Nowe przepisy Katarzyny Gurbackiej!

"Myślałam, że przy insulinooporności nie da się schudnąć a tu już 16 kg mniej…."

... nowe przepisy dla osób z insulinoopornością.

Katarzyna Gurbacka

Moja Droga,

Jak pewnie wiesz, od wielu lat prowadzę Klub Kasi, w którym pomagam kobietom w odchudzaniu przez budowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Wiele dziewczyn z Klubu Kasi zmaga się z różnymi problemami:

z nadciśnieniem,
Cukrzycą typu 2,
Nietolerancją laktozy,
Refluksem,
Zgagą,
Dną moczanową,,
Problemami z redukcją wagi....

Ostatnio jednak pojawia się u nasz szczególnie dużo kobiet z insulinoopornością i stanem przed cukrzycowym. Dlatego przygotowałam dla nich specjalne przepisy, które pomagają: 

Unormować poziom glukozy i insuliny we krwi.
Zapobiec dalszemu rozwojowi insulinooporności.
Uniknąć lub zatrzymać rozwój cukrzycy typu 2.
Obniżyć poziom trójglicerydów.
Pozbyć się uczucia zmęczenia w ciągu dnia.

PROMOCJA SKOŃCZY SIĘ ZA:

KUP TERAZ!

Jednak za nim zdradzę Ci WIĘCEJ, to muszę Ci coś wyjaśnić.

To nie jest żaden „wspaniały” trik, jakich pełno w Internecie.

To nie jest cudowna pigułka, po której rzekomo chudnie się bez wysiłku, ani cudowna dieta reklamowana przez celebrytów.

Ja chcę Ci zaproponować coś zupełnie innego.

Przepisy i system, który opisałam, zadziałały wspaniale na mnie, na wiele moich klientek i wierzę, że zadziałają też na Ciebie.

Ale nie zamierzam sugerować, że każdy, kto zacznie gotować wg. moich wskazówek, schudnie i lepiej się poczuje.

Nie mam pojęcia, ile schudną osoby, które zapoznają się z tymi przepisami– podejrzewam nawet, że wiele z nich nie będzie miało żadnych rezultatów (zwłaszcza jeśli nie będą ich regularnie przez dłuższy czas stosować).

Cieszę się, że sobie to wyjaśniłyśmy…

A teraz pozwól, że pokażę Ci...

CO DOKŁADNIE DOSTAJESZ?

Przede wszystkim to nie jest typowa książka kucharska. Taka, jakich przeczytałaś już pewnie mnóstwo. Nie ma w niej lania wody – tylko najlepsze przepisy i wypróbowane w boju sposoby, które działają.

I wszystko jest bardzo łatwe.

Wszystkie  informacje zawarłam na 100 stronach, które przeczytasz jeszcze dziś wieczorem. Od razu po przeczytaniu zrozumiesz, dlaczego to przepisy działają i jak nie wiele wysiłku potrzeba, aby zagościły też na Twoim stole.

No i od razu będziesz mogła ugotować sobie coś zdrowego i pysznego.

Ale to o wiele więcej niż TYLKO odchudzanie

Wiele dziewczyny, które gotują według moich przepisów mówi, że:

Zapanowały nad skokami cukru i niekontrolowanymi wyrzutami insuliny po posiłku.
Zapomniały o zachciankach na słodycze, którym wcześniej nie mogły się oprzeć.
Nauczyły się jak przy pomocy smacznego jedzenia podkręcić swój metabolizm.
Pokonały bóle głowy i stawów
Pozbyły się problemów z koncentracją.

Zobacz tylko co dla Ciebie przygotowałam.

21 przepisów na śniadania...

Jajka sadzone w papryce - str. 5
Jajecznica z cebulą, papryką, wędliną i szczypiorkiem - str. 6
Szakszuka - str. 7
Orzechowe placki z truskawkami - str. 8
Pieczona owsianka z agrestem i czekoladą - str. 9
Nocna owsianka z truskawkami i rodzynkami - str. 10
Owsianka z kokosa z mango - str. 11
Tost z jajecznicą i kiełkami z ogórkiem małosolnym - str. 12
Placuszek owsiany z morelami i jogurtem kokosowym - str. 14
Szakszuka z papryką i kiełbasą - str. 15
Nocna owsianka z borówkami i chia - str. 16
Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem - str. 17
Jajka faszerowane szynką z kiełkami - str. 18
Omlet ze szpinakiem i szparagami - str. 19
Komosanka z malinami i migdałami - str. 20
Puszysty omlet z truskawkami - str. 21
Kanapka z salsą z pomidora i awokado - str. 22
Pieczona owsianka z wiśniami i płatkami migdałów - str. 23
Tost ze szparagami i jajkiem sadzonym - str. 24
Kasza jaglana z sosem truskawkowym - str. 25

27 przepisów na "Dania na większy głód"... 

Grillowany łosoś teriyaki na jarmużu ze świeżym pomidorem - str. 27

Spaghetti bolognese z groszkiem - str. 28

Szaszłyki z tofu - str. 29

Indyk szarpany + blanszowana botwinka - str. 30

Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i mango - str. 31

Sataye z kurczaka - str. 32

Kasza gryczana z cukinią i groszkiem - str. 33

Hawajskie szaszłyki - str. 34

Pieczony łosoś ze szpinakiem i fasolką - str. 35

Tajskie tofu z fasolką szparagową - str. 36

Pieczone udka z warzywami i bobem - str. 37

Pstrąg pieczony w pergaminie z rozmarynem i cytryną, domowe frytki z dipem

Pstrąg pieczony w pergaminie z rozmarynem i cytryną, domowe frytki z dipem czosnkowym - str. 38


Placki z cukinii z łososiem wędzonym - str. 39

Rollsy smażone z kurczakiem - str. 40

Makaron ze szpinakiem, szparagami i suszonymi pomidorami - str. 41

Łosoś w marynacie z warzywami - str. 42

Papryka faszerowana kaszą gryczaną i mięsem mielonym - str. 43

Dorsz w papilocie z kaszą i mizerią - str. 44

Tajskie klopsy z kurczaka w sosie orzechowym - str. 45

Letnie zielone curry - str. 46

Szaszłyki z kurczaka z sosem z sera feta - str. 47

Nadziewane pieczarki po toskańsku - str. 48

Shawarma z kurczaka z sezamowym batatem i humusem - str. 49

Szaszłyki z łososia i cukinii - str. 50

Sałatka z komosą ryżową i groszkiem z bazyliowym vinegretem - str. 51

Sałatka z pieczonymi pomidorkami, kaszą owsianą i cytrynowym sosem - str. 52

Sałatka makaronowa ze szparagami i groszkiem - str. 53

27 przepisów na "Dania na mniejszy głód"... 

Warzywne placki - str. 55

Sałatka z ciecierzycą i kolendrą - str. 56

Zupa krem z pieczarek - str. 57

Wegański tatar - str. 58

Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą - str. 59

Krem z pora - str. 60

Sałatka z solonym śledziem - str. 61

Rozgrzewająca zielona zupa - str. 62

Krem z warzyw i jabłka - str. 63

Burgery z indyka i kalafiora - str. 64

Sałatka z czarnym ryżem, pieczonym batatem, żurawiną, dynią i świeżymi malinami - str. 65

Prosta sałatka z awokado i czerwonej cebuli - str. 66

Pasta z pieczonych marchewek i słupki ogórka - str. 67

Koktajl paprykowy - str. 69

Tajska sałatka z kalarepą - str. 70

Sałatka ze szparagów i truskawek - str. 71

Hummus z burakiem i 2 rodzaje rzodkiewki - str. 72

Sałatka z melonem i awokado - str. 73

Twarożek z nerkowców na łódeczkach z cykorii - str. 75

Azjatycka sałatka z brokułami - str. 76

Szybka sałatka z fasolką i jajkiem - str. 77

Grillowane warzywa z jogurtowym sosem miętowym - str. 78

Sałatka z pomidorów z burakiem i kaszą - str. 79

Sałatka z tofu i awokado - str. 80

Sałatka z pasków cukinii z orzechami pinii i kozim serem - str. 81

25 przepisów na "Słodkie przekąski z niskim indeksem glikemicznym"... 

Trufle o smaku snickersa - str. 83

Koktajl jaglany z morelami - str. 84

Koktajl z mango i natką pietruszki - str. 84

Budyń chia z masłem orzechowym i czekoladą - str. 85

Koktajl lniany ze szpinakiem, kwaśnym jabłkiem i selerem naciowym - str. 86

Koktajl truskawkowo-arbuzowy - str. 86

Kremowy, mocno czekoladowy budyń chia z truskawkami - str. 87

Baton z amarantusem, masłem orzechowym i miodem - str. 88

Koktajl z mango i selera naciowego - str. 89

Koktajl truskawkowo-orzechowy - str. 89

Baton kakaowo-kokosowy - str. 90

Pistacjowe kulki mocy - str. 91

Czekoladki z masłem orzechowym i wiśniami - str. 92

Kokosanki - str. 93

Ciasto czekoladowe z fasoli - str. 94

Koktajl jagodowy na kefirze - str. 95

Czekoladki daktylowe - str. 96

Czekoladowe ciasteczka z czerwonej fasoli - str. 97

Ciastka czekoladowe z pastą tahini i kakao - str. 98

Deser truskawkowy - str. 99

Porzeczki pod migdałowo-owsianą kruszonką - str. 100

"Sezamki" z komosy - str. 101

Kulki mocy z matcha - str. 102

Lody truskawkowe słodzone bananem - str. 103

Sorbet migdałowo-malinowy - str. 104

Wszystkie przepisy mają dokładnie policzone kalorie,  makroskładniki, indeks i ładunek glikemiczny. Dzięki temu z łatwością wkomponujesz je w swoją dietę. 

Ale to nie wszystko.

14 DNIOWY PLAN DIETY DLA INSULINOOPORNYCH


Jeśli chcesz zacząć zdrowe odchudzanie … a w dodatku bardzo szybko zobaczyć efekty (nawet 6,5 kg tłuszczu, toksyn i nadmiaru wody w ciągu tych 14 dni… a potem…nawet 1 kg tygodniowo aż do osiągnięcia swojej idealnej wagi), to ten plan jest dla Ciebie.

Dostajesz:

  • Plan Posiłków na 14 dni w wersji z mięsem i wegetariański. Każda wersja w 5 kalorycznościach: 1400, 1600, 1800, 2000, 2200.
  • Ponad 40 dodatkowych przepisów kulinarnych, które zaplanowałam tak, abyś nie musiała dużo czasu spędzać w kuchni. Przepisy mają policzoną kaloryczność, indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny i składniki odżywcze min. węglowodany, dlatego nawet jeśli chorujesz na cukrzycę, możesz je stosować. Przepisy są proste w wykonaniu, nawet jeśli nie umiesz gotować. 
  • Lista posiłków do przypięcia "na lodówkę", dzięki czemu zawsze będziesz wiedziała co masz zjeść.
  • Listę zakupów, dzięki której potrzebne produkty będziesz miała zawsze pod ręką i unikniesz zastępowania ich czymś niezdrowym. 
  • Listę zamienników, gdybyś nie miała lub nie lubiła jakichś składników.

Co zrobić, aby otrzymać te przepisy
 i plan diety?

Przygotowałam dla Ciebie specjalną atrakcyjną  cenę

  • Koszt skutecznej, 14-dniowej diety wraz z pysznymi przepisami, opracowanej przez specjalistę dietetyka to conajmniej 300 zł.
  • "Nowe przepisy na zdrowe odchudzanie" zamierzam normalnie sprzedawać za cenę nawet wyższą niż 100 zł.

Razem daje nam to całkiem sporą wartość 400 zł, ale jeśli szybko podejmiesz decyzje, to dzisiaj wszystko może być Twoje za jedyne 97 zł.

Wystarczy, że klikniesz przycisk poniżej i złożysz zamówienie. Wszystko jest w formacie elektronicznym (*pdf) i zostanie wysłane, natychmiast po przyjęciu wpłaty na adres email podany w zamówieniu (trwa to zazwyczaj kilka sekund).

PROMOCJA SKOŃCZY SIĘ ZA:

KUP TERAZ!

Dodatkowo dostaniesz jeszcze...

10 zasad zdrowej diety INSULINOOPORNOŚCI..

Z tego ebooka dowiesz się:

Jakie błędy żywieniowe mogą doprowadzić do insulinooporności?
Jakie są objawy insulinoopornośći?
Jak wykryć insulinooporność?
Jak określić swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Jak określić swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Jak komponować posiłki z niskim indeksem glikemicznym
Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?
jakie techniki przygotowywania potraw będą najlepsze w insulinooporności...

Nie ma żadnych haczyków

Wiem, że są w Internecie strony, które oferują atrakcyjne rzeczy w super cenach lub za darmo, a potem jak ktoś już skorzysta, to domagają się np. miesięcznej opłaty.

Tutaj to cię nie spotka.

Nie ma tu żadnych haczyków, ani żadnych zobowiązań z Twojej strony. Daję Ci te przepisy i  14 dniowy plan diety dla osób z insulinoopornością jedynie za 97 zł, ponieważ, chcę włożyć stopę w drzwi i przekonać Cię, że to, o czym piszę, ma prawdziwą wartość.

Mam nadzieję, że będzie to początek naszej dłuższej, owocnej  współpracy.

GWARANCJA ZADOWOLENIA

Dodatkowo daję Ci jeszcze moją:

Niesamowitą GWARANCJĘ zadowolenia!

Gwarantuję Ci na 100% , że będziesz zachwycona tymi przepisami i 14 dniowym planem diety, albo oddam Ci Twoje 97 zł, a Ty i tak będziesz mogła wszystko zatrzymać.

Tak, to prawda. Nie musisz nic odsyłać, bo przecież to są materiały elektroniczne. Wystarczy, że wyślesz mi maila, a ja zwrócę Ci Twoje 97 zł.

Czy to uczciwa propozycja?

Oferta już za kilka godzin straci ważność, więc zamów swoją kopię, zanim będzie za późno.

Dziękuję Ci za czas, który dla mnie poświęciłaś.

Katarzyna Gurbacka

PS. Jeśli jesteś jedną z tych osób (taką jak ja), która czyta tylko tytuł i koniec artykułu, to poniżej znajdziesz krótkie podsumowanie.

Wysyłam Ci „100 NOWYCH przepisów na pyszne posiłki i 14 dniowy plan spalania opornego tłuszczu”

Wszystko kosztuje tylko 97 zł, ale oferta jest ważna jeszcze tylko przez kilka dni.

Nie ma żadnych haczyków. Nie ma żadnych zobowiązań z Twojej strony. Żadnych późniejszych ukrytych opłat ani nic takiego.

W dodatku, jeśli przepisy Ci się nie spodobają,  to wystarczy, że do mnie napiszesz, a ja zwrócę Ci Twoje 97 złotych. Oczywiście, nie musisz mi nic odsyłać, bo to są materiały elektroniczne.

Kliknij tutaj, aby kupić przepisy i plan diety. Nie pożałujesz