 warzywny z pulpetami i \u017curawin\u0105  – str. 209 Zupa z cukinii  – str. 214<\/p>\n

Pasty, sosy i dipy <\/p>\n

Podstawowy Sos do sa\u0142aty – str.  217 Sza\u0142wiowe pesto – str.  219 Pasta z zielonego groszku i bazylii – str.  223 Podstawowy sos jogurtowo- zio\u0142owy  – str. 227 Sos pietruszko-cebulowy – str. 229 Sos z mi\u0119sem i pomidorami – str.  231 Sos zio\u0142owy z czerwonym pieprzem – str.  233 Miodowy sos do sa\u0142aty  – str. 235 Jogurtowa marynata do kurczaka – str.  237 Marynata do mi\u0119sa na grilla  – str. 241 Zio\u0142owa marynata do mi\u0119sa na grilla  – str. 245 Marynata do pieczonych warzyw – str.  250<\/p>\n

Przek\u0105ski, lekka kolacja, co\u015b na z\u0105b <\/p>\n

Roladki nadziewane mi\u0119sno – imbirowym farszem  – str. 256 Pizza z kapusty peki\u0144skiej i por\u00f3w  – str. 260 Super Jajecznica z kie\u0142kami i cebul\u0105  – str. 264 Pieczone jajka za szpinakiem i jogurtem  – str. 266Roladki z serem halloumi, sa\u0142at\u0105 i zio\u0142owym pesto  – str. 270Roladki z \u017curawin\u0105, bazyli\u0105 i sosem pietruszko-cebulowym  – str. 275Pizza z kaszy z sardynk\u0105, \u017c\u00f3\u0142tymi pomidorkami i czerwon\u0105 cebul\u0105  – str. 279Pizza z jajkiem zio\u0142owym sosem i fet\u0105  – str. 283Galaretka z perliczki z groszkiem i jajeczkiem  – str. 287Pizza z dyni\u0105 i sza\u0142wiowym pesto  – str. 291Kulki z tu\u0144czykiem i jarmu\u017cem  – str. 293Pizzerinki Z Kie\u0142bas\u0105, Bia\u0142ym Serem I Warzywami  – str. 299Ciabiata Z Avocado, Rukol\u0105, Pomidorow\u0105 Sals\u0105 I Pra\u017conymi Na S\u0142ono Migda\u0142ami  – str. 303Tortilla Z Pieczonym \u0141ososiem, Sa\u0142at\u0105 I Serowo-Chrzanowym Pure  – str. 307 Roladki Z Pieczon\u0105 Wo\u0142owin\u0105 I Sosem Dijon  – str. 311 Frittata Z Papryk\u0105 I Szpinakiem  – str. 315 Jajecznica z pokrzyw\u0105 i kie\u0142bas\u0105 – str.  319 Zapiekanka z cukinii i tu\u0144czyka  – str. 321 Frittata z pokrzyw\u0105 i pomidorkami  – str. 323 Omlet z koperkiem i sa\u0142at\u0105 z rukoli – str.  328<\/p>\n

Placki i bu\u0142eczki <\/p>\n

Bu\u0142ka ciabatka  – str. 333 Placki z soczewic\u0105 i jag\u0142ami  – str. 337 Placki gryczane – str.  339 Pieczone placki z cukinii  – str. 343 Bu\u0142eczki z warzywami  – str. 347 Pieczone placki jaglane – str.  351 Placki z kaszy jaglanej z rodzynkami i migda\u0142ami – str. 357<\/p>\n

Warzywa na ciep\u0142o<\/p>\n

Frytki z dyni  – str. 361 Bak\u0142a\u017can z pomidorami i tymiankiem  – str. 366Roladki z cukinii z kremem pomidorowym  – str. 370 Ziemniaczki z cebulk\u0105 i grzybkami – str.  374 Sma\u017cony bak\u0142a\u017can z kasz\u0105 jaglan\u0105 i sa\u0142atk\u0105 z pomidor\u00f3w  – str. 378 Grillowany bak\u0142a\u017can z sosem jogurtowo-zio\u0142owym  – str. 382 Papryka nadziewana kasz\u0105 gryczan\u0105 i zio\u0142ami  – str. 386 Bak\u0142a\u017can nadziewany z zielonymi jag\u0142ami  – str. 390 Soczewica z selerem w sosie balsamicznym  – str. 396 Warzywa z cieciork\u0105 i jogurtem greckim  – str. 400 Duszone warzywa ze s\u0142odk\u0105 cebulk\u0105  – str. 402 Pieczone warzywa ze \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami – str.  404 Pieczona Papryka z cebul\u0105 i pietruszk\u0105  – str. 406 Pieczony czosnek z tymiankiem i chilli – str.  408 Sos pieczarkowy z cukini\u0105  – str. 410 Kasza Jaglana z cukini\u0105 i czerwon\u0105 cebul\u0105  – str. 412 Kasza Jaglana z sosem z zielonego groszku  – str. 414<\/p>\n

Ziarna<\/p>\n

Jaglanka na mleku  – str. 417 “P\u0119czanka” z miodem i cynamonem  – str. 419 Zdrowe Musli  – str. 421 Waniliowa owsianka z migda\u0142ami i truskawkami – str.  425 Jogurtowa pychotka z py\u0142kiem kwiatowym i truskawkami – str.  427 Krakersy z czarnuszk\u0105 i lnem  – str. 432 Krakersy sezamowo-cebulowe  – str. 436<\/p>\n

Desery<\/p>\n

Ciasteczka z \u017curawin\u0105  – str. 442 Ciasteczka marchewkowo- migda\u0142owe  – str. 444 Deser brzoskwiniowy z jogurtem  – str. 451Kuleczki z kaszy i kokosa  – str. 453 Chrupaczki makowe z czekolad\u0105 i p\u0142atkami migda\u0142\u00f3w – str.  458 Malinowa pannacota  – str. 462 Ciasto pomara\u0144czowo-migda\u0142owo-bananowe  – str. 465 Jogurtowe ciasto truskawkowe  – str. 470 Ciasteczka serowe z sosem truskawkowo-rabarbarowym – str.  472<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

5. “KUCHNIA ZDROWYCH JELIT”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

33 Przepisy wspomagaj\u0105ce prace jelit.<\/p>\n

Oczyszczaj\u0105cy koktajl z ananasemZielony koktajl oczyszczaj\u0105cy jelitaKoktajl oczyszczaj\u0105cy z og\u00f3rkiem i aloesemEnergetyzuj\u0105cy koktajl z matchaFioletowy koktajl dla zdrowych jelitCzerwony koktajl buraczanyKoktajl ze \u015bwie\u017cymi pomidoramiKoktajl oczyszczaj\u0105cy jelitaKoktajl \u0142agodz\u0105cy stany zapalne jelitKoktajl z pokrzywy zalecany przy biegunkachOrze\u017awiaj\u0105cy koktajl na wzd\u0119ciaEgzotyczny koktajl zwalczaj\u0105cy paso\u017cyty jelitoweWspomagaj\u0105cy trawienie koktajl rzodkiewkowyFermentowany czosnekRozgrzewaj\u0105co \u2013 oczyszczaj\u0105ca zupa z kasz\u0105 jaglan\u0105Esencjonalny bulion wo\u0142owyZupa krem z dyni\u0105 i mlekiem kokosowymSa\u0142atka z komosy ry\u017cowej i orzech\u00f3w w\u0142oskichDomowe \u015bliwki suszoneOwsianka z nasionami chiaPlacuszki bananowo \u2013 kokosoweMleko ro\u015blinne \u2013 podstawowy przepisDomowy jogurtZio\u0142owa herbatka dla cierpi\u0105cych na zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwegoHerbata z lukrecji w infekcji bakteri\u0105 Helicobacter pyloriNapar z kopru i any\u017cu na wzd\u0119ciaOczyszczaj\u0105cy sok z imbiremDomowy sok z kapustyKawa kuloodporna \u2013 poranne pobudzenie bez szkody dla jelitDomowy ocet jab\u0142kowyOczyszczaj\u0105cy sok z grejpfrutaZ\u0142ote mleko z kurkum\u0105Napar z li\u015bci karczocha<\/p>\n<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

6. “ZDROWE JELITA”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

W tym e-booku nie ma przepis\u00f3w kulinarnych. Znajdziesz w nim za to naturalne sposoby na dolegliwo\u015bci uk\u0142adu pokarmowego.<\/p>\n

Wst\u0119p – str. 4 Kilka fakt\u00f3w o jelitach, kt\u00f3re powiniene\u015b zna\u0107 – str. 5 Co powiniene\u015b wiedzie\u0107 o… kupie? – str.8 Flora bakteryjna jelit \u2013 nasi najmniejsi sprzymierze\u0144cy – str.10 Gdy jelita szwankuj\u0105 – str.13 Gotowa na uleczenie swoich jelit? – str.17 Najwi\u0119ksi wrogowie jelit- str. 20 Najbardziej przyjazne jelitom pokarmy- str. 26 Zdrowe nawyki warte uwagi- str. 29Podsumowanie – str.31<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

7. “ZDROWE DESERY”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

49 Przepis\u00f3w na desery, kt\u00f3re mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie.<\/p>\n

Wszystkie przepisy maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy, wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

Ciasta i muffinki – str. 6 <\/p>\n

Kokosowa Pana Cotta – str. 7 Tort makowy 9 Bez-serowy “sernik” z malinami- str.  10 Ciasto czekoladowe gryczane – str. 12 Halloweenowe muffinki dyniowe – str. 14 Ciasto jaglane z jab\u0142kami – bez pieczenia – str. 16 Niesamowicie czekoladowe ciasto “lawa” z burak\u00f3w – str. 18 Pikantne ciasto imbirowe ze s\u0142odkich ziemniak\u00f3w – str. 20 Bezglutenowy, magiczny piernik – str. 22 Cynamonowy orzechowiec z orzechami pecan – str. 24 Brownie z czerwonej fasoli – str. 26 Proste muffiny jagodowe – str. 27 Kokosowe makaroniki – str. 29 Tarta czekoladowa – str. 30 Tarta dyniowa na spodzie ze s\u0142onecznika – str. 32 Kokosowe babeczki – str. 34 Szarlotka jaglana – str.  35 Ciasto dro\u017cd\u017cowe z jab\u0142kami – str. 36 Ciasto migda\u0142owe pod morelow\u0105 pierzynk\u0105 – str.  37<\/p>\n

Ciasteczka i batoniki – str. 38 <\/p>\n

Dyniowo-czekoladowe ciasteczka – str. 39 Kulki daktylowo-migda\u0142owe – str.41 Bezglutenowe ciastka cytrynowo-bazyliowe – str. 42Kokosanki – str. 43 Biszkopciki migda\u0142owo-cytrynowe – str. 44 Waniliowe batoniki figowe – str. 46 Czekoladowe ciastka z awokado – str. 47 Batoniki proteinowe z nasionami chia – bez pieczenia – str. 48 Ciasteczka owsiane z mas\u0142em orzechowym – str. 50 Jaglane batoniki z musli – str. 51Kokosowo-amarantusowe ciasteczka – str. 53 Batoniki czekoladowe z mas\u0142a kokosowego – str. 54 Kulki z mas\u0142a migda\u0142owego z czekolad\u0105 – str. 55 Batonik kokosowy – str. 57 Ciasteczka gryczane – str. 58 Krakersy gryczane bezglutenowe z ga\u0142k\u0105 muszkato\u0142ow\u0105 – str. 59 Batonik energetyczny z pomara\u0144czami – str. 61<\/p>\n

Rozmaito\u015bci 63 <\/p>\n

Klasyczny pudding z nasion chia – str. 64 Prosty suflet kokosowy – str. 65 Domowa konfitura z chia – str. 66 Nie-klasyczna Nutella  – str.67 Beza z owocami – str. 68 Dietetyczny koktajl owocowy – str. 70 Bezglutenowe gofry z owocami – str. 71 Kokosowe babeczk – str.i 72 Sushi z banana – str. 73<\/p>\n

Kremy, polewy, bite \u015bmietany i karmel – str. 74 <\/p>\n

Bezcukrowy karmel – str. 75 Mocno kokosowa bita \u015bmietana – str. 76 Waniliowy krem bez mleka – str. 77 Klasyczny lukier bez cukru – str. 78 Naturalna polewa czekoladowa – str. 79<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

8. “DOMOWA CZEKOLADA”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Przepisy na domow\u0105 czekolad\u0119.<\/p>\n

Wszystkie przepisy maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy, wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

To proste. Domowa czekolada – str. 4 S\u0142odka historia czekolady. Od tego wszystko si\u0119 zacz\u0119\u0142o – str.  5 6 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych czekolada jest NAPRAWD\u0118 zdrowa – str.  6 Jak wygl\u0105da produkcja czekolady? – str.  14<\/p>\n

Czekolada – przepisy podstawowe – str. 17 <\/p>\n

Klasyczna czekolada gorzka – str.  18 Prawdziwa domowa czekolada – str.  19 Delikatna czekolada mleczna – str.  21 Aksamitna, bia\u0142a czekolada – str.  22 Czekolada z pistacjami i orzechami – str.  23 Sztuka tworzenia czekolady. jak sprawi\u0107 by by\u0142a jeszcze smaczniejsza i zdrowsza  – str.  24<\/p>\n

Praliny, batoniki, cukierki  26<\/p>\n

 Chrupi\u0105ce batoniki migda\u0142owe 27 Czekoladowe bezcukrowe pastylki mi\u0119towe  28 Szlachetne trufle czekoladowe w 3 wydaniach 29 Mocno orzechowe trufle z cynamonem  30 Wi\u015bniowe trufle z nutk\u0105 wanilii i kokosa 32 Praliny nadziewane prawdziwymi truskawkami 33 Wi\u0119cej czekoladowych inspiracji.  34 Krzepi\u0105ce batoniki kokosowe z czekolad\u0105 (jak Bounty)  35 Karmelowo – czekoladowe batoniki, czyli zdrowsza wersja baton\u00f3w Mars  36 Naprawd\u0119 zdrowy baton z orzeszkami ziemnymi – czyli nowe szaty Snickersa  38 S\u0142odkie kulki z nasionami chia 40 Karmelki w mlecznej czekoladzie  jak Dumle  41 Angielskie toffee bez cukru – \u0142atwiejsze ni\u017c my\u015blisz 42 Angielskie toffee na 5 zaskakuj\u0105cych sposob\u00f3w  43Klasyczne rodzynki w czekoladzie  44<\/p>\n

Na s\u0142odkie zwie\u0144czenie deseru  45<\/p>\n

 Puszysta bita \u015bmietana 46 Polewa czekoladowa na ciep\u0142o 47<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

9. “ZDROWE LODY”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Proste przepisy na domowe lody.<\/p>\n

Wszystkie przepisy maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy, wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

Zr\u00f3b je sam. Domowe lody – str.  4Sposoby przygotowania domowych lod\u00f3w- str.   6 Domowe lody – przepisy – str.   8 Lody nasycone prawdziw\u0105 wanili\u0105 – str.   9 Lody naturalnie czekoladowe – str.  10 Wytrawne lody wi\u015bniowe z gorzk\u0105 czekolad\u0105 – str.   11 Mro\u017cony jogurt taki jak chcesz – str. 12 Brzoskwiniowo-imbirowy deser lodowy  – str. 13 Lody bananowe  – str. 14 7-sk\u0142adnikowe lody o smaku s\u0142onego karmelu  15 Daktylowo-orzechowe lody mi\u0119towe  – str. 17 Mro\u017ane desery na upalny dzie\u0144 – str. 18 Frappucino mro\u017cone z mi\u0119t\u0105 – jak z kawiarni  – str. 19 Bezmleczny koktajl bananowo-orzeszkowy  – str. 20 Lodowe kanapki  – str. 21 Pierniczkowa latte  – str. 22 Zdrowy i prosty mus czekoladowy  – str. 23<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

10. “PRZYSTAWKI I DRINKI”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Przepisy na przystawki i drinki idealne na diecie.<\/p>\n

Wszystkie przepisy na przek\u0105ski maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

Dietetyczne drinki – str. 7 Jagodowa margarita – str. 8 Arbuzowa “r\u00f3\u017cowa pantera” – str.  9 Daiquiri truskawkowo-kokosowe  – str. 10 Mocno mi\u0119towe Mojito – str. 11 Lekka Pi\u00f1a colada  – str. 12Przystawki  – str. 13 Chipsy z alg nori  – str. 14 Grillowane bataty  – str. 15 Skrzyde\u0142ka z kurczaka z pikantnym sosem grejpfrutowym  – str.16 \u015awie\u017ce figi w szynce parme\u0144skiej  – str.18 Wegetaria\u0144skie spring rollsy  – str.19 Mini pizze z cukinii – str.20 Sezamowe szasz\u0142yki z buraczk\u00f3w i pomara\u0144czy – str. 21 Pizza z kalafiora – str.  22<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

11. “ZDROWE CIASTECZKA”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Przepisy na zdrowe imitacje popularnych s\u0142odyczy.<\/p>\n

Wszystkie przepisy maj\u0105 podan\u0105 kaloryczno\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszczy, wi\u0119c z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna je wkomponowa\u0107 w ka\u017cd\u0105 diet\u0119.<\/p>\n

Wega\u0144skie oreo z kremem kokosowym – str. 5Znane wszystkim “je\u017cyki” – str. 7Ciasteczka kokosowe bez glutenu i mleka – str. 9 Jaglane markizy kakaowe – str. 10 Klasyczne pieguski z m\u0105ki kokosowej – str. 12<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

12. “POZNAJ MOC CYTRYNY”<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pomys\u0142y na wykorzystanie cytryny dla zdrowia, domu i urody.<\/p>\n

CYTRYNA DLA ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA  <\/p>\n

Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne posiada sok z cytryny? – str.  5 Jak wybiera\u0107 zdrowe i pe\u0142nowarto\u015bciowe cytryny?- str.  8<\/p>\n

CYTRYNOWE PRZEPISY DLA TWOJEGO ZDROWIA  <\/p>\n

 Woda z cytryn\u0105 o poranku – str.  9  Nap\u00f3j cytrynowo-miodowy  – str.10  Nap\u00f3j cytrynowo-imbirowy  – str.10 Nap\u00f3j elektrolitowy – str.11 Nap\u00f3j cytrynowy z pieprzem cayenne  – str.12Koktajl probiotyczny z cytryn\u0105 i jarmu\u017cem – str.12 Herbatka cytrynowa z imbirem i kurkum\u0105 – str.12 Oczyszczaj\u0105cy tonik cytrynowy z mi\u0119t\u0105 i og\u00f3rkiem  – str.13 Herbatka na b\u00f3l gard\u0142a  – str.13Nap\u00f3j zwalczaj\u0105cy nie\u015bwie\u017cy oddech – str.14 Nap\u00f3j poprawiaj\u0105cy nastr\u00f3j  – str.14<\/p>\n

CYTRYNOWA PIEL\u0118GNACJA CIA\u0141A <\/p>\n

Szkodliwe substancje zawarte w kosmetykach – str.15Maseczka cytrynowa z miodem i p\u0142atkami owsianymi – str.17Cytrynowy peeling do twarzy  – str.17 Oczyszczaj\u0105cy peeling z cytryny i rozmarynu  – str.17 Tonik rozja\u015bniaj\u0105cy przebarwienia i piegi  – str.18 Maseczka cytrynowa z sol\u0105 na rozszerzone pory  – str.18 Maseczka z cytryny i sody – str.19 Cytrynowo-oliwkowa maseczka do twarzy  – str.19Preparat zwalczaj\u0105cy tr\u0105dzik – str.20Od\u017cywczy krem do r\u0105k i cia\u0142a  – str.20 Z\u0142uszczaj\u0105cy peeling do st\u00f3p  – str.21 Cytrynowo-mi\u0119towy peeling do st\u00f3p  – str.22K\u0105piel dla zm\u0119czonych st\u00f3p – str.22 Nawil\u017caj\u0105ca od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w  – str.22 Cytrynowe mas\u0142o do cia\u0142a – str.23 S\u0142oneczny spray do w\u0142os\u00f3w – str.23 Cytrynowe wybielanie z\u0119b\u00f3w – str.24 Naturalny \u017cel do w\u0142os\u00f3w  – str.24 P\u0142ukanka do w\u0142os\u00f3w z sza\u0142wi\u0105 i cytryn\u0105 – str.25Preparat na kurzajki  – str.25<\/p>\n

CYTRYNOWE \u015aRODKI CZYSTO\u015aCI <\/p>\n

Uniwersalny p\u0142yn do czyszczenia  – str.26Preparat do polerowania mebli \u2013 pi\u0119kny po\u0142ysk i cytrynowy aromat  – str.27Pasta do czyszczenia wanny, umywalki, toalety  – str.28Cytrynowy p\u0142yn do okien \u2013 bez chemii i bez smug  – str.28\u015arodek usuwaj\u0105cy t\u0142uszcz i spalenizn\u0119 – str.29Dezynfekcja deski do krojenia – str.29Usuwanie plam \u2013 cytrynowy odplamiacz do tkanin  – str.30Wybielanie bez \u015brodk\u00f3w wybielaj\u0105cych \u2013 wybielacz na bazie cytryny – str.30Od\u015bwie\u017cacz do lod\u00f3wki – str.31Naturalny \u015brodek do czyszczenia srebra – str. 32Odstraszacz owad\u00f3w – str. 33Cytrynowy od\u015bwie\u017cacz powietrza- str.  33<\/p>\n

Tych przepis\u00f3w  nie mo\u017cna w tej chwili nigdzie kupi\u0107, ale je\u015bli skorzystasz z tej wspania\u0142ej promocji, to mo\u017cesz je mie\u0107 za 20 % normalnej ceny.<\/p>\n

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!<\/a><\/p>\n

PROMOCJA SKO\u0143CZY SI\u0118 ZA:<\/h2>\n

Regulamin<\/a> – Polityka prywatno\u015bci <\/a>– Kontakt<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uwaga! Katarzyna Gurbacka zorganizowa\u0142a najlepsz\u0105 promocj\u0119 w tym roku! CZY TO MO\u017bLIWE, \u017bE MO\u017bNA KUPI\u0106 TE WSZYSTKIE PRZEPISY ZA MA\u0141Y U\u0141AMEK ICH NORMALNEJ CENY?  Poniewa\u017c mamy BLACK FRIDAY, to przygotowa\u0142am dla was najwi\u0119ksz\u0105, najbogatsz\u0105 (wr\u0119cz szalon\u0105) ofert\u0119! Mo\u017cesz kupi\u0107 12 moich najlepszych e-book\u00f3w, kt\u00f3rych \u0142\u0105czna cena sprzeda\u017cy normalnie wynosi 390 z\u0142, dos\u0142ownie za u\u0142amek tej […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"op_builder_blank","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17020","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17020"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26425,"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17020\/revisions\/26425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gurbacka.pl\/ecom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}