8 paczkowanych produktów, których należy unikać jak ognia

0
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

3 błędy dietetyczne, które pogarszają Twoje samopoczucie

0
Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami Jedzenie ma bardzo silny wpływ na Twoje...

NAJLEPSZE SPOSOBY NA ZRZUCENIE WAGI

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook "9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów" kliknij tutaj >> Nie ma gorszego uczucia od bezradności, która pojawia się, gdy nie możemy schudnąć. Katujesz się...

DLACZEGO NA DIECIE LOW-CARB TAK SZYBKO SIĘ CHUDNIE?!

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka 30-dniowego wyzwania LOW CARB  Dlaczego dieta low-carb jest taka skuteczna i ile można na niej schudnąć? Diety oparte na minimalnych ilościach węglowodanów...

Odpowiednia kaloryczność diety – jak ją obliczyć i dlaczego jest to tak ważne?

0
Gdy zaczynasz odchudzanie jedno z pierwszych pytań jakie pojawia się w Twojej głowie to: Jaką kaloryczność jadłospisu wybrać?  Często osoby chcące zgubić nagromadzone kilogramy decydują się na bardzo restrykcyjne...

7 mitów na temat diety w Hashimoto

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenie bez glutenu i laktozy Diety Venus Oto największe mity na temat diety, które szkodzą chorym na niedoczynność tarczycy i...

Objawy i diagnostyka insulinooporności

0
Czy wiesz, jak rozpoznać i zdiagnozować insulinooporność?  Zacznij od obserwacji swojego organizmu, wysyła on wiele sygnałów, które mogą świadczyć o obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny.  Oto najczęstsze objawy insulinooporności:  podwyższone ciśnienie tętnicze częste bóle głowy odczuwanie zmęczenia...

Ten brązowy tłuszcz zwalcza „trudny” tłuszcz i spala więcej kalorii-jak zrobić, aby było go...

0
Tłuszcz brązowy i tłuszcz trzewny, który jest dobry, a który zły.  Dla większości z nas, tłuszcz kojarzy się bardzo źle. Zazwyczaj z nadwagą, otyłością, dużym brzuchem, wystającymi boczkami...
jak schudnąć

NIE POTRAFISZ I NIE WIESZ, JAK SCHUDNĄĆ? BYĆ MOŻE JESZ ZA MAŁO

0
Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Codziennie rano budzisz się niezadowolona, a Twoje samopoczucie potrafi pogorszyć jedno spojrzenie w lustro. W...

Dobre i złe weglowodany, jak dokonać dobrego wyboru?

0
Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Założycielka Klubu Kasi Węglowodany to dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Przez wiele lat uczono dietetyków i lekarzy, że tłuszcz jest zły...